具体描述
《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材第一品牌书，在美国及许多国家的心理学界都有着极高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普•津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。
我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系20 位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第16 版中译本在国内出版的十年来，累计发行50 余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路，而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的心理学知识。
《心理学与生活》首版于20 世纪50 年代，半个多世纪以来，不断与时俱进，迄今已修订19 次。每次修订既力图反映心理学的最新研究进展，也保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久弥新。本书译自英文原版《心理学与生活》第19 版，较之第16 版已经有了大幅的修订，全书精简为16 章，更新了数十万字和1 000 多篇参考文献，新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏。同时，此次在译文上也进行了精心修订。
正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的首选读物。
作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。祝您好运！
选择《心理学与生活》第19版的九大理由：
1．经典理论与最新研究发现的完美结合。与第16版相比，增加了1000余处最新的研究资料，新增和更新内容超过60万字，新增专栏“生活中的批判性思维”。近十年来心理学发展迅猛，日新月异，最新最全的研究成果和趋势都反映在《心理学与生活》第19版之中。
2．心理学基础教材领导品牌。《心理学与生活》首版于20世纪50年代，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，是斯坦福大学等美国700多所院校使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。
3．世界级的、绝搭的作者团队。开创《心理学与生活》的作者菲利普•津巴多是当代最著名的社会心理学家，因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名于世，曾担任美国心理学会主席，被公认为“当代心理学的声音和面孔”。“认知革命”无疑是当代心理学的主流，而擅长认知心理学的理查德•格里格的加入则是对津巴多社会心理学专长的重要补充。
4．顶级的译者团队。本书的翻译工作由北京大学心理学系20位教授通力合作完成，是“北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶”。新版在译文上进行了精心修订。
5．豪华的编辑团队。六位编辑都拥有心理学专业的硕士或博士学位，四位毕业于北京大学心理学系，两位毕业于北师大心理学系，专业功底扎实。怀着对经典的敬畏，对读者的负责，沉下心来，“用心雕刻”，在第16版中译本的基础上，翻译和编校质量又迈上一个新台阶。
6．权威学术机构推荐。本书被教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐为普通心理学的首选引进版教材，北京大学、清华大学等国内数百所高校将《心理学与生活》作为普通心理学课程的专用教材或首推参考读物。
7．贴近生活与实践。《心理学与生活》生动流畅，通俗易懂，图文并茂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的首选读物。
8．读者好评如潮。2003年《心理学与生活》第16版首次在国内出版中译本，十年来累计发行50余万册。《心理学与生活》在豆瓣上的近万条评价中一半以上为五星，还有着近千条书评和书摘，深受读者喜爱。在三大网店中有着一万多条的评论。
