具体描述
《暴脾气小孩》是麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯·格林的代表作，畅销美、英、加15年，提出积极合作式问题解决法，为无数父母解决孩子乱发脾气的问题。
大发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……人们原以为这些孩子是倔强、任性、故意挑战大人极限，但格林博士指出，这是因为他们缺乏重要的技能，如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。只要有能力，他们就会表现好。罗斯·格林博士分析了应对孩子挑战性行为的3种方法，并提出了帮助孩子培养他所欠缺技能的3个步骤，在《暴脾气小孩》一书中，用大量实例和模拟场景对话，一步一步、一字一句地教父母培养孩子学习必要技能，成就高情商的孩子。所有的父母都应该读一读这本书，特别是家里有暴脾气小孩的人。
作者简介
(美国)罗斯·格林(Ross W. Greene)，罗斯·格林博士是哈佛医学院精神病学系临床副教授，还兼任弗吉尼亚理工大学心理学系副教授、麻省州立大学医学院精神病学和儿科学副教授、塔夫茨大学教育系心理学项目高级讲师。格林博士曾任波士顿麻省总医院儿童精神病药理学临床和研究项目中认知行为心理学研究负责人，也是波士顿剑桥医院专家组成员。
他重点研究对暴脾气小孩的分类和治疗，撰写了大量的文章和学术论文，阐述如何理解和对待这些暴脾气小孩，以及他帮助暴脾气小孩及其父母的效果，包括《学生行为问题：新思考和新战略》《我们的孩子》《积极合作式问题解决法改变学校教育》等。格林博士的研究得到了美国教育部、美国国家药物滥用研究所、美国国家心理健康研究所和斯坦利医学研究中心等组织和机构的资助。
罗斯·格林博士在研究和治疗暴脾气小孩方面有30年的经验，他一直潜心研究一种理解和管教暴脾气小孩的方法：积极合作式问题解决方法。这种方法不仅对孩子发脾气的行为提出了富有同情心、有实验基础的理解方式，还提供了积极、非惩罚、非对抗性的教养方法，增进亲子交流。
“我也想当乖小孩，只要我能。”罗斯·格林博士替全世界的暴脾气小孩说出了心里话。他认为，暴脾气小孩爱发脾气并不是天生倔强，也不是想吸引大人的注意，更不是故意惹人生气。他们只是没有足够的能力应对当时的问题。而大人可以帮助他们学习和锻炼这些能力。除了《暴脾气小孩》之外，格林博士在另外两本著作，《迷失在学校》(Lost at School)和《应对暴脾气小孩》(Treating Explosive Kids)中，分别介绍了学校教师和心理治疗师应该如何使用积极合作的方式理解和解决暴脾气小孩的问题。
2000年，知名的脱口秀女王奥普拉·温弗瑞邀请格林博士在节目中介绍他理解和教养暴脾气小孩的经验，并替所有的父母提出了7个他们最为关心的问题。《早安美国》、《早间秀》节目和美国国家公共广播电台等知名媒体也报道过格林博士和他的著作。“就像是戴上了眼镜，终于看清楚了世界的真相。”有人这样评价使用积极合作式问题解决法的效果。
为了让更多人认识和使用这副眼镜，格林博士陆续创办了两个非营利性网站，“平衡生活”和“迷失在学校”，为暴脾气小孩和他们的父母、老师和治疗师提供帮助。在这些网站上，格林博士提供了大量有关积极合作式问题解决法的免费资料，比如格林博士的一系列讲解视频、大量与养育暴脾气小孩相关的有声读物和广播节目等，还有许多真实的案例分享。此外，网站也为父母、老师和治疗师们提供了互相交流的平台。
目录信息
奥普拉对话格林博士
如何应付暴脾气小孩
序
暴脾气小孩不是“问题儿童”
第一部分 理解暴脾气小孩
第1章 我说不行就是不行：如何理解暴脾气
“我说不行就是不行！”詹妮弗推开妈妈，踹倒椅子，抱着华夫饼冲进自己的房间，起因只是弟弟想吃华夫饼。她卡在一个固定的思维模式中，用极为固执的方式回应了一个简单的要求。
第2章 我也不想发脾气：孩子有能力就会表现好
“这件事我说过多少遍了，你为什么记不住，还要发这么大的火？”“我不知道。”孩子这个回答让人抓狂，但他说的很可能是实话。暴脾气小孩并不是故意的，正如有阅读障碍的孩子自己并不想有障碍一样。
