冥想 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[美]爱德华•维尔容（Edward Viljoen）

湖南文艺出版社

胡敏

2015-7

208

32.00

平装

9787540471828

图书标签: 身心修行冥想正能量心理学我想读这本书好书，值得一读爱德华·维尔荣温暖的书

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发表于2024-05-14

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图书描述

冥想让人学会了不回避令人害怕的想法，不拒绝与自己观点相左的理念，竭尽全力与这个世界和睦相处。冥想让人产生一种解脱的感觉，一种与生命同在的力量。这样你就不必依赖他人的证据来了解冥想是什么、冥想应怎么做。你一生中唯一的责任就是忠实于自己。忠实于其他人或事不仅不可能，而且还会被打上虚情假意的弥赛亚的烙印。乃至生活中的一切心情的小起伏都能够得到。

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著者简介

[美]爱德华•维尔容（Edward Viljoen）是位于美国加利福尼亚州圣罗莎的一家精神生活中心的高级部长。主要作品有：《精神在呼唤》《实践存在》《发现工作的美》，以及电子书《薄伽梵歌入门》《心灵与精神科学入门》。他定居在加利福尼亚州。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

临睡前看看安静的文字，感觉没怎么学会，可能是由于自己还处在浮躁的状态吧。结语部分有一句很喜欢。 ‘’在你把注意力投射到过去和未来时，当下的美很容易错过。生活不是让你去忍受或受煎熬的，而是让你带着敬畏和惊奇去见证的。‘’

评分☆☆☆☆☆

这本书不太好读。作者一直在描述他的感受、感悟，有些地方没法用调理来展现，有些东西也在不断重复。作为个人的日志来记录、回顾是有用的，但对于初入门的人很难去摸到边去执行去模仿。方法是工具，还是要自己去练习。

评分☆☆☆☆☆

没有多大收获

评分☆☆☆☆☆

尝试冥想练习也有几年时间，涉及的信息都是部分，也没有导师，或者加入禅修营，只是每天根据时间冥想练习，放空，关注呼吸，有时好像也有忘记呼吸的感觉。慢慢的自己有些混乱，到底什么是真正的冥想。直到这本书，原来方法因人而异，你的疑惑，别人也出现过。冥想也不是解脱俗世的万能大法。只是换了一个看世界的方法，更淡定更从容。或许有意外惊喜也不得而知。

评分☆☆☆☆☆