具体描述
他，是中央电视台《开讲啦》首位平民偶像！
他，是凤凰卫视《鲁豫有约》最感人的采访嘉宾！
他，是湖南卫视《成人礼盛典》最激励人心的青年榜样！
他，是安徽卫视《超级演说家》史上最励志演说家！
他，获邀登上全球最大的演讲平台“TED演讲”！
……
他的故事，微信转发超80，000，000万次。中央电视台、新华社、《光明日报》、《中国青年报》、人民网、香港TVB、台湾《旺报》、韩国MBC电视台、新浪、网易、优酷等海内外逾千家媒体对他的事迹报道达七万多次。
从“无腿勇士”到感动千万人的励志歌手、演讲家，他就是——陈州。
《你的坚持，终将美好》为陈州口述其真实经历的暖心之作。书中首次完整讲述了陈州与妻子喻雷从相遇到相知、克服重重障碍相恋到携手走过十二载青春的感人故事，也讲述了陈州的童年往事、流浪青春、让人叹服的登山经历以及充满善心的公益之旅。
没有一本励志书，能够比陈州的真实故事更具有说服力，你可能孤独、抑郁、迷茫、彷徨，但他却从“无腿乞丐”走向“励志偶像”！他的故事告诉你：“你的坚持，终将美好！”
作者简介
陈州：山东兰陵人，励志演说家，全球第一位依靠双手登顶“五岳”的“无腿勇士”。6岁父母离异，8岁乞讨流浪，13岁从火车上摔下失去双腿，从乞讨到卖报纸、擦皮鞋、摆小摊，他坚持自食其力、从不放弃。
18岁时，他成为一名流浪歌手，以木盒为腿，走过全国700多个城市，娶妻生子，过上幸福美满的小康生活。
历经生死与苦难，他一直坚持一颗阳光温暖的心。从救起轻生少女到拯救网瘾少年，从汶川灾区到希望小学再到监狱、校园……热心公益的他，一点一滴，捐出善款上百万元，从一个“无腿乞丐”成长为“励志榜样”。
他爱生活、爱旅行、爱登山，登上近百座高山，组建快乐足球队，游泳、滑雪、羽毛球、投篮，样样精通。
2013年起，陈州正式成为一名励志演说家，至今已在内地、香港、新加坡、马来西亚、韩国等国家和地区，举办“小州全球励志唱讲会”200多场，为超过200万人送去勇气和希望。
一横：本名王聿珩。传媒人，纪录片导演，被陈州称为“亦师亦友、异父异母”的亲兄弟。
18岁，创办黄河源协会。在青海玉树建起全国第一所由大学生筹款完成的希望小学，捐助贫困学生1000多名，事迹编入《全国大学生先进事迹》、《感动山东》等书，被授予“山东省道德模范”、“感动山东优秀人物”。
毕业后，进入山东广播电视台担任记者，发起“寻找山东母亲”等十多项新闻公益活动，筹款近千万帮助困难群体，同时执导完成《娘和娘的独轮车》等多部纪录片和专题片，荣获全国各类新闻、电视大奖30余项。
2008年起，追踪采访陈州，担任“陈州登五岳”、“陈州泰山婚礼”总导演，所完成的纪录片《登》荣获“中国十佳电视纪录片”、“2013年度中国十大纪录片”等多项大奖。
2013年，创办小州励志工作室。
目录信息
序2：因为坚持 所以美好
第一章 没有一种坚持会辜负你
1、生命玄关上的心灵对话
2、每个人都独一无二
3、人生行如蜀道难
4、忘记你是谁
5、乞丐是我的第一个身份
6、死亡其实是一门功课
7、生活，走过就无法回头
第二章 站起来，才能看到远方
1、勇敢走出去，到另一个世界看看
2、爬出你人生的下水井盖
3、打开牢笼的钥匙，就在你身边
4、学会和一切相处
5、站起来，看更美的风景
