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出版者:野人文化股份有限公司

作者:鄧小熊 (鄧家瑛)

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2014-10-8

价格:NT$320

装帧:平装

isbn号码:9789865723798

丛书系列:

图书标签:

• 手帐
• 手账
• 手账/笔记术
• 手帐术
• 绘本
• 画画
• 生活
• 台湾
• 手帳生活
• 手帳筆記
• 時間管理
• 自我成長
• 創意筆記
• 日常記錄
• 個人效率
• 心靈整理
• 美感設計
• 生活美學

原來手帳這樣玩：翻开生活的新篇章 你是否曾望著一本本空白的手帳，心中湧起無數的靈感，卻又不知從何下筆？是否渴望將日常的點滴、珍貴的回憶，或是腦海中跳躍的奇思妙想，以一種更具儀式感、更富個人色彩的方式記錄下來？《原來手帳這樣玩》便是為你而生。這本書不是一套制式的填寫指南，更非一套死板的規則，它是一把鑰匙，為你開啟手帳世界的無限可能，讓你的生活，因為每一次書寫而更加豐盈、精彩。 告別迷茫，擁抱創意：手帳的無限可能 許多人開始接觸手帳，往往懷抱著滿滿的熱情，卻在實際動筆時遭遇瓶頸。或許是擔心寫得不夠漂亮，或許是不知道該記錄些什麼，又或許是覺得手帳只能用來記錄流水帳。然而，《原來手帳這樣玩》將顛覆你的想像。這本書將引導你走出手帳的迷思，發現手帳的真正魅力所在——它是你生活的畫布，是你思緒的空間，更是你與自己對話的私密花園。 本書將從最基礎的「為什麼我們要寫手帳」開始，深入探討手帳對於個人成長、情緒管理、目標達成的重要性。它會告訴你，手帳不僅僅是記錄，更是一種自我覺察的過程。透過有意識地書寫，你可以更清晰地認識自己的情緒起伏、發現自己的習慣模式、釐清自己的價值觀。這是一種由內而外的轉化，讓你的生活更加聚焦，更有方向。 從零開始，打造專屬風格：手帳的入門之道 如果你是手帳新手，對各種花俏的裝飾、複雜的排版感到無從下手，《原來手帳這樣玩》將提供最清晰、最實用的入門指引。我們將從最基本的工具選擇談起，如何挑選適合自己的手帳本、鋼筆、彩色筆、貼紙等等，讓你不再因為琳瑯滿目的選擇而感到困惑。 更重要的是，本書將引導你探索各種不同的手帳玩法。這不只局限於傳統的「日記」模式，而是涵蓋了： 生活紀錄類： 從每日行程、飲食內容，到閱讀心得、觀影評價，甚至是旅行點滴、購物清單，所有你想留存的生活片段，都能在手帳中找到屬於它的位置。本書將提供多種模板與範例，啟發你如何有創意地記錄這些日常。 情緒與心靈類： 透過情緒圖表、感恩日記、思緒整理頁，學習如何觀察、理解並療癒自己的情緒。將內心的感受具象化，你會發現，許多煩惱在書寫中迎刃而解。 目標與習慣養成類： 如何將宏大的目標分解成可執行的小步驟？如何設計習慣追蹤頁，讓養成好習慣變得更有趣、更容易堅持？本書將提供實用的方法與激勵技巧。 創意表達類： 厭倦了單調的文字？那就動手畫一畫！本書將分享簡單易學的手繪技巧，讓你用插畫、塗鴉、拼貼等多元方式，為你的手帳注入生命力。從簡單的線條、圖標，到富有故事性的場景，你會驚訝於自己的潛力。 主題手帳： 專注於某個特定的主題，例如「我的美食地圖」、「我的閱讀清單」、「我的旅行回憶」，將你的熱情與喜好，傾注在一個專屬的空間裡，讓手帳成為你興趣的最佳載體。 不只是寫，更是玩：讓手帳充滿儀式感 《原來手帳這樣玩》的核心理念，在於「玩」的樂趣。我們相信，手帳的魅力不僅在於內容本身，更在於書寫的過程。這本書將帶你體驗各種能提升手帳樂趣的小技巧： 色彩學入門： 如何運用色彩來傳達情感、組織資訊，讓你的手帳頁面賞心悅目。 拼貼的藝術： 學習如何運用雜誌剪報、票根、明信片等素材，為你的手帳增添獨特的視覺風格。 排版與佈局的巧思： 即使沒有美術底子，也能透過簡單的佈局原則，打造清晰、美觀的頁面。 個性化元素的融入： 如何將個人標誌、獨特的符號、甚至是你親手製作的小卡片，融入手帳中，讓它真正屬於你。 手帳，是與自己的對話，也是對生活的致敬 書中將透過大量精美的範例，展示各種風格迥異、充滿創意的án手帳頁面。這些範例不僅是視覺上的饗宴，更是實踐靈感的來源。你會看到，同樣的資訊，透過不同的呈現方式，能激發出截然不同的效果。從極簡的風格，到繽紛的色彩；從詳細的筆記，到隨性的塗鴉，你會發現，手帳沒有標準答案，只有無限可能。 《原來手帳這樣玩》不僅是一本教你「如何玩」的書，它更是一種生活態度的引導。它鼓勵你放慢腳步，感受生活中的細微之處；它邀請你勇敢嘗試，發揮自己的創意潛能；它更希望透過書寫的儀式感，讓你更加珍視每一個當下，更懂得與自己相處。 無論你是已經擁有豐富手帳經驗的玩家，還是剛剛萌生寫手帳念頭的新手，《原來手帳這樣玩》都能為你帶來全新的啟發與驚喜。翻開這本書，就如同翻開你生活的新篇章。讓手帳，成為你紀錄、表達、成長的最佳夥伴，在這個瞬息萬變的世界裡，為自己留下一份真實而獨特的印記。現在，就讓我們一起，開始這場充滿樂趣的手帳探索之旅吧！

