具体描述
仙学，是研究摄生、养生、长生的学问。由陈撄宁先生首倡，胡海牙先生得以全部继承。本书将胡海牙先生过往所写文章、所校订的典籍进行了初步汇总。
全书分为七个部分，全面阐释了道家仙学的理论、修习方法。通过对文章的阅读，对养生方法的实践，胡海牙先生希望每个人都可以实现长寿的梦想。
作者简介
胡海牙，著名中医师，中国道家仙学学术的继承、研究者，北京大学第一附属医院主任医师、教授，中国道教协会理事和中国道教文化研究所丹道、医药、武术顾问，陈撄宁道家仙学养生术的继承人。胡海牙精通中医真要学理，善治疑难杂症。并将仙学养生方法有机地融于中医治疗的临床实践中，效果极为显著。
目录信息
自序1
自述卷一1
胡海牙自传（胡海牙）3
我所知道的假神仙（胡海牙）7
附：胡美成先生给胡海牙的两封信（胡美成）16
话说扶乩（胡海牙）21
仙学理论卷二29
仙学大义──陈撄宁先生仙学理论串述（胡海牙）31
谈陈撄宁仙学的科学性（胡海牙）57
陈撄宁仙学笔记（胡海牙殷健）79
神仙·仙学·道教（胡海牙）103
附：为净密禅仙息争的一封信（陈撄宁）119
与上海某居士书123
仙学漫话（胡海牙）136
仙学拾遗（胡海牙辑）147
学仙紧要（胡海牙辑）149
附：仙学是一门独立的学术152
答意大利友人九则（胡海牙辑）154
仙学口诀卷三159
听皮肤法真义（胡海牙）161
仙学口诀举要（胡海牙辑）165
附：最上乘天仙修炼法（陈撄宁）177
剑仙初步内炼诀（陈撄宁口传胡海牙改编）180
中医针道卷四183
针道秘旨（胡海牙）185
师古人心无袭古人迹──论针灸中经络和神经的关系（胡海牙）198
附：海牙君来信问针灸八法（陈撄宁）204
开讲《内经知要》的前导（陈撄宁著胡海牙校订）205
“神针”胡海牙（陈理）220
精诚学者济世仁医──记胡海牙教授（黄林）226
太极真诠卷五231
五字要言（胡海牙）304
附：七字要言308
静功法要卷六313
简谈静功（胡海牙）315
附：静功总说320
静功问答328
养生健身操二则（胡海牙歌诀陈撄宁批注）346
内家八段锦（胡海牙解说）357
欲保长寿，先补亏损（胡海牙）364
漫谈气功养生（胡海牙）372
附卷：389
仙学必成（未定稿）（陈撄宁著胡海牙校订）391
附：祛病延龄方便法424
八旬老人练功五十载孟怀山每分钟呼吸仅三次431
参同契讲义（未定稿）（陈撄宁讲解胡海牙校订）433
答问573
〔一〕573
〔二〕576
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
坦白说，在阅读《胡海牙仙学养生文集》之前，我对“仙学”这个词汇还抱有一些模糊的认知，总觉得与现实生活有些距离。但这本书彻底颠覆了我的看法。它所阐述的，与其说是脱离尘世的“仙法”，不如说是对生命本质的深刻探索和对健康生活方式的极致追求。书中对于身体能量流动的描绘，对于精神状态对健康的影响，都让我耳目一新。我尤其被作者对“静”的推崇所打动，认为在喧嚣的现代社会，能够寻得内心的宁静，是多么宝贵的能力。书中提到的许多养生理念，比如顺时养生、适度进补，以及对情绪管理的重视，都与我个人的生活体验产生了强烈的共鸣。它让我意识到，真正的养生，并非一味地追求“长生不老”，而是要学会与身体和谐相处，与自然同步，最终达到一种身心愉悦、精神饱满的良好状态。
