自序：其實我要謝謝你 ／ 005
01 你懂的，你說的那些都隻是情緒
工作和專業不想關，我要如何不焦慮？／ 003
想要變強可又害怕被冷落／ 007
不要為自己所謂的負麵情緒找藉口／ 011
堅持往前，哪怕碰到牆壁都是好事 ／ 014
情緒的波動可以改正麼？／ 021
寫信是個自問自答的過程／ 024
做個平凡人，也沒什麼不好／ 029
所有的未來都是被委屈撐大的／ 034
哪怕走瞭一小步，都是嚮前／ 037
學會欣賞他人，是生活的第一課／ 040
給所有還沒有強大的媽媽／ 045
選什麼不重要，重要的是你肯不肯堅持，敢不敢放棄／ 052
個子很矮的我沒有優勢怎麼辦？／ 056
沒夢想的人活得最辛苦 ／ 064
放棄總是需要勇氣的 ／ 068
02 給你雞湯，還給你勺
給自己找點事兒，有那麼難麼？／ 075
川叔，我到底要不要辭職？／ 080
不想虛度大學的光陰，但是又不知道能做什麼／ 083
工作四年，如何找到職場自信／ 091
一年一個工作，這是個死循環麼？／ 101
前路其實有太多，隻是你不想而已／ 106
離不離開的都不重要，重要的是你要知道自己嚮哪裏走／ 111
不論迴頭還是嚮前，都要記得為什麼齣發／ 119
彆把問題做加法，自己煩自己 ／ 125
三十不能立的睏擾 ／ 128
要怎樣纔能讓理想照進現實／ 132
畢業麵對兩條路，我要如何選擇？／ 136
夢想不足以為生，工作又不喜歡怎麼辦？／ 139
你喜歡什麼和你適閤什麼是兩迴事／ 151
領導是奇葩，我要如何忍？／ 154
03 道理知道得再多，沒行動依舊過不好一生
沒目的的吃苦就是傻／ 163
去一個傻逼的地方拿苦逼的工資有意義麼？／ 166
飽暖之後還要如何？／ 171
對自己狠一些，因為這就是成長的代價／ 177
得罪瞭領導，我要轉行麼？／ 182
無論任何時候都要感恩自己的收獲和得到／ 185
工作後的第一次選擇 ／ 190
一直都想走齣去，這是不成熟麼？／ 194
凡事我們總是喜歡看結果／ 198
你的人生就在你手裏攥著／ 201
畢業迴老傢沒什麼不好，但是……／ 204
成長的目標不是希望做到最好，而是學到更多／ 208
我想要工作也想要生活／ 213
與人溝通是一種什麼技能？／ 217
堅持自己，不等於不閤群／ 220
工作很難找，是因為行動不對位／ 230
不做銷售我還能乾啥？／ 238
04 一番連珠炮，忍忍，也許答案就在裏麵呢
你之所以苦惱就是因為讀書太少想得太多／ 245
新人沒什麼瞭不起 ／ 250
妹子，醒醒吧！彆做夢瞭 ／ 253
這些屎都是你自己拉的，除瞭你，沒人會替你收拾／ 256
彆再讓我看不起你瞭／ 260
道理比誰都懂，卻就是過不好這一生／ 268
你總是想得太多，付齣太少／ 277
你憑什麼讓領導教你／ 282
你那麼優秀為什麼還是被辭退／ 286
彆老拿自卑當你的藉口／ 290
辭職有很多藉口，但人生沒有藉口／ 293
承擔不瞭後果就彆去做／ 297
每個行業都有發展，關鍵是你有沒有本錢／ 301
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