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白纸黑字，黑纸白字，在对比度上能引起你的重视，可是通篇一律的二元色彩会让我们牺牲一双明眸善睐的眼睛，毕竟我们还生活在五光十色的生活中。手账，这应当是零零后的产物，我们那个年代这叫日记，日记本可能是父母送给我们最好的礼物，我们将所有的小心思都锁在这本日记里，...  

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不知道从什么时候开始爱上了做手账，手帐就是给人很大的创作空间，把一张白纸变成一个完全属于自己独一无二的作品的过程，是一个很有成就感的过程。手账是很有治愈效果的，能带给人很多美好，我们对于美好的事物总是有一种心往神驰的向往。 手账除了可以写自己去哪里玩，也可以...

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不知道从什么时候开始爱上了做手账，手帐就是给人很大的创作空间，把一张白纸变成一个完全属于自己独一无二的作品的过程，是一个很有成就感的过程。手账是很有治愈效果的，能带给人很多美好，我们对于美好的事物总是有一种心往神驰的向往。 手账除了可以写自己去哪里玩，也可以...

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我是一个非常喜欢收集各种生活碎片的人，但总是苦于没有一个好的方式将它们整合起来。《原来手帐这样玩》这本书，就像是我寻找已久的答案。它没有给我设定任何硬性的标准，而是鼓励我用一种更加自由、更加随性的方式去“玩”手帐。书中关于“将回忆故事化”的章节，让我特别有感触。我以前只是简单地记录事件，却忽略了背后的情感和故事。作者通过一些生动的例子，让我意识到，即使是平凡的经历，只要用心去挖掘，也能变成动人的故事。我开始尝试在手帐里为我记录下的每一个瞬间，赋予它们一个属于自己的小故事，或者用一些图片、文字来描绘当时的心情。这种方式，不仅让我的手帐变得更加有趣，也让我更加珍惜那些生活中的点滴。而且，书中关于“工具的选择”的建议，也让我受益匪浅。它并没有推崇某个昂贵的品牌，而是强调要选择适合自己的工具，并且可以大胆尝试不同的材料。这让我觉得，做手帐是一件非常个性化的事情，每个人都可以找到属于自己的风格。这本书让我对手帐有了全新的认识，它不再是束缚，而是自由的创造，是生活美好的延伸。

