具体描述
从出生开始，我们就和自己相处，但是，你了不了解自己呢？
总有许多来自于传统、习惯、人性、爱情或欲望的迷雾，遮住我们的眼睛，使我们看不见自己。
每个人的心都是一口井，井底总有青苔，在阳光探不进来的阴湿处成长。
承认自己的问题，等于看清了一半。
剩下的一半，就要交给行动了。
帮助我们重新看见自己，是我们能给自己最好的礼物。
这样的礼物，一生受用，且一旦持有，生命力就不再遮蔽！
作者简介
台湾知名作家及节目主持人。连续5年获金石堂最佳畅销女作家第1名，有“台湾畅销书天后”的美誉；两度获得金钟奖最佳教育节目、最佳谈话性节目主持人提名。
台大法律系学士，中文研究所、EMBA双硕士。吴淡如多才多艺、兴趣广泛，写作、主持、理财、创业各方面，都有非常好的成绩。跳弗拉明戈舞、学摄影、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艳羡。
她说：“活得开心，人人愿意和你在一起。别把生活的脸孔绷得太紧，爱自己，人人更爱你。”笑得美丽，活得有力，玩得用力，快乐与不快乐，都自食其力。
这是吴淡如的“快乐人生新主义”！
另著有《梦想会生利息》《最大的冒险》《不生气的技术》《成全自己》《了解人性的八堂课》等书。
目录信息
PART 1
用行动，发现新潜力
如果没有自信，找不到任何人生乐趣，只把自己的快乐建立在别人怎样看自己，整个人变得假假的，或者变得“生人勿近”，人际关系只会越来越差。
从小态度开始变
人际关系变好很简单
怎样讲话讨人爱？
最吃亏的刀子嘴豆腐心
不让谣言中伤
是安慰，还是火上加油？
下次不想跟他约？
无往不利的柔性绝招
沉默未必是金
只想行使否定权
PART 2
讲原则，爱得有创意
感情好像是一间很小的房子，它能够放进去的家具实在不多，不肯送旧，很难迎新。还有，如果你想新旧并蓄，要得太多，常是一转身就会撞到桌角。
你出一半，我出一半
爱情中的猎人心态
理工科男子的专业癖
他会爱女人吗
荒谬剧的导演住手吧！
手机与两性关系
可惜就是爱赌气
要依偎，不要依赖
不快乐的喜帖
找不到MR.RIGHT的女人
女人老想找饭票
柴可夫斯基症候群
姐姐妹妹差很多
怎样才是好男人？
PART3
以尊重，常葆真情义
失去了平衡，到了无微不至，就变成了烦；好事作尽，变成爱管闲事。爱，到底要让你爱的人在两性关系中找到他的长处，他可以发挥的地方。
要命的亲密称呼
失落的荒野大镖客
精神上的黄脸婆
创造微妙的平衡感
吃醋上瘾症
闷葫芦大丈夫
无解的婚姻练习题
不该你的不要拿
该你的也未必能拿
再亲密，也有负面情绪
害怕拥抱的理由
PART4
有计划，发现生命力
理想可以分段实现。
一步一步往前走的人，一回头往往也会惊讶，自己什么时候已经走过万水千山，当初最难爬的第一个山尖，在眼中，竟然只是一个小小的土丘？
快掘你的井吧！
有生命力的人最可爱
没人要无业游民当女婿/失败的人总有失败的理由
谁爱唱歌给狗听/成功的人总有成功的理由
承诺要及时实现
如果你不属于大多数
请做个快乐的母亲
算命算掉爱情运
赚得多的人请小心
世界用同样的眼光看你
· · · · · · (收起)
读后感
认识自己，改变自己，改变世界 首先这本书的封面是我个人极其不喜欢的，一个女士站在看不见尽头的汪洋大海中仿佛迷失了自我，这着实令我胆颤。或许封面设计者是想告诉读者迷失的人正在重新审视自己发现自己改造自己，看那似乎有一道光。但是本人总觉得或许以另外...
认识自己，改变自己，改变世界 首先这本书的封面是我个人极其不喜欢的，一个女士站在看不见尽头的汪洋大海中仿佛迷失了自我，这着实令我胆颤。或许封面设计者是想告诉读者迷失的人正在重新审视自己发现自己改造自己，看那似乎有一道光。但是本人总觉得或许以另外...
认识自己，改变自己，改变世界 首先这本书的封面是我个人极其不喜欢的，一个女士站在看不见尽头的汪洋大海中仿佛迷失了自我，这着实令我胆颤。或许封面设计者是想告诉读者迷失的人正在重新审视自己发现自己改造自己，看那似乎有一道光。但是本人总觉得或许以另外...
认识自己，改变自己，改变世界 首先这本书的封面是我个人极其不喜欢的，一个女士站在看不见尽头的汪洋大海中仿佛迷失了自我，这着实令我胆颤。或许封面设计者是想告诉读者迷失的人正在重新审视自己发现自己改造自己，看那似乎有一道光。但是本人总觉得或许以另外...