第三章 每一个梦想，总有风雨相伴
1、改变，往往就在那一瞬
2、尊重，是劳动者的奖牌
3、你若不够勇敢，谁来替你坚强
4、做一个好人，无论何时何地
5、找不到死去的理由，你就活下来
6、发现自己的好嗓子
7、每一个梦想，总有风雨相伴
8、你的梦想只与自己有关
9、洗个干净的头，世界都会与你拥抱
10、不曾远行，莫言青春
第四章 唯有爱，让生命更美
1、人生的雨季，总有人在撑伞等你
2、笑起来，发现自己的美
3、爱，真的需要勇气
4、爱情的主角只有两个人
5、把爱的每一天，当作最后一天来过
6、打破世俗的“鸡蛋壳”
7、永远不要伤害你爱的人
8、请相信爱，并牢牢抓在手里
第五章 你的坚持，终将美好
1、你最该感谢，那些看轻你的人
2、坚持，你才知“山高人为峰”
3、坚持，一定带来好运
4、人生，需要一次义无反顾
5、放弃，是世界上最简单的事
6、坚持，到底为了什么？
7、人最难登的不是山，而是你自己
8、足球可以与脚无关
第六章 在爱面前，恨是那么渺小
1、失去母爱，比失去双腿更痛
2、紧锁的心门只有情能开
3、爱在身边，只是你不知道
4、在爱面前，恨是那么渺小
5、做一个坚强的父亲，才能给孩子阳光
6、每一个人的存在，都不只属于自己
第七章 被需要，最幸福
1、 你也许能做更多的事
2、付出，才有意想不到的收获
3、美好的生活需要一颗“纯净的心”
4、笑，是生活最强大的武器
5、善良是通往美好的路牌
6、人，因为被需要而美
7、把爱大声喊出来
8、做一个有用的人，被更多的人需要
后记 继续坚持 继续美好
· · · · · · (收起)
读后感
“一个人，一辈子，于千万人中匆匆走过，可缘分却让你偏偏在某个地方，和某个人相遇。 2002年7月，我19岁，江西九江，烟雨亭。 这是我一生中永远无法忘却的日子和坐标。如果没有这次的相遇，现在的我，可能只是一个孤独的行客，哪怕身子洗得再干净，心里也是有缺憾的。 这一年...
“一个人，一辈子，于千万人中匆匆走过，可缘分却让你偏偏在某个地方，和某个人相遇。 2002年7月，我19岁，江西九江，烟雨亭。 这是我一生中永远无法忘却的日子和坐标。如果没有这次的相遇，现在的我，可能只是一个孤独的行客，哪怕身子洗得再干净，心里也是有缺憾的。 这一年...
文/二月湘南 买这本书纯属是偶然，是因为京东上不满79元就不包邮，为了免掉那5块钱的运费，算了下还不如再选本十几块钱的书来的划算些，刚好有一张优惠券，刚好有活动，然后就选了这本。 除开刚毕业的那一年，会偶尔买一些鸡汤类、励志类的书，后来都不再看这些书，因为内容...
文/二月湘南 买这本书纯属是偶然，是因为京东上不满79元就不包邮，为了免掉那5块钱的运费，算了下还不如再选本十几块钱的书来的划算些，刚好有一张优惠券，刚好有活动，然后就选了这本。 除开刚毕业的那一年，会偶尔买一些鸡汤类、励志类的书，后来都不再看这些书，因为内容...
“一个人，一辈子，于千万人中匆匆走过，可缘分却让你偏偏在某个地方，和某个人相遇。 2002年7月，我19岁，江西九江，烟雨亭。 这是我一生中永远无法忘却的日子和坐标。如果没有这次的相遇，现在的我，可能只是一个孤独的行客，哪怕身子洗得再干净，心里也是有缺憾的。 这一年...
