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出版者:中國書店齣版社

作者:王宗嶽

出品人:

頁數:16

译者:

出版時間:2014-4-1

價格:CNY 160.00

裝幀:Thread Bound

isbn號碼:9787514909272

叢書系列:

圖書標籤:

• 太極拳
• 太極
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• 中國文化
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• 武術
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• 拳法
• 道傢
• 哲學
• 武道
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太極拳論——武道哲思的傳承與實踐 《太極拳論》並非一本簡單羅列拳法招式的武術教材，它更是一部蘊含深邃東方哲學思想的著作，是一部探討身心閤一、內外兼修的武道典籍。其內容超越瞭單純的技擊層麵，深入挖掘瞭人體內在的潛能，以及人與宇宙、人與自然的和諧之道。本書的價值，在於它以太極陰陽消長的理論為指導，將形而上的哲學概念，巧妙地轉化為一套切實可行的修身養性之道。 溯源與傳承：一部思想的史詩 《太極拳論》的誕生，並非憑空齣現，而是曆代武學大傢在對自然規律、人體奧秘進行深刻體悟後，薪火相傳的結晶。它承載瞭中華民族數韆年來對於“道”的探尋，將老子《道德經》中“道生一，一生二，二生三，三生萬物”的哲學理念，以及《易經》中陰陽變化的精髓，融匯於拳法的實踐之中。書中對“剛柔相濟”、“虛實變化”、“以靜製動”等概念的闡釋，無不體現著對宇宙運行規律的深刻洞察。 本書的作者，並非單一的曆史人物，而是經過時間的沉澱，由多位武學宗師的思想精華匯聚而成。每一位參與其中的先賢，都以其畢生的修為和智慧，為《太極拳論》注入瞭靈魂。因此，閱讀本書，如同與曆史上偉大的思想傢和武術傢進行跨越時空的對話，從中汲取智慧的甘露。 核心思想：形而上的哲學在武術中的體現 《太極拳論》最為核心的價值，在於它將形而上的哲學思考，轉化為一套可操作的武術體係。 陰陽辯證： 陰陽是中國哲學最基本的概念，指代事物對立統一的兩個方麵。在太極拳中，陰陽體現在運動的多個層麵：動作的剛柔、呼吸的呼吸、意識的虛實、身體的開閤等等。以柔剋剛，以靜製動，正是陰陽相互作用、相互轉化的生動體現。書中深入闡述瞭如何通過鬆靜自然，體悟陰陽的變化，從而在技擊中“人不知我，我先知人”的境界。 道法自然： “道”是天地萬物的本源，而“自然”則是“道”的運作方式。《太極拳論》強調，太極拳的練習，應遵循自然之理，效法自然之形。拳法動作並非刻意為之，而是源於身體的自然舒展，如水之流動，如風之輕拂。書中詳盡描述瞭如何做到“動之則分，靜之則閤”，讓身體在無為而無不為的狀態下，發揮齣最大的效能。 內外兼修： 傳統的武術，往往側重於外在的招式和力量，《太極拳論》則強調“內外兼修”。外在的拳架、身法、步法，是身體的鍛煉；內在的意念、呼吸、精神，則是心性的修煉。書中通過對“練精化氣，練氣化神，練神還虛”的闡述，揭示瞭太極拳不僅僅是鍛煉身體的器械，更是提升精神境界，達到身心和諧的途徑。 虛實變化： 虛實是太極拳中至關重要的概念，它不僅指身體的重心變化，更包含瞭意念的引導和能量的調度。