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彆讓現在的你，透支未來的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

彆讓現在的你，透支未來的自己
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[韓]李時炯
古吳軒齣版社
蔡文
2015-6
197
36.00元
平裝
9787554604571

圖書標籤: 好書，值得一讀  激發大腦創造活力  我想讀這本書  健康生活指南  文通天下  勵誌  非常不錯的一本書  釋放腦力，喚迴激情，腦力透支   

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发表于2024-06-01

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圖書描述

亞健康人群比例居高不下，卻鮮有有效的調理方法。

我們習慣於深度透支未來的腦力，卻對此渾然不知。

李時炯博士運用生物學、腦科學知識對大腦的變化情況進行瞭有趣的說明，指齣，腦疲勞産生的根源在於理性（大腦新皮層）與本能（大腦舊皮層）的矛盾，腦疲勞會進而引發更嚴重的健康問題。李博士認為緩解腦疲勞需要把握感性與理性的平衡，適當按照大腦的本能去生活，積極樂觀、滿懷愛意、寬容平和等心態都有助於緩解腦疲勞。但李博士並沒有一味否定壓力、競爭的意義，相反，他認為“壓力是人生的調味料”、“競爭是一種祝福”。

總之，《彆讓現在的你，透支未來的自己》不隻是現代人的健康養生指南，還是激發大腦創造活力的成功書，更是指引大傢駛嚮幸福生活的燈塔。

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著者簡介

李時炯

世界精神醫學界權威，韓國最具代錶性的精神科醫生、腦科醫生，美國耶魯大學精神科博士，韓國自然醫學綜閤研究院院長，Healience（仙）精神康復村村長，美國伊斯頓州立醫院青少年心理室主任，兼任首爾大學等多所大學教授。

李時炯長期緻力於嚮公眾普及如何利用心理學及腦科學知識保持活力、獲得成功，被整整一代的大學畢業生和職場新人當成重要的人生導師和健康專傢。

八十多歲的李博士仍筆耕不綴，代錶作品有《自發進化心理學》、《右腦是我們的希望》、《會念書的狠角色纔能生存》、《做勇敢的人吧》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

前麵還行 講到後麵又是條條款款框著人去做

評分☆☆☆☆☆

1

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對於大腦的疲倦說很是雞湯我，很戳我最近的點

評分☆☆☆☆☆

1

評分☆☆☆☆☆

不太好不落地

讀後感

評分☆☆☆☆☆

最近一则信用卡透支六毛钱而滞纳金高达六万块钱的新闻传的沸沸扬扬，引发各路网友热议。我对新闻的细节忘得差不多了，只是对透支所带来的巨大恶果感到震惊。 区区六毛钱就能产生六万块钱的滞纳金，透支的力量真是不可预料。家境优渥的人大可缴费了事，不影响其信用，但是这对...

評分☆☆☆☆☆

成功学的盛行并不表征这个时代的激情，恰恰暴露了这个时代的疲惫。 曾几何时，“对自己狠一点”、“激发无限潜能”、“要么成功要么死”之类的表述成为这个时代的某种政治正确，似乎你不活出点血淋淋的姿态，就是自绝于这个世界。 不可否认，“适者生存”是人类社会的...  

評分☆☆☆☆☆

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