9．设计印制精美。单栏留白，图文并茂，铜版彩印，护封精装，带给你不逊原版的阅读体验。
作者简介
菲利普•津巴多是美国心理学协会（APA）前主席，科学协会主席委员会（CSSP）前主席，斯坦福大学的荣誉退休教授，他在斯坦福大学教授心理学导论课程长达50 年。在过去的38 年里，他撰写并与格里格合著了《心理学与生活》，以及配套的《教学指南》和《学习指南》。因为主持广受欢迎的PBS 电视系列片《探索心理学》，他被世界公认为“当代心理学的声音和面孔”，这部电视系列片至今仍在美国和全世界的中学和大学课程中广为使用。津巴多不仅热爱开展和出版关于各种主题的研究，而且也热衷于教学和参与公众及社会服务活动。津巴多一直是许多社会心理学领域中硕果累累、富有创新的研究者，发表了350 多篇专业论文、通俗文章和书中的章节，出版了50 多部著作。为了表彰他丰硕的研究成果，美国心理学协会向津巴多颁发了E. 西尔格德普通心理学终身成就奖。他还因为对人性的大量研究荣获瓦茨拉夫•哈维尔基金奖。津巴多目前在帕洛阿尔托大学心理学博士（PsyD）联盟项目任教，并在全世界发表演讲。他现在的研究关注英雄主义的心理学。更多信息请浏览以下网站：www.zimbardo.com，www.prisonexp.org，www.lucifereffect.com，www.everydayheroism.com。
理查德•格里格是纽约州立大学石溪分校的心理学教授。在此之前，他任教于耶鲁大学，并在那里获得了Lex Hixon 社会科学杰出教师奖。格里格有关语言使用的认知心理学研究已被广泛出版。其中有一系列研究探讨了有效沟通的心理过程。另外一个研究项目考察了读者陶醉于故事世界时体验到的认知和情绪变化。他的著作《体验叙事世界》（Experiencing Narrative Worlds）已由耶鲁大学出版社出版。格里格是美国心理学协会（APA）和心理科学协会（APS）的会员。他还是Psychonomic Bulletin & Review杂志的副主编。格里格是亚历山德拉引以为傲的父亲，亚历山德拉虽然只有18 岁，却已经为21 世纪的心理学与生活的许多方面提出了实质性的并且有价值的建议。蒂莫西•彼得森的指导和支持大大提升了他在长岛的生活。
目录信息
第16 版中译本序言 xvii
致中国读者 xx
前言 xxi
1 生活中的心理学 1
2 心理学的研究方法 21
统计学附录 43
3 行为的生物学和进化基础 53
4 感觉和知觉 86
5 心理、意识和其他状态 128
6 学习与行为分析 157
7 记 忆 191
8 认知过程 232
9 智力与智力测验 275
10 人的毕生发展 304
11 动 机 350
12 情绪、压力和健康 381
13 理解人类人格 421
14 心理障碍 460
15 心理治疗 502
16 社会心理学 538
参考文献 585
· · · · · · (收起)
读后感
对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门教材。 包括书中的参考材料列表，心理学研究方法的介绍，心理学与生活的联系案例，都会让初学者感受到心理学不是那么神秘的，它就在我们身边，是我们身边的科学。 读这...
首先，我很欢迎大家来建议评论，来完善自己的不足 然后，我会坚持写下去，大概两天一章。最后，我觉得读一下别人的读书笔记可能更有助于自己理解。 学习手段 1复习每章概要，让你简单的认识这一章的内容。 2重点重述，让你知道什么是学习的重点。 3浏览该...
心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。该书贴近生活，深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学，更好的理解人性和提高自身全面素质的极好读物。正如编者：这是一本优秀的，经典的心理学教科书。在世界范围内的很多国家的心理学界都有着极高的知名度。该书中有大量的专...
其实很多人对<心理学与生活>这本书都有所了解,也有很多人读过了 我想在这里给大家在横向上介绍下<心理学与生活>的原文17版. 相比较中文的16翻译版,他能让你更准确的认识和理解心理学这门学科,并且并不晦涩难懂,还有一个突出的特点是他是原汁原味的,可以让人看到在...