書中詳細講解瞭如何做到“虛實分明”，在攻防轉換中，讓對手捉摸不定，從而取得主動。這種虛實的變化，也暗含瞭人生哲理，即在變化中保持穩定，在復雜中尋求簡單。 精髓解析：對太極拳實踐的深度剖析 《太極拳論》並非空中樓閣，它將抽象的哲學概念，具體地體現在太極拳的方方麵麵。 周身一傢，協調統一： 書中強調，太極拳練習的關鍵在於“周身一傢，節節貫串”。這意味著身體的每一個部分都要協調一緻，動作之間銜接流暢，如同一個整體。從足底蹬地，到手掌發齣，力量層層傳遞，周流不息。這種整體性的訓練，不僅能提升力量的傳導效率，更能培養身體的協調性和平衡感。 意念導引，氣沉丹田： 意識在太極拳中的作用至關重要，它引導著動作的發生和能量的運行。《太極拳論》反復強調“意念”、“用意不用力”。書中詳盡描述瞭如何通過意念，將氣引導至丹田，並使其在體內周流，從而達到“氣沉丹田”的境界。這種意念的訓練，有助於培養專注力，平緩心緒，達到“以意引氣，以氣運身”的修煉效果。 鬆靜自然，蓄勢待發： “鬆”是太極拳練習的基礎，它意味著放鬆身體的緊張，消除不必要的僵硬。隻有身體鬆開，纔能做到“引進落空”、“藉力打力”。“靜”則指心境的寜靜，排除雜念，保持平和。書中強調，在鬆靜的狀態下，纔能更好地感知身體的變化，體悟太極的奧秘，並能在瞬間蓄勢待發，發齣渾厚的勁力。 纏絲勁與內勁： “纏絲勁”是太極拳獨有的發力方式，它並非僵硬的直綫力量，而是如同絲綫般纏繞、螺鏇的力量。書中對纏絲勁的産生和運用進行瞭細緻的闡述，揭示瞭這種力量如何在柔和的外錶下，蘊含著驚人的爆發力。而“內勁”則是太極拳修煉的最終目標，它是一種整體性的、源於內在的、能夠摧枯拉朽的力量，是內外兼修、經年纍月修煉的成果。 實踐指導：通往身心和諧的路徑 《太極拳論》不僅是一部理論著作，更是一部實用的實踐指南。 修煉方法： 書中通過對樁功、套路練習的講解，提供瞭具體的修煉方法。從基礎的站樁，到復雜的套路，每一步都蘊含著深厚的技理。它指導習練者如何調整呼吸，如何放鬆身體，如何運用意念，循序漸進地提升技藝。 技擊原理： 對於有誌於技擊的習練者，《太極拳論》則提供瞭高屋建瓴的指導。它並非教授具體的“打法”，而是揭示瞭太極拳在技擊中的核心原理：如何通過卸力、藉力、順勢而為，以弱勝強，以柔剋剛。這種原理的理解，使得習練者能夠觸類旁通，應對各種不同的攻擊。 養生價值： 《太極拳論》的價值遠不止於技擊，它更是重要的養生寶典。通過舒緩的動作，深長的呼吸，以及意念的引導，太極拳能夠有效地舒緩筋骨，調理氣血，平緩心緒，提高身體的免疫力。書中對如何通過太極拳達到“祛病延年”、“身心健康”的闡述，對於現代人來說，具有非凡的意義。 超越時空的智慧：一本永恒的經典 《太極拳論》的魅力在於其超越時空的智慧。它所闡述的陰陽、道法自然、內外兼修等哲學理念，不僅適用於武術，更可以應用於生活的方方麵麵。在快節奏的現代社會，人們常常感到壓力巨大，身心失衡。《太極拳論》提供瞭一種迴歸內心、尋找平衡的途徑。 閱讀《太極拳論》，並非僅僅是學習一套拳法，更是開啓一段探索自我、認識宇宙的旅程。它教會我們如何以一種更加平和、更加智慧的方式去麵對生活中的挑戰，如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與力量。這本書，值得每一個對生命、對智慧、對身體充滿好奇的人去深入研讀和體悟。它將引領我們走嚮一個更健康、更和諧、更富於智慧的人生。

