相信改變會發生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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楊莉
北京聯閤齣版公司
2015-5
224
35.00
平裝
9787550252370
圖書標籤:
心理學
育兒書
教育
心靈成長
急需要一本育兒書,瞧瞧唄
生活
日本
心理學中文書
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发表于2024-07-01
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圖書描述
著者簡介
楊莉:國傢二級心理谘詢師,BSCMC認證薩提亞模式谘詢師,全國首屆薩提亞大會主題演講嘉賓,中國薩提亞模式高峰論壇主題演講嘉賓,中央財經大學培訓學院客座專傢。
經常擔任約翰•貝曼、安娜等全球知名薩提亞導師的助教及教學翻譯工作,協助他們培訓本土薩提亞模式專業谘詢師以及社會公開課程。在親子關係、親密關係等領域授課超過六年,為個人、夫妻和傢庭提供個案谘詢。
為《心理育兒》《時尚育兒》等雜誌撰寫專欄文章。2010年,在SATIR JOURNAL上發錶研究論文《在中國應用薩提亞模式進行心理治療》。
圖書目錄
推薦序一
推薦序二
自序 愛,讓一切成為可能
導言 薩提亞模式簡介
第一章 自尊自信
Part One 父母的態度是一麵鏡子
凹透鏡照齣“矮子”
凸透鏡照齣“巨人”
哈哈鏡照齣混亂
平麵鏡前纔是真實的自己
薩提亞雕塑課堂:彆讓“理想樣子”遮擋愛的平麵鏡
Part Two 滿足深層渴望:安全、接納、我是重要的
•安全
永遠不說拋棄
孩子不是“齣氣筒“
哭是真實的情緒錶達
•接納
不為難孩子的天性
說真話纔坦然
沒有缺點,隻有特點
•我是重要的
重視孩子的感受
誰都可以發錶意見
敢於提要求
第二章 自主自立
Part One 處理好期待纔能放下心、放開手
“聽話”的要求來自父母的期待
不是所有願望都要滿足
順應孩子的心理成長階段
薩提亞雕塑課堂:調整期待,激發孩子的內在力量
Part Two 滿足深層渴望:信任、欣賞、支持
•信任
沒有壞孩子
自己選擇好朋友
享受當下的快樂
•欣賞
欣賞品質而不僅僅是行為
無需比較
拒絕有目的的誇奬
•支持
用建議代替決策
在脆弱的時候給予愛
做不到很正常
第三章 規則和界限
Part One 界限清晰促進內在完整
真正享受規則和界限帶來的好處
行為自由不等於內心自由
健康的設限方式
善用界限處理好三世同堂
薩提亞雕塑課堂: 當孩子因願望得不到滿足而哭鬧時
Part Two滿足深層渴望:自由、樂趣、尊重
•自由
接觸真實生活
會想象,敢錶達
尊重孩子的選擇
•樂趣
愛玩纔會樂享生活
嗬護學習興趣
快樂的父母是最好的榜樣
•尊重
每個孩子都是獨一無二的
難堪的感覺很傷人
自主帶來力量感
第四章 情緒管理
Part One 有穩定的情緒纔能給予穩穩的愛
情緒是信使
薩提亞模式下的情緒管理
做孩子的情緒教練
薩提亞雕塑課堂:以一緻性狀態麵對孩子的負嚮情緒
Part Two滿足深層渴望:理解、認可、親密
•理解
發脾氣是有原因的
言行問題來自於內在
接納期待,但不一定要滿足
•認可
拒絕的態度會讓壞情緒變得更壞
傾聽孩子的意見
換個方式滿足渴望
•親密
分享內心世界
評判性反應導緻關係疏離
傢庭和睦最重要
第五章 適應社會
Part One 與孩子共同成長
成為好的決策者
建立和諧融洽的人際關係
真正有效的溝通
增進親密感的五種語言
薩提亞雕塑課堂:教會孩子建立和諧融洽的人際關係
Part Two滿足深層渴望:歸屬、聯結、性
•歸屬
讓孩子參與傢庭互動
交朋友不戴“有色眼鏡”
學校就是小社會
•聯結
敞開心扉與人交往
與大自然親密接觸
不要對環境充滿抱怨
•性
告訴孩子生命來源的真相
恰當處理自慰現象
用健康的態度對待“性”
結語 送給孩子兩樣最好的禮物
後記
· · · · · · (
收起)
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用戶評價
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沒有太多新東西(如果看瞭薩提亞的書的話),但寫得淺顯易懂,很好的入門書吧。
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沒有太多新東西(如果看瞭薩提亞的書的話),但寫得淺顯易懂,很好的入門書吧。
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沒有太多新東西(如果看瞭薩提亞的書的話),但寫得淺顯易懂,很好的入門書吧。
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沒有太多新東西(如果看瞭薩提亞的書的話),但寫得淺顯易懂,很好的入門書吧。
讀後感
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☆☆☆☆☆
这本书是以萨提亚的家庭治疗为理论基础的。而萨提亚的家庭治疗是在这样的情况下提出来的:如果在心理治疗的过程中,一个孩子的情况比治疗之前有所好转。但是回到家庭里的话,这个孩子的情况就会回到治疗之前的状态。这说明,要是只从孩子的方面入手而不改变孩子所生活的较大的...
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这本书是以萨提亚的家庭治疗为理论基础的。而萨提亚的家庭治疗是在这样的情况下提出来的:如果在心理治疗的过程中,一个孩子的情况比治疗之前有所好转。但是回到家庭里的话,这个孩子的情况就会回到治疗之前的状态。这说明,要是只从孩子的方面入手而不改变孩子所生活的较大的...
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☆☆☆☆☆
买到这本书,已经快一年了。 读读停停,停停又读读,自己读过,又把她分享给我的同事朋友们。 今天,先生出门前,把这本书书放在包里。 因为,他要去参加《相信改变会发生》的小组成长课了。 不知道接下来会发生什么。 但是,我知道的是,我们的儿子,越来越完整,他体验着生...
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