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[美]愛德華•維爾容（Edward Viljoen）是位於美國加利福尼亞州聖羅莎的一傢精神生活中心的高級部長。主要作品有：《精神在呼喚》《實踐存在》《發現工作的美》，以及電子書《薄伽梵歌入門》《心靈與精神科學入門》。他定居在加利福尼亞州。

出版者:湖南文藝齣版社

作者:[美]愛德華•維爾容（Edward Viljoen）

出品人:

頁數:208

译者:鬍敏

出版時間:2015-7

價格:32.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787540471828

叢書系列:

圖書標籤:

身心修行
冥想
正能量
心理學
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愛德華·維爾榮
溫暖的書

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冥想讓人學會瞭不迴避令人害怕的想法，不拒絕與自己觀點相左的理念，竭盡全力與這個世界和睦相處。冥想讓人産生一種解脫的感覺，一種與生命同在的力量。這樣你就不必依賴他人的證據來瞭解冥想是什麼、冥想應怎麼做。你一生中唯一的責任就是忠實於自己。忠實於其他人或事不僅不可能，而且還會被打上虛情假意的彌賽亞的烙印。乃至生活中的一切心情的小起伏都能夠得到。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

在中国，不论是佛教、道教、还是儒家理学，对于“静坐”这门功夫都非常重视，认为这是直达内心根源的唯一捷径。如晚清名臣曾国藩，早年就因为性情急躁浮夸毛病遍身，后师从理学大家唐鉴而习得“静功”，每日练习，于静中反躬自身，日久时长毛病渐除，其中道理...

評分☆☆☆☆☆

冥想是自己很想很想做的一件事情，关掉手机，电脑，没有网络，没有其他人，就只有自己一个人，安安静静的去想一想。现实的生活太过烦累，根本没有时间去做这件事情，而且还是看似很简单，大家都能做到的一件事情。记得最初有这个想法的时候，是在念大学，一个很好的朋友在美...

評分☆☆☆☆☆

对于冥想，熟悉又陌生，于是我简单粗暴的打开了百度，敲出这两个字，强大的度娘给了我答案：冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

"在我的想象世界有一個世界~~我會經常在那養精蓄銳重整旗鼓。" 我熱愛和尊敬一切有能力坦誠自己經曆與感受的人

评分☆☆☆☆☆

實在讀不下去，即使是對我這個每天冥想的人來說。

评分☆☆☆☆☆

初看很散鬆然後快速閱讀深感那種意味深長，不是超乎而是不需要一心多用！一直想提醒內在的自已堅持，你為什麼在這裏？到處信息場讓你的心無法安靜，終有一天必須知道專注的力量。真實的生活對我的吸引力正與日俱增，緩慢但穩步地擺脫大眾對生活愛情和幸福的定義，漸漸熱悉自已的內在智慧，沒必要讓其他人影響你的思考方式，因為你所發現的東西也存在於他們的生活中，順從，生活會給予無限驚喜。在你把注意力投射在過去和未來時，當下美很容易錯過。剝離一切，剩下就是愛不是那種以愛的名義去控製，而是在自然狀態下去掉任性

评分☆☆☆☆☆

這本書不太好讀。作者一直在描述他的感受、感悟，有些地方沒法用調理來展現，有些東西也在不斷重復。作為個人的日誌來記錄、迴顧是有用的，但對於初入門的人很難去摸到邊去執行去模仿。方法是工具，還是要自己去練習。