用户评价
这本书带给我的最大触动，在于它对“时间感”的重塑。我们总是在追求“快”和“即时反馈”，而这本书却像一个慢镜头，耐心地展现了事物自然生长的周期性。它没有催促你立刻看到成果，而是用一种近乎历史学的视角，去观察积累的过程本身所蕴含的价值。书中对于“等待”的阐述尤其精妙，它将“等待”从一种消极的状态，重新定义为一种主动的“酝酿期”，强调了土壤需要时间来恢复肥力，种子需要黑暗来积蓄力量。这种对时间刻度的重新校准，极大地缓解了我长期以来被现代社会快节奏裹挟而产生的焦虑感。读完之后，我发现自己看问题的视角变得更加宏大和有耐心，不再对短期的波动感到过度恐慌。这本书像一个宁静的港湾，让人可以暂时停泊，重新校准自己的内在航向，回归到一种更符合生命本真的节奏之中。
说实话，我很少会为一本书的排版和装帧如此着迷。这本书的设计本身就是一种艺术表达。它的封面设计极其内敛，使用了低饱和度的色彩和略带磨砂质感的纸张，初次上手时，就传递出一种沉静、不张扬的气场。内文的字体选择和行距处理，都经过了精心的考量，长时间阅读下来，眼睛的疲劳感远低于预期，这无疑极大地提升了阅读的舒适度。更值得称赞的是，在章节的过渡页，穿插了一些手绘的、极简主义的线条图，这些图画既没有喧宾夺主，又巧妙地呼应了前后文的情绪基调，起到了极佳的缓冲作用。这让我深切体会到，出版方对这部作品的尊重和用心。它不仅仅是一堆文字的集合，更是一件精心制作的工艺品。这种对细节的极致追求，反过来也印证了书中传达的主旨：真正的卓越，往往隐藏在那些最容易被忽视的微小之处。对于追求生活品质的读者来说，这本书的实体版本本身就是一种享受。
我过去对那种宏大叙事的励志作品常常感到麻木，觉得它们过于理想化，脱离了普通人的日常轨迹。然而，这本书成功地避开了这个陷阱。它的核心力量在于其强烈的“代入感”。作者巧妙地运用了大量的、看似不经意的生活场景作为叙事的锚点，比如面对堆积如山的家务、与拖延症进行漫长的拉锯战，或者在连续的加班后拖着疲惫的身体去健身房的那一刻。这些场景之普通、之真实，让我忍不住在阅读时发出“对，我就是这样！”的感叹。它不是在教你如何登上珠穆朗玛峰，而是在教你如何一步一个脚印地走完今天到办公室的这段路，并且保持步伐的稳定。这种“脚踏实地”的论述方式，使得书中的“坚持”不再是一种遥不可及的道德高地，而是一种可以从当下、从这一秒开始实践的生活哲学。这种接地气的智慧，才是这本书最珍贵的宝藏。
读完这本书，我最大的感受是其文字的密度与韧性。它不像市面上许多轻飘飘的励志读物，读完后很快就忘记了。这本书的每一个段落都仿佛经过了反复的捶打和雕琢，字里行间透露出一种历经沉淀的质感。作者似乎有一种魔力，能将最普通的经历，提升到一种近乎史诗般的境地，但又不会让人觉得矫揉造作。比如其中探讨“挫折的意义”那几章，不再是简单地将挫折归因为“成长必经的阵痛”，而是细致地剖析了每一次失败后心理防御机制的重建过程，那种复杂、矛盾、甚至有些灰暗的心理活动，被描绘得淋漓尽致，让人不得不拍案叫绝。这种深刻的洞察力，使得这本书超越了单纯的阅读体验，更像是一次深入自我精神腹地的探险。它强迫你直视那些你试图逃避的内在阴影，然后用一种近乎温柔的笔触，引导你重新构建起对“持续努力”的更现实、也更具人情味的新理解。这本书，真的需要慢慢品，每一口都有不同的滋味。
这本新近出版的“心灵鸡汤”读物，着实让人眼前一亮。它没有过多地陷入那些空泛的成功学口号，反而将笔触更多地聚焦于个体在漫长岁月中如何与自我和解的过程。我尤其欣赏作者在叙事时所流露出的那种克制而真挚的情感，仿佛不是在说教，而是在与一位老友对饮，娓娓道来那些不为人知的挣扎与微小的胜利。书中对“坚持”的定义也被拓宽了，不再仅仅是咬紧牙关地向前冲，更多的是关于在原地不动时如何保持内心的秩序，如何在低谷中依然保有对生活细微之处的敏感。那些关于日常琐事的描写，比如清晨第一缕阳光穿过窗帘缝隙的样子，或者雨后泥土散发的独特气味，都被赋予了深刻的哲思，让人在阅读的过程中，不自觉地停下来，审视自己那些被忙碌生活忽略的“瞬间价值”。这本书的结构也颇为巧妙，没有严格的时间线或主题划分，更像是意识流的剪辑，每一页都可能开启一个全新的思考维度，非常适合在睡前或通勤时随手翻阅，总能带来意想不到的慰藉与启发。它的力量不在于提供一个确切的答案，而在于陪伴你提出更深刻的问题。
坚持
满满的正能量，让人敬佩！
不容易。有乐观的心最重要。
14年看的吧，自愧不如
坚持