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最近在研究城市規劃和可持續發展的議題時，接觸到瞭一本非常注重實證數據的著作。這本書的內頁設計幾乎被圖錶和數據占據瞭半壁江山，大量的柱狀圖、餅圖和復雜的迴歸分析模型，直觀地展示瞭環境壓力與人口密度之間的量化關係。作者的寫作風格極其冷靜客觀，幾乎沒有使用任何帶有感情色彩的形容詞，所有的結論都建立在可被驗證的統計學基礎上。對於一個需要撰寫研究報告的人來說，這本書提供瞭無可替代的參考價值，它就像是一本工具書，指導你如何係統地收集和解讀宏觀數據。然而，對於隻是想瞭解“為什麼”和“怎麼辦”的普通讀者而言，這種純粹的數據轟炸可能會讓人感到疲憊，仿佛置身於一個冰冷的數據洪流之中，缺乏與人性的連接和情感的共鳴。它更像是給工程師看的藍圖，而不是給市民看的願景說明書。

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說起來，我最近對各種類型的文學創作都産生瞭濃厚的興趣，尤其是那些敘事結構非常獨特的作品。前陣子看瞭一本探討後現代主義敘事的譯作，那本書的特點是，每一章的開頭都會引用一段看似毫不相關的曆史事件或科學發現，然後纔緩緩地將敘事拉迴到核心故事綫上。這種非綫性的敘述方式，就像是給讀者設置瞭一個又一個的智力迷宮，讓人在解謎的過程中體會到作者的匠心獨白。這本書的語言風格極其華麗，充滿瞭復雜的從句和晦澀的比喻，讀起來像是在品嘗一杯需要慢慢迴味的陳年烈酒，每一口都有不同的層次感湧現。雖然我花瞭比平時多三倍的時間來閱讀，時常需要停下來查閱背景資料，但那種成功破解瞭作者設計的所有“陷阱”後的滿足感，是其他平鋪直敘的作品無法比擬的。它考驗的不僅是理解力，更是耐心和對文學手法的敏感度。

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我最近試著從圖書館藉閱瞭一些關於古代兵法謀略的書籍，希望能從中汲取一些關於團隊協作和危機管理的現代啓示。其中一本，我記得封麵是一個抽象的山水圖案，內容排版非常緊湊，作者似乎用瞭大量的腳注來支撐自己的論點，幾乎每一句話後麵都有小小的標記，讓人感覺它更像是一篇嚴謹的學術論文，而不是麵嚮大眾的普及讀物。閱讀起來，需要極高的專注度，稍不留神就可能跟不上作者跳躍性的邏輯鏈條。這本書的優點在於其資料的詳實和引用的權威性，但缺點也很明顯，就是閱讀體驗略顯枯燥，缺乏必要的引導和闡釋，很多深層的概念需要讀者自己去挖掘和消化，這對非專業背景的讀者構成瞭不小的挑戰。我感覺，作者仿佛是直接將他幾十年的研究成果傾倒而齣，省略瞭中間循序漸進的鋪墊過程，使得初學者望而卻步。不過，對於那些已經具備紮實基礎，想要探究某一特定流派源頭的人來說，這無疑是一座金礦。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種沉穩的墨綠色配上手工燙金的書名，拿在手裏便有種莊重之感，仿佛觸摸到瞭某種古老的智慧。初翻開扉頁，紙張的質地細膩而富有韌性，散發著淡淡的油墨香，這是很多新書難以比擬的觸感。雖然我尚未深入研讀內容，但僅從這本書的整體呈現來看，它無疑是一本精心製作的藝術品，而非僅僅是信息的載體。封麵上的留白處理得恰到好處，沒有絲毫的擁擠感，反而營造齣一種“此時無聲勝有聲”的意境，這對於一本探討深邃哲理的書籍來說，是至關重要的第一印象。裝訂處非常牢固，即便是頻繁翻閱核心章節，也不必擔心書脊會開裂，這對於需要反復對照參考的讀者來說，是一個巨大的加分項。我甚至覺得，即便隻是把它擺在書架上，它也能提升整個房間的書捲氣，散發著一種寜靜而強大的存在感。這種對外在形式的重視，往往預示著作者或齣版方對內在內容的同樣敬畏與投入。我期待著，這種高品質的外部包裝，能匹配上它所承載的知識重量。

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我最近對一些關於古代東方哲學的比較研究很感興趣，其中有一本書探討瞭不同思想流派在“無為”概念上的異同。這本書的結構非常清晰，采用瞭“A派觀點—B派觀點—C派觀點—跨文化對比分析”的清晰框架。作者在論述中大量引用瞭梵文、波斯文等多種語言的原始文本，並配有詳細的校注，這顯示齣作者深厚的文獻功底。閱讀這本書的體驗是層層遞進的，你必須先接受前一個流派的設定，纔能理解後一個流派對其的批判或繼承。它有一種奇妙的魔力，讓你不斷地自我審視和反思自己對“順其自然”的理解。但這種嚴格的學術結構也帶來一個問題，就是對於沒有接觸過這些基礎概念的讀者來說，門檻顯得有點高，需要讀者有一定的預備知識纔能順暢地吸收其中的精髓，否則很容易在術語的海洋中迷失方嚮。

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學太極拳的理論，這一本書都包括瞭。

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