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作为一名曾经多次尝试却又多次放弃手帐记录的人，我对市面上充斥的“攻略型”书籍一直持观望态度。《原来手帐这样玩》这本书，从一开始就给了我一种耳目一新的感觉。它没有给我列出一堆必须要遵循的规则，而是从一种更宏观、更哲学的高度来探讨“玩”手帐的意义。作者的笔触细腻而温暖，字里行间流露出对生活的热爱和对自我探索的执着。我尤其欣赏书中关于“碎片化记录”的理念。我以前总是觉得，手帐必须要有完整的事件记录，否则就没有意义。然而，这本书让我明白，即使是那些零散的想法、随意的涂鸦，甚至是生活中一个微小的触动，都可以成为手帐的素材。这种观念的转变，让我觉得自己不再需要为了“写点什么”而绞尽脑汁。我开始在手帐里粘贴一些好看的纸片，记录一些突然冒出的灵感，或者画一些简单的图形来表达当下的心情。这些看似“不着边际”的内容，却让我的手帐变得更加丰富多彩，也更加真实。这本书让我看到了手帐的另一种可能性，一种更加自由、更加随性的存在方式，它让我重新燃起了对手帐的热情。

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我对“手帐”这个词一直抱有一种矛盾的心态，一方面觉得记录生活是一种美好的习惯，另一方面又觉得要把事情做得“像模像样”太累了。直到我碰到了《原来手帐这样玩》，这本书就像一束光，照亮了我对手帐的迷茫。它不是那种上来就教你如何排版、如何配色、如何做手绘插画的书。它更像是在跟你分享一种理念，一种对待手帐的态度。书中反复强调“玩”的重要性，让我觉得很受用。我以前总是抱着“我要完成一个漂亮的手帐”的心态，结果弄得自己压力很大，反而失去了乐趣。这本书让我明白，手帐的意义在于记录的过程，在于这个过程带给我的思考和感悟。我特别喜欢作者关于“情绪标签”的分享，它让我意识到，在记录事件的同时，也不能忽略了当时的心情。通过简单的符号或者简短的文字，我能够更清晰地了解自己的情绪变化，这对于自我认知非常有帮助。而且，书中鼓励读者大胆尝试，不必害怕犯错，这让我卸下了不少心理负担。我开始尝试在手帐里画一些简单的涂鸦，写一些零散的句子，不再去追求所谓的“完美”。这种随性的状态，让我感到前所未有的放松和快乐。

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我一直是个对“记录”这件事有着强烈渴望的人，但常常苦于没有一个有效且有趣的方法。以前也尝试过写日记，但总觉得枯燥乏味，难以坚持。直到我偶然间发现了《原来手帐这样玩》这本书，它彻底颠覆了我对手帐的认知。这本书并非一本刻板的教程，而是更像一位充满智慧的朋友，用娓娓道来的方式，分享她对手帐的热爱与理解。它让我明白，手帐的精髓不在于技巧的熟练，而在于“玩”的态度。书中关于“捕捉生活中的小确幸”的章节，对我触动很大。我以前总是忽略身边那些微小的美好，直到作者提醒我，这些细碎的瞬间，才是构成我们生活最真实的底色。我开始尝试在手帐里画下今天看到的一朵特别的花，记录下和朋友的一句有趣对话，或者只是简单地写下此刻的心情。这些零散的点滴，汇集起来，竟然让我看到了生活不曾被发现的另一面。这本书让我变得更加敏感，也更加珍惜眼前的时光。它教会我用一种更加积极、更加富有创造力的方式去观察和记录生活。我不再感到迷茫，而是充满了探索的动力。

