圖書標籤: 瑜伽  修行  自我修練  好書，值得一讀  想讀  很喜歡此類書~讀來很有意思  健康  值得一讀的好書   

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總是無法靜心閱讀，感覺是摻雜瞭瑜伽理論的散文集

平易近人的解說，瑜伽

完全是一本心靈雞湯，讀讀也無妨，想學習瑜伽的還是去讀艾揚格的經典書籍吧

生活總是這樣 不能叫人處處都滿意 但我們還要熱情地活下去 人活一生 值得愛的東西很多 不要因為一個不滿意 就灰心

完全是一本心靈雞湯，讀讀也無妨，想學習瑜伽的還是去讀艾揚格的經典書籍吧

1.1生死一瞬间，个人渺小，胡思乱想无意义。 1.2瑜伽八支分法 1.3瑜伽八支分法的好处 1.4生活习惯 2.1心大一些，生活更轻松。 2.2清洁，断食 2.3自律。乐趣。 2.4饮食与呼吸 3.1睡眠与健康生活 3.2意识 3.3烦恼。自省。 3.4善恶，谦卑。 可能是境界不够，对目前的我来说，干...

1.1生死一瞬间，个人渺小，胡思乱想无意义。 1.2瑜伽八支分法 1.3瑜伽八支分法的好处 1.4生活习惯 2.1心大一些，生活更轻松。 2.2清洁，断食 2.3自律。乐趣。 2.4饮食与呼吸 3.1睡眠与健康生活 3.2意识 3.3烦恼。自省。 3.4善恶，谦卑。 可能是境界不够，对目前的我来说，干...

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