用户评价
总的来说，这本书是一次充满智慧的旅程。它不仅仅是一本教科书，更是一位良师益友，引导我深入探索人类内心世界的奥秘。我从中学到的不仅仅是心理学知识，更是对生命的深刻理解和对自我成长的持续追求。书中那些引人入胜的案例、严谨的科学研究、以及对生活的热切关怀，都让我深受启发。读完这本书，我感觉自己的视野更加开阔，思维更加敏锐，对人和事物的理解也更加深刻。我迫不及待地想将书中的智慧运用到自己的生活实践中，去体验更积极、更充实的人生。这本书为我打开了一扇通往更美好内心世界的门，我将继续在这扇门后不断探索和学习。
这本书对人类发展过程的描绘，同样令人信服。它系统地介绍了从婴儿期到老年期的各个发展阶段，以及每个阶段的主要心理特征、挑战和任务。我特别关注了关于“青少年发展”和“成年早期发展”的内容，这些章节帮助我理解了青春期的叛逆、身份认同的探索，以及成年早期在事业、爱情和家庭方面所面临的抉择和困境。书中关于“依恋关系”在人生不同阶段的影响，也让我对早期经历如何塑造我们一生的重要性有了更深的认识。此外，关于“认知发展”和“社会性发展”的理论，也为我理解儿童的学习方式和社交互动提供了宝贵的洞察。总而言之，这本书提供了一个完整的人生发展蓝图，让我能够更全面地理解个体生命轨迹的演变。
《心理学与生活（第19版）》给我带来的最大的改变，或许在于它对“我”的重新定义。在阅读过程中，我不断地将书中的理论应用到审视自己身上，发现了很多过去未曾意识到的习惯和思维模式。例如，在学习“动机”理论时，我开始反思自己做事的内在和外在动机，以及它们是如何影响我的行为和感受的。同时，书中关于“依恋理论”的阐述，也让我对自己在亲密关系中的表现有了更清晰的认识，理解了为什么我会对某些人和事产生特别的情感连接。这种深入的自我剖析，让我不再是旁观者，而是成为了自己内心世界的积极探索者。我学会了用更科学、更理性的视角去分析自己的情绪反应和行为模式，而不是简单地被动接受。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的很多角落，让我有机会去认识、去接纳，甚至去改变。
这本书最让我印象深刻的是它对“生活”本身的关照。虽然名为“心理学”，但它并没有脱离现实生活，反而将心理学的理论和知识巧妙地融入到我们日常生活的方方面面。例如，关于压力管理和应对机制的章节，为我提供了许多实用的技巧和策略，帮助我在面对工作和生活中的挑战时，能够更有效地调节自己的情绪和行为。书中关于人际关系和沟通的探讨也让我受益匪浅，理解了不同沟通方式的影响，以及如何更有效地与他人建立和维护良好的关系。我尤其喜欢书中关于“成长型思维”和“固定型思维”的对比，这让我认识到，我们对自身能力和局限性的看法，很大程度上决定了我们的成长轨迹。这种将心理学知识转化为指导实践的力量，是这本书最打动我的地方。它不只是理论的学习，更是生活方式的引导，让我学会如何更好地认识自己，如何更积极地面对生活。
《心理学与生活（第19版）》在对人类社会行为的解读上，也做得非常精彩。它详细阐述了群体动力学、社会认知、偏见与歧视、说服与态度改变等一系列社会心理学核心议题。我印象最深刻的是书中关于“从众效应”和“服从权威”的案例分析，这些研究让我对社会压力和集体行为有了更深刻的认识，也让我开始反思自己在群体中是如何表现的。例如，书中关于“旁观者效应”的讨论，解释了为什么在紧急情况下，在场人数越多，个体提供帮助的可能性反而越小，这让我对社会责任的边界有了新的思考。此外，关于“刻板印象”和“偏见”的分析，也让我更加警惕自己可能存在的无意识偏见，并积极地去挑战那些不公平的观念。这本书让我明白，我们并非孤立的个体，而是深深地受到社会环境和他人的影响。
我对这本书的另一个深刻体会是它在研究方法上的严谨性。作者们在介绍每一个心理学概念时，都会引用大量的经典研究和最新的发现，并且会详细解释这些研究是如何进行的，包括研究设计、样本选择、数据分析等方面。这让我充分感受到了心理学作为一门科学的严谨和科学性。在阅读过程中，我不仅学到了各种心理学理论，更学会了如何去评估和理解科学研究的结论。书中对于一些流行心理学观点的批判性分析，更是让我保持了清醒的头脑，不被片面的信息所误导。例如，关于“多重人格”的讨论，作者们就清晰地解释了它与精神分裂症的区别，避免了大众常见的误解。这种对科学精神的尊重，让这本书的权威性和可信度大大提升，也让我对心理学这门学科产生了更深的敬意。
