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释放
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迈克尔·奥尔平 (Michael Olpin)
中国青年出版社
2015-4-1
188
CNY 33.00
平装
9787515330792

图书标签: 心理学  心理  健康  正向心理  职场题材  美国  科普  管理职业   

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发表于2025-01-30

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评分☆☆☆☆☆

提供了很多实用的放松工具。

评分☆☆☆☆☆

这书的内容看似简单，其实涉及到身心灵一些非常深的东西。内容以压力为主导来展开，作者的功力比书本要深厚很多，只是快餐式的书籍实在很难让很多人共鸣。与其说是压力释放，更多的是一个修炼场。

评分☆☆☆☆☆

这本小册子的内容虽然不多，但胜在内容饱满。有可操作性，很实用。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

提供一些方法 受《高效能人士的七个习惯》影响很大

读后感

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