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肠道生活好管家

简体网页||繁体网页
本社
中信
2008-1
193
28.00元
9787508610771

图书标签: 肠道生活好管家  健康  养生  微生态  养生医学  2014  肠道  想看啊   


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发表于2024-12-25

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图书描述

《肠道生活好管家》介绍了肠道是身体中最劳累的器官之一,每天需做大量工作,以提供人体内各器官与细胞所需的足够养分。肠道还是人体内最大的微生态系统,共有400多种菌群,100兆的细菌生活其中,掌管着人体70%以上的免疫功能。肠内的微生态运动与平衡,在提高免疫方面起着关键性的作用,成为维护人体健康的天然障碍。Oligo益生元是一种有效的营养功能性低聚糖,它不被人体消化酶所降解,但可为肠道中的益生菌所代谢利用,使得益生菌加速繁殖,从而占据优势地位,维护肠道微生态的正向平衡与机体健康。Oligo益生元有助于构建良好的肠道环境,维护和谐健康的机体,从而全面提高人体免疫力,整体提高身体素质。

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用户评价

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希望大家关注自己的健康,这本值得大家看看!健康是无价,健康是幸福的基础,有了健康才有一切!

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排便很重要

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还行吧,这种书关键在于“行”,不然就是白看(甚至不如不看——因为不实践就是浪费时间啊)。有意义的已经高亮或做书签。努力实践吧!(也可以时不时地看一下高亮,这样有助于提醒自己要实践,并提醒自己在实践过程中的注意事项。)

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读后感

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行文冗长拖沓。本书洋洋洒洒凑了20万字,其中有一大半是在各个章节反复强调肠道微生态的重要性,颇有骗稿费之嫌。这本书不是一个人写,而是像辞书一样有个几十号人的编委会,估计它的罗嗦也与此有关。 写作水平较低。书中连个消化系统的解剖图都没有,却画了一堆“Oligo小精灵...

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