图书标签: 心理学  心理  心灵成长  萨提亚  治愈  丛非从  成长  情感   

喜欢 找到意想不到的自己 的读者还喜欢

• 
  幸福的神话 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  为何家会伤人（升级版） pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  灵性亲密关系 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  新家庭如何塑造人 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  萨提亚家庭治疗模式 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  变的美学-临床心理学家的控制论手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  创伤与复原 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  接纳不完美的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  如何控制自己的情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  中毒的爱 pdf epub mobi txt 电子书 下载

多多学习，很多方法可以用起来！

看了6%弃读了，只能说不适合我，可能适合于刚刚向内看的人。

每一页 每一句都有我需要记下来，需要理解的东西，需要吃透这本书，太棒了

自我建设今年看过的最好的一本书，受益匪浅。对于厘清家庭关系，自我关系，自我与他人关系，自我与这个世界的关系，甚至对有效的沟通来首都是一本不可多得的好书。

虽然内容过于教条和干板...理论还是很不错的，至少让人看完会自省一下吧...

那天参加了一个萨提亚心理学沙龙，大概有20个人参加。有一个女生带着极其痛苦焦虑的情绪前来。老师不得不中断沙龙，先帮助她缓解。老师找了另一个女生，扮演她的情绪，让她表达并控诉她的痛苦与焦虑。发泄过后，老师让她看着对面的“情绪”，尝试接纳它。 女生一开始很困惑，...  

1.父母常重复在其过程中熟悉的模式，他们按照他们认为的好的方式教育。 2.改变不是一下子转变，慢慢增加正向的部分以替代病理的部分。 3.问题不是问题，如何应对问题才是问题。a:有问题并不可怕，关键是如何应对；b:症状是真正问题的一个现象。 4.改变是通过过程发生的，不应只...  

在寻求心理老师帮助之前，一团糟的自己，没有任何的意义。 我的欺骗，我的伤害，我的出轨。 带着很多很多不好的情绪，把自己逼着，让自己越来越糟糕。 老师推荐的第一本书就是这个，看书的这几天里一天比一天平静，情绪还是有很多，没有之前那么的暴躁，没有那么多的焦虑，静下...  

请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出你没有的东西 你的爱只能经由你流向我 若你是干涸的， 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为，剥削你...