《胡海牙仙学养生文集》带给我的，是一种全新的视角来审视健康与生命。它并非一本简单的养生手册，而是一部蕴含着东方哲学智慧的著作。作者以其深厚的学识和丰富的实践经验，将那些看似高深的“仙学”理论，化为可以理解、可以借鉴的养生之道。我特别欣赏其中对“精、气、神”三者之间相互依存、相互转化的论述，这让我对人体的整体性有了更深刻的认识。书中的一些篇章，仿佛是一堂堂生动的哲学课，引导我去思考生命的意义，去理解身体的奥秘，去感悟宇宙的规律。虽然我可能无法完全掌握其中所有的精髓，但仅仅是通过阅读，我的内心就已经获得了极大的启迪。它让我明白，健康并非仅仅是生理机能的正常运转，更是一种由内而外散发出的生命活力与精神状态，而这一切，都需要我们用心去感悟，去实践。
这本《胡海牙仙学养生文集》，初翻书页，便被一股沉静而悠远的东方气息所吸引。正如书名所暗示的，它似乎承载着一种超越寻常的智慧，一种对生命本体的深刻洞察。读下去，便能感受到作者字里行间流露出的对自然规律的敬畏，以及对人体与宇宙和谐统一的追求。书中的论述，并非枯燥的理论堆砌，而是融合了丰富的哲学思考与实践经验。它仿佛打开了一扇窗，让我得以窥见古老养生智慧的精髓，那些关于“气”、“精”、“神”的阐释，以及与之相辅相成的调息、导引、药食等方法，都以一种循序渐进、深入浅出的方式呈现。我能想象，要将这些博大精深的学问融会贯通，并付诸实践，需要极大的毅力与悟性。但即便如此，书中蕴含的理念，已足够让人沉思良久，重新审视自己与生命的关系，思考如何在纷繁的世界中，寻觅那份内在的宁静与力量。它不是一本速成的指南，而是一份值得反复品读、细细体味的生命之书，指引着一种返璞归真、追求身心自在的道路。
当我翻开《胡海牙仙学养生文集》，我脑海中浮现的是一片烟波浩渺的仙境，以及其中一位德高望重的前辈，娓娓道来他毕生的养生心得。这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种精神上的洗礼。作者的笔触，时而如行云流水，描绘出自然的妙趣横生；时而又如点石成金，揭示出养生之道的核心。书中关于“固本培元”、“吐故纳新”的论述，让我对身体的内在运作有了更深的理解，仿佛看见了生命能量在体内周流不息，滋养着每一个细胞。那些关于特定节气与养生相辅相成的见解，更是让人惊叹于古人对自然运行规律的精准把握。我尤其欣赏书中对“心性”修炼的强调，它并非单纯的身体保健，而是将身、心、灵融为一体，认为一个平和宁静的心境，是健康长寿的基石。读罢，仿佛经历了一场心灵的净化，对生命的意义有了新的感悟，也更加坚定了我追求健康、积极生活方式的决心。
《胡海牙仙学养生文集》是一本让我深受启发的读物。它没有那些花哨的包装和过于玄乎的术语，而是以一种朴实而深刻的方式，展现了中国传统养生文化的博大精深。我特别喜欢其中关于“天人合一”的论述，它提醒我们，个体的健康与自然环境息息相关，顺应自然规律，才能达到真正的平衡与和谐。书中的许多养生方法，比如特定的呼吸技巧和简单的运动方式，都看似简单，却蕴含着深刻的道理，需要细心体会才能感受到其奥妙。作者的阐释，既有理论的深度，又不失实践的可操作性，让我觉得这些古老的智慧并非遥不可及，而是可以融入到日常生活中，成为我们改善生活质量的有效途径。这本书更像是一位循循善诱的良师益友，引导着读者去探索生命的奥秘，去寻觅身心安宁的秘诀。
胡老先生的天元丹法确是仙学正宗.
好书推荐，老先生的经验之谈！
科学与迷信的和谐相处，内含针灸与太极拳。易懂易学，易摸到门径。
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