这本《心理学与生活（第19版）》真的是一本非常值得深入研读的著作。从我个人角度出发，它提供了一个无比广阔的视角来理解人类行为的复杂性。首先，书中的案例分析非常详实，不仅仅是罗列一些抽象的理论，而是通过生动具体的生活场景，将心理学概念与我们的日常经验紧密联系起来。我尤其喜欢其中关于认知偏见的部分，作者们用大量的研究和实验来解释我们是如何在不经意间做出非理性决策的，这让我对自己的一些固有想法产生了深刻的怀疑，并开始有意识地去审视自己的思维模式。例如，书中提到的“确认偏误”就让我恍然大悟，原来我很多时候只是在寻找支持自己既有观点的证据，而忽略了那些可能推翻它的信息。这种自我觉察的能力，正是这本书带给我的最宝贵的财富之一。而且，这本书的语言风格也十分平易近人，即使是没有心理学背景的读者，也能轻松理解其中的道理。它不像一些学术著作那样枯燥乏味，而是充满智慧和启发性，仿佛在与一位经验丰富的心理学大家进行一场深入的对话。每一章的内容都像是一扇新的大门，打开了我对人类内心世界的探索之旅。
《心理学与生活（第19版）》在探索异常心理和心理健康方面，同样表现得非常专业和细致。它不仅介绍了抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见的心理障碍的症状、病因和治疗方法，还讨论了心理健康维护、压力应对和积极心理学等内容。我尤其欣赏书中对“心理健康”的定义，它不仅仅是没有疾病，更是一种积极的生存状态。书中关于“应对机制”和“心理韧性”的探讨，为我提供了许多关于如何增强自身心理承受能力和适应能力的实用建议。此外，对于心理治疗的介绍，也让我了解了不同治疗流派的特点，以及它们如何帮助人们克服心理困境。这本书让我认识到，心理问题并非不可战胜，通过科学的理解和专业的帮助，每个人都有可能获得内心的平静和成长。
这本书在探讨人类情感世界方面，展现了令人惊叹的深度和广度。它不仅仅描述了快乐、悲伤、愤怒等基本情绪，更深入剖析了嫉妒、羞耻、内疚、傲慢等复杂情感的产生机制和影响。我特别喜欢其中关于“情绪调节”的章节，它提供了许多切实可行的方法，帮助我在面对负面情绪时，能够更有效地处理和转化。例如，书中提到的“认知重评”和“接纳”等策略，都让我受益匪浅，让我学会了不再一味地压抑或对抗自己的情绪，而是以一种更健康的方式与之共处。同时，关于“同理心”和“移情”的讨论，也让我开始关注自己与他人的情感连接，并努力去理解他人的感受，这对于改善我的人际关系起到了重要的作用。这本书让我明白，情绪并非洪水猛兽，而是我们体验生活的重要组成部分，关键在于如何理解和驾驭它们。
不得不说，《心理学与生活（第19版）》在知识体系的构建上做得非常出色。它并非简单地堆砌心理学知识点，而是将不同领域的研究成果有机地整合在一起，形成了一个逻辑清晰、层层递进的知识网络。从最基础的心理学史和研究方法，到感觉、知觉、学习、记忆、动机、情绪，再到人格、社会心理学、发展心理学以及心理障碍和治疗，几乎涵盖了心理学的所有重要分支。这种系统性的梳理，让我在学习过程中能够形成一个整体的认知框架，更容易理解各个概念之间的关联性。我特别欣赏书中对不同心理学流派的介绍，比如行为主义、认知主义、精神分析等等，作者们客观地呈现了它们的观点、贡献以及局限性，这有助于我们形成批判性思维，认识到心理学并非是单一的真理，而是不断发展和演变的学科。书中对不同理论的对比分析也做得非常到位，让我能更深刻地理解同一个现象可以从不同的角度去解释。读完之后，我感觉自己对“人”这个概念有了更深层次的理解，不再是简单的生物体，而是拥有复杂情感、思想和行为的个体。
原作本来就写的就不如一些其他国外流行的教材，整本书结构松散，上下文间逻辑性不强，很多例子不够典型，对知识点解析也不够透彻，对许多概念的定义又臭又长，无法切中要害，重点一笔带过，废话反而很多，翻译更是差得稀烂，整本书读起来像在听一个人唠叨废话一样，不知道这么一本书怎么在国内名气这么大。想读国外心理学入门教材的推荐高定国翻译的心理学导论，虽然也有不少翻译错误，但整体要比这本心理学与生活好很多。
全彩版的体验实在是动人！
“见自己”的书
4.5 重读我也读疯了，比起16版变动不大，多了每章十几道习题便于理清知识点。每章关键术语表那里有中英对照就好了。心理学与生活依旧是心目中第三好看的普心教材，我以后再也不要看心理学教材了，好累！
看了半年终于把这本教科书给看完了，再厚一点我就要看出心理疾病来了。
