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斯坦福大學最受歡迎的公開課:自控力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

斯坦福大學最受歡迎的公開課:自控力
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
白雯婷
化學工業齣版社
2014-4-1
235页
35.00
平裝
9787122190659

圖書標籤: 自控力  拖延  心理學  雞湯or方法論or專業書  白雯婷  化學工業齣版社  中國  2017   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

編輯推薦

什麼是自我控製能力？它對我們有什麼影響？

當我們失控的時候，我們的身體和精神都發生瞭什麼變化？

情緒的突然爆發究竟是怎麼來的？

意誌力能否決定一切？意誌力是否萬能？

意誌力在使用的過程中是否會有損耗？

你觀察過自己的情緒嗎？你想過瞭解一下自己情緒發生的原因嗎？

媒體推薦

本書從始至終都在傳播一個理念——我們每個人都擁有強大的意誌力，這為我們的自控能力提供瞭用之不盡的能源。意誌力能否為我們所用，關鍵是我們是否下定決心去使用這種力量。這包括我們對自己情緒的掌控，對心態的調整，對心靈的重新認知。

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著者簡介

白雯婷，畢業於中南民族大學，生於湖南鳳凰，行文風格簡潔明瞭，活潑風趣，流暢通曉，著有多部社科類暢銷書。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

xxx編著 拿一點心理學術語來忽悠人 講故事 清空你腦中的垃圾 嘻嘻

評分☆☆☆☆☆

乾瞭這碗雞湯

評分☆☆☆☆☆

一般般，沒動力的時候還有點效果

評分☆☆☆☆☆

看的過程我就一直在拖延○|￣|_

評分☆☆☆☆☆

雖然這一類書都給人很水的感覺，但偶爾看看作為提醒還是可以的。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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