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諸般不美好皆可溫柔相待

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【英】傑夫·福斯特
江蘇鳳凰文藝齣版社
程敏淑(譯)
2015-5
304
36
平裝
9787539981604

圖書標籤: 好書,值得一讀  心靈  身心靈隨筆  美好  靈修  溫柔  一個人  隨筆   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

當我們麵臨難關,通常都會産生各種情緒:壓力、不滿、焦慮、沮喪、憤怒、難過,甚至躲到各種上癮的行為中。我們仿佛覺得自己故障瞭,找不到歸屬感,開始與自己為敵,更陷入不可自拔的悲傷或恐懼中,甚至認定自己的生命有問題。所以,我們總會努力保護自己免於痛苦、恐懼、悲傷、不適、失敗,並以為這是在增強抗拒生命的盔甲。但實際上,當我們努力保護自己免於痛苦、恐懼、悲傷、不適、失敗之後,我們已經不算是真正地活著瞭。

因為那些盔甲並不能保護我們——它隻能讓我們麻木地舒服。

本書的特彆之處在於,它教你:永遠認知到真正的自己,真正的自己不需要保護,真正的自己是開放、自由、可愛的。生命並不能傷害我們,因為我們就是生命本身。因而,真正的療愈不是增強我們抗拒生命的盔甲,而是摧毀那些抗拒生命的盔甲,全然接受痛苦、悲傷、不適、失敗必然會進入我們生活的這個事實,永遠信賴自己,信賴自己的生命。

相信它,會成為你的“生命之書”!

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著者簡介

傑夫·福斯特:

傑夫是近年在英國與歐洲崛起的一位年輕的心靈導師,曾在劍橋大學攻讀天體物理學,二十多歲的時候被憂鬱癥與疾病所纏身,因而展開關於心靈的探索。他在潛心研究中深刻理解到人類苦難背後所隱藏的錯覺,並在清晰的洞見中發覺到生命的本質:親密、開放、慈愛、自發。

傑夫最大的貢獻在於帶領人們超越所有對自己的看法和判斷,發掘自己的本質,到達一個新的精神境界。傑夫思想深刻,個性率真幽默,筆鋒常帶有悲天憫人的情懷,所傳達的觀念被視為“在心靈成長的領域中,一個不同凡響的新聲”,目前已經齣版瞭超過六種語言的四本書:《存在的奇跡》(The wonder of being)、《一個非凡的缺席》(An Extraordinary Absence)、《最深的接納》(The Deepest Acceptance)、《愛上你所在的地方》(Falling in Love with Where You Are。

2012年,傑夫榮獲《沃金斯評論》評選,登上世界百大最具影響力人物排行榜,排名第51名。

傑夫現居於英格蘭的布萊頓附近,巡迴世界舉辦會議、靜修和一對一的麵談,想更瞭解傑夫和他的其他作品及教導,或是想知道他近期的行程,請上life without a centre.com。


圖書目錄


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用戶評價

評分

我等同於此刻的生命,如同海洋等同於此刻的波浪

評分

我一直以為如果我修行的很好,我就沒有很多感受和煩惱瞭,這本書告訴我,更好的修行讓我全然接納自己的本質,好的,不好的感受都是完整的自己,很不一樣

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我一直以為如果我修行的很好,我就沒有很多感受和煩惱瞭,這本書告訴我,更好的修行讓我全然接納自己的本質,好的,不好的感受都是完整的自己,很不一樣

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我等同於此刻的生命,如同海洋等同於此刻的波浪

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看不懂的感覺,真好!慢慢品味,細細琢磨的過程很美好! 決定擱置,因為閱曆不夠,還讀不懂其中種種,待之後豐富閱曆,再來仔細品讀。

讀後感

評分

记得几年前当我走进厨房时,第一次看到我爸。当然,那不真的是我第一次看见他(我看过他上千遍了),但这次是我第一次真的看到他。那是我第一次看到他确实在我眼前,而不是我想象、希望,或我认为应该在那里的人。我超越了“他是我爸”和“我是他儿子”的故事,然后我看见,在...  

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人必须过他可以接受得生活,这恰恰是他改变一切的动力。——王小波 温柔相待痛苦:战战兢兢面对痛苦,反而会放大痛苦。我全身都因为试图逃避现在的痛苦和预测未来的痛苦,而紧绷起来,这反而让痛苦更难受。逃避痛苦反而扩大了痛苦。当我们不再战战兢兢,而在痛苦当中放松;当...  

評分

今天先说说我与这本书的相处过程,陆续会发它打动我的地方和给我带来的信心。不打算写:细讲制作过程的编辑手记,主要写:如何相信这本书一定会被读者喜欢。 制作这本书的过程从始至终带给我的都是享受,那个时候还准备着下一本书——《用来虚度的才是好时光》——的面市。那段...

評分

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