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读完《原来手帐这样玩》，我最大的感受是，原来手帐可以如此自由，如此多元。我一直以来对手帐的印象，就是那些精美的排版，各种好看的贴纸和胶带，总觉得门槛很高。但这本书，让我看到了手帐更本质、更生活化的一面。作者并没有强迫你学习复杂的技巧，而是鼓励你从自己的需求出发，找到最适合自己的方式。我尤其喜欢书中关于“主题规划”的探讨。我以前做手帐，总是想到什么写什么，显得有些杂乱无章。读了这本书后，我开始尝试为我的手帐设置一些小主题，比如“我的旅行日记”、“我的读书心得”等等。这样一来，我的手帐不仅有了更清晰的脉络，也变得更加有条理。而且，作者在书中分享的那些“非典型”的手帐记录方式，让我大开眼界。比如，她提到的用小物件来象征某些回忆，或者用色彩来表达某种情绪，这些都给了我很多创作上的灵感。这本书让我觉得，手帐不再是束缚，而是一种释放，一种表达。我迫不及待地想把书中的方法应用到我的实际创作中，去探索更多属于我自己的手帐乐趣。

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坦白说，一开始拿到《原来手帐这样玩》这本书，我并没有抱太大的期待。毕竟市面上关于手帐的书籍太多了，风格也各异，很多都流于表面，教一些“技巧”而已。但这本书，却给了我一种惊喜。它没有上来就给你讲一大堆复杂的规则，而是从一种更加“玩”的角度来解读手帐。它让你意识到，手帐不仅仅是记录，更是生活的一种延伸，一种自我表达的方式。我印象最深刻的是关于“情绪的具象化”的讨论。我以前总是习惯性地记录事情的经过，却很少关注自己的内心感受。这本书引导我尝试用一些简单的符号或者色彩来标记我的情绪，并且在事后去回顾，去反思。这让我对自己有了更深的了解，也学会了如何更好地管理自己的情绪。此外，书中提到的“不完美”原则，也让我非常受用。我以前对手帐的“完美主义”很是头疼，总觉得哪里做得不够好，结果越做越沮丧。这本书鼓励我拥抱不完美，享受创作的过程，这让我变得更加轻松，也更加有动力去坚持。它让我明白，手帐的意义，在于它能够记录我的成长，记录我的喜怒哀乐，而不是一个冷冰冰的“作品”。

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一直以来，我都觉得手帐是属于那些心灵手巧、有艺术细胞的人的专属领域。我常常看着社交媒体上那些精美的手帐作品，既羡慕又觉得自己遥不可及。直到我翻开了《原来手帐这样玩》，我才明白，原来手帐并非如此高不可攀，它的魅力在于“玩”本身，在于这个过程的享受，而非最终的成品。书中并没有给我灌输一堆复杂的技巧，而是从一种更加轻松、更加生活化的角度来解读手帐。它让我看到了，手帐可以不仅仅是记录待办事项或者规划行程，它更可以是一种与生活对话的方式，一种自我疗愈的途径。我印象最深刻的是关于“留白”的阐述，作者并没有把留白看作是“未完成”，而是将其视为一种呼吸的空间，一种让思绪得以沉淀的场所。这让我意识到，手帐并非要填满每一个角落，有时候，适当的留白反而能让整个页面更加有力量，也更能引起读者的思考。我开始尝试在我的手帐中留下一些空白，用来写下一些突如其来的灵感，或者只是单纯地画上几笔无关紧要的涂鸦。这种随性的状态，让我觉得做手帐的过程变得前所未有的轻松。它不再是一种“任务”，而是一种“生活”。这本书让我卸下了心理包袱，让我能够更自由、更随性地去创作，去记录，去享受手帐带给我的那份简单而纯粹的快乐。

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在读《原来手帐这样玩》这本书之前，我一直觉得手帐是一种“仪式感”很强的东西，需要精心准备，需要花费大量的时间和精力去完成。然而，这本书彻底颠覆了我的这种刻板印象。它用一种非常轻松、非常生活化的语言，阐释了“玩”手帐的真正含义。它没有教你如何做精致的排版，也没有教你如何画出逼真的插画，而是引导你去发现手帐与你生活的连接，去创造属于你自己的记录方式。我特别喜欢书中关于“灵感收集”的章节。我以前总是觉得，灵感就像流星，稍纵即逝，很难捕捉。但作者在书中分享的方法，让我意识到，我们可以将生活中遇到的任何触动，都转化为手帐的素材。比如，看到一句喜欢的歌词，听到一段有意思的对话，或者只是感受到一种特别的天气，都可以成为手帐的点睛之笔。我开始尝试用不同的方式来记录这些灵感，有时候是简单的文字，有时候是随意的涂鸦，有时候甚至是粘贴一些相关的图片。这种随性的创作过程，让我觉得手帐不再是一种负担，而是一种乐趣。这本书让我明白，手帐的价值，在于它如何陪伴你，如何帮助你更好地认识自己，如何让你的生活变得更加丰富多彩。

