圖書標籤: 腸道生活好管傢  健康  養生  微生態  養生醫學  2014  腸道  想看啊   

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排便很重要

還行吧，這種書關鍵在於“行”，不然就是白看（甚至不如不看——因為不實踐就是浪費時間啊）。有意義的已經高亮或做書簽。努力實踐吧！（也可以時不時地看一下高亮，這樣有助於提醒自己要實踐，並提醒自己在實踐過程中的注意事項。）

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排便很重要

行文冗长拖沓。本书洋洋洒洒凑了20万字，其中有一大半是在各个章节反复强调肠道微生态的重要性，颇有骗稿费之嫌。这本书不是一个人写，而是像辞书一样有个几十号人的编委会，估计它的罗嗦也与此有关。 写作水平较低。书中连个消化系统的解剖图都没有，却画了一堆“Oligo小精灵...

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