坚信“成功的人必有一种自信”的吴淡如，不论工作多忙，每隔一段时间，就会安排自己上新的课程。日文课、陶艺班、舞蹈课……每一件新鲜事都让她越学越有劲。 她说：“所谓自我实现，未必要立下多大的目标，只要有些成长，你就会感受到生命的喜悦。” 她喜欢尝试人生各种“可能...
用户评价
**第三段** 这本书最成功之处，在我看来，在于它对“不确定性”的坦然接纳。现代社会总是试图给我们提供清晰的答案和明确的路径，但这本作品却勇敢地展示了生活中的许多灰色地带和模棱两可之处。它没有给出任何标准答案，也没有提供万能的解决方案，而是将选择权和思考的责任完全交还给了读者。这种处理方式非常高明，因为它避免了说教，反而让读者在阅读过程中建立起一种更具弹性的认知框架。我特别欣赏作者在探讨“失败”和“失去”时所展现出的克制与力量感。没有过度的煽情，没有廉价的安慰，只有一种平静的接受，这种力量是沉默而持久的。读完后，我没有获得那种“我明白了所有事情”的狂喜，而是获得了一种“我可以带着疑问继续前行”的平静勇气。
**第五段** 这本书引发了我对时间观的重新审视。作者似乎有一种魔力，能将过去、现在和未来糅合在一起，让读者清晰地感受到生命是一个连续的、不断自我修正的过程。我过去常常纠结于过去的遗憾，或者对遥远的未来感到焦虑，但读完这本书后，我开始理解“当下”的复杂性和丰富性。它教会我，每一个当下都是过去积累的结果，也是未来展开的基础，而不是一个孤立的点。文中的叙事视角非常多变，有时是宏观的社会观察，转瞬又聚焦到微观的心灵波动，这种广度和深度交织在一起，形成了一种令人信服的整体观。它不是一本关于如何“改变”的书，而是一本关于如何“存在”的书。读完之后，我的世界观没有发生天翻地覆的变化，但我的“观看世界的方式”却被微妙而深刻地校准了，感觉视角更开阔，也更有耐心去等待事物自然发生。
**第四段** 从装帧设计和排版来看，这本书本身就是一件艺术品。纸张的质感非常细腻，那种微哑的光泽手感极佳，拿在手里有一种踏实和珍视的感觉。即使在内容之外，这本书也提供了一种仪式感。内文的留白处理得非常到位，每一段文字周围都有足够的呼吸空间，这极大地辅助了内容的吸收，使得那些深刻的句子不至于被拥挤的版面所淹没。我甚至为此特意换了一个更柔和的光源来阅读，因为它不适合在刺眼的灯光下快速浏览。这种对阅读体验的整体考量，体现了出版方和作者对读者的尊重。在如今大量追求快速消费的出版市场中，这本书像是一个坚持传统匠心精神的堡垒，它值得你放慢速度，细细品味每一个细节，不仅仅是文字，还包括它作为实体存在的每一个方面。
**第二段** 我必须承认，这本书的阅读体验是层次分明的，随着翻页的深入，我越来越体会到作者对语言的精准把控。它不是那种华丽辞藻堆砌的文本，而是选择了最朴素、最直击人心的词汇，却能爆发出惊人的穿透力。举个例子，书中对“等待”这个状态的描绘，不同于我们惯常理解的焦躁或无聊，它将“等待”定义为一种充满潜能和未知的空间，这点让我印象极为深刻。我常常需要停下来，合上书本，在脑海里回放刚才读到的那句话，感受它在思想中激起的涟漪。这本书更像是一次对“慢”哲学的致敬，它教会我们如何从匆忙中抽离出来，去真正地“观看”我们所处的世界。对于那些习惯了快节奏信息输入的人来说，这本书可能需要一点耐心去适应，但一旦沉浸进去，那种被温柔包裹的感觉是其他很多书无法给予的。它的节奏感极佳，仿佛作者在为你量身定制一场心灵的漫步。
**第一段** 这本书的叙事方式简直是一股清流，作者仿佛是一位老友，娓娓道来那些我们都曾经历却又刻意遗忘的瞬间。它没有那种居高临下的说教感，而是用一种近乎散文诗般的笔触，轻轻触碰我们内心深处最柔软的部分。我特别喜欢它对日常细节的捕捉，那些光影的变幻，一次偶然的对视，一次无意的停顿，都在作者的笔下被赋予了全新的意义。读完之后，我感觉自己像是刚进行了一次深刻的冥想，心绪沉静了许多，对那些曾经困扰我的小事也释怀了。书中的结构也很有意思，不是线性的时间叙述，更像是一种记忆的回溯和重组，让人在阅读过程中不断产生“原来如此”的恍然大悟感。这种自由流淌的文字风格，让我联想到了那些经典的法国新浪潮电影，充满了诗意和对生活本真的探寻。它不是那种强迫你记住什么哲理的“工具书”，更像是一面镜子，让你在阅读中不自觉地审视和理解自己的过往。
选读
大学城图书馆大概半小时一口气读完
重新认识自己，以全新的心态走向生活，走向社会，走向人生………
一本能快速翻完的书，适合心情不好的时候下食
一本能快速翻完的书，适合心情不好的时候下食