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终于有时间静下心来，把这本书从头到尾翻阅了一遍。坦白说，在看到《原来手帐这样玩》这个书名的时候，我的第一反应是：“嗯，又是一本教人怎么做手帐的书。”市面上这类读物实在是太多了，各种风格、各种技巧，看得人眼花缭乱，有时反而让人无从下手。然而，这本书真的给了我不少惊喜。它没有上来就丢给你一堆复杂的排版规则或者华丽的装饰技巧，而是从最基础、最核心的“为什么”开始，引导你思考手帐于你而言的意义。它不是在教你“如何才能做出漂亮的手帐”，而是在启发你“手帐究竟能为你做什么”。书中那些看似朴实的文字，却蕴含着对生活细致入微的观察和深刻的体悟。我尤其喜欢其中关于“记录生活碎片”的章节，它提醒我，即使是平凡的日常，只要用心去捕捉，也能成为珍贵的记忆。不再是为了“完成”一个手帐而拼凑内容，而是因为有想要记录的冲动，所以才有了手帐。这种心态上的转变，让我觉得做手帐这件事变得轻松而有趣，不再是负担，而是纯粹的享受。而且，书中穿插的一些小故事和个人经历，让整个阅读过程更加生动，仿佛是和一位经验丰富的朋友在聊天，她分享着自己的心得，你也能从中找到共鸣。它让我意识到，手帐不仅仅是纸笔的堆砌，更是心灵的栖息地，是与自己对话的窗口。这本书就像一位温和的引路人，让我重新审视了手帐的价值，并激发了我内心深处对创造和记录的热情。

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我是一位有着多年手帐爱好者经历的人，尝试过各种风格，从极简到繁复，从效率到艺术。然而，最近我感到有些瓶颈，觉得手帐的记录方式有些程式化，缺乏新鲜感。恰巧朋友推荐了《原来手帐这样玩》，一开始我抱着试试看的心态，但读进去后，便被深深吸引。这本书最大的亮点在于它打破了“手帐就必须如何如何”的固有观念。它没有规定你必须使用特定的工具，或者遵循某种固定的格式。相反，它鼓励你根据自己的喜好和需求来“玩”手帐。书中提到的“情绪记录”部分，让我耳目一新。我以前总是习惯性地记录事情的经过，却忽略了当时的情绪感受。通过作者的引导，我开始尝试在手帐中标记出自己的情绪，并简单描述原因。惊讶地发现，这种方式不仅能让我更了解自己的内心波动，还能在回顾时，重温当时的心情，甚至找到解决情绪困扰的线索。此外，书中对于“自由探索”的强调，也给了我很大的启发。它鼓励读者跳出固有的框架，尝试不同的材料、不同的表现形式。比如，我之前很少在手帐中使用拼贴，觉得会显得杂乱，但读了这本书后，我尝试用一些旧杂志的图片和一些有趣的票据进行组合，意外地创造出了一些意想不到的效果，让我的手帐变得更加生动有趣。这本书没有给我设定目标，而是给了我无限的可能性，让我感觉手帐的世界突然变得宽广起来，充满了惊喜和乐趣。

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内容一般般

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学到了自己做周历月历的方法～很有趣的小书

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有点点收获。

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学到了自己做周历月历的方法～很有趣的小书

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我看的新增修订版，橙色封面，增加了一些内容。很实用的手账初学者入门，讲的很细也很实用。只是最后的采购推荐都是台湾的实体店，大陆淘宝太发达了，比这个好用太多。