*神经绑架 *挫败忍耐力 *灵活性
第3章 我有压力时无法思考：阻碍孩子好行为的因素
“我被锁在一个想法上了，不管妈妈如何解释，都没办法打开那把锁。”进入乱发脾气的状态时，孩子的神经被绑架了。要想打开孩子大脑中的那把锁，首先要清楚它是哪个牌子什么型号，要认识是哪些因素阻碍了孩子。
*执行技能 *语言处理技能 *情绪管理技能 *认知灵活性技能 *社交技能
第4章 4个暴脾气小孩的案例：脾气爆发的真实表现
“我恨你！”“我就是不吃！”“真讨厌！”“应该看心理医生的是你们！”每个孩子缺乏的能力不同，让他们发脾气的导火索多种多样。在不同的孩子身上，缺乏灵活性和挫败忍耐力的表现形式也有所不同。
第二部分 教养暴脾气小孩
第5章 标准行为管理方法不见效：寻找与孩子需求相符的教育方法
“我知道应该听你的话，但我做不到。”孩子不遵从指令的原因有许多，对于暴脾气小孩，没有一种绝对正确或绝对错误的解释方式，也没有标准化的解决办法。标准行为管理方法并不适合所有的孩子的家庭。
*传统的标准行为管理方法 *固执＋固执＝发脾气
第6章 孩子经常乱发脾气：应对暴脾气小孩的3种方案
“你必须听我的！”“你生气了啊？我们来想想办法。”“我不管了，你爱怎样就怎样吧。”应对暴脾气小孩一般有3种方案：强制型解决方案、积极合作式解决方案或放弃型解决方案，其中积极合作式解决问题的方案B最为关键。
*方案A：强制型解决方案 *方案C：放弃型解决方案 *方案B：积极合作式解决方案
第7章 孩子根本不听我说话：使用方案B时可能遇到的阻碍
首次尝试方案B的效果如何？如果你的回答是“还不错”，那就太好了。而如果你的回答是“不怎么样”，也别灰心。忽略了方案B的任何一个步骤，都可能导致失败。花一些时间了解问题所在，并加强父母自己的力量，就能突破阻碍。
*将心比心 *界定问题所在 *邀请
第8章 跟孩子的讨论没有成果：教会孩子必要的技能
孩子加入方案B讨论，需要拥有一些特定的技能。而且，方案B并不是单方面的一厢情愿。双方都要有能力执行商议得出的解决办法才行。现在需要思考一下，如何将这些技能教给孩子。此外还可以利用方案B，教给孩子其他技能。
*识别并清晰地表达顾虑 *思考一系列可能的解决办法 *思考解决办法的可行性及可能结果
第三部分 关于暴脾气小孩的其他疑问
第9章 弟弟老惹姐姐生气怎么办：家庭问题对暴脾气小孩的影响
暴脾气小孩会引发很多家庭问题，但是，家庭问题的存在也会给方案B的执行带来很多阻碍，比如兄弟姐妹之间的敌意、父母与孩子之间不恰当的沟通方式等。因此，了解并解决家庭自身的问题也很重要。
*兄弟姐妹 *父母之间观点不一致 *祖父母与父母保持一致
第10章 在学校怎么办：教师适用的方案B
在家中帮助一位暴脾气小孩已经很有难度，而在课堂中，与另外30个孩子共处一室时，情况就变得更加复杂，需要教师付出更多精力和时间。
结语 准备好了：行动，从现在开始
你已经掌握了所需的技术：5种路径，3种方案，方案B的3个步骤。如果现在不做，更待何时？如果你不着手来做，还要等谁？如果孩子有能力，就会表现好。如果孩子没有能力，那么现在你也知道应该怎么办了。
· · · · · · (收起)
读后感
暴脾气其实是孩子缺少情绪管理的能力，主要是缺乏灵活性和难以面对挫败感。计划感很强，不太容易适应变化，在挫败时容易有暴力行为。 需要的技能主要是： 执行技能(比如：应对情况转变的能力，上课下课状态改变)、 语言处理技能(理解和表达自己情绪的能力。比如说：我恨你，或...
暴脾气其实是孩子缺少情绪管理的能力，主要是缺乏灵活性和难以面对挫败感。计划感很强，不太容易适应变化，在挫败时容易有暴力行为。 需要的技能主要是： 执行技能(比如：应对情况转变的能力，上课下课状态改变)、 语言处理技能(理解和表达自己情绪的能力。比如说：我恨你，或...
暴脾气其实是孩子缺少情绪管理的能力，主要是缺乏灵活性和难以面对挫败感。计划感很强，不太容易适应变化，在挫败时容易有暴力行为。 需要的技能主要是： 执行技能(比如：应对情况转变的能力，上课下课状态改变)、 语言处理技能(理解和表达自己情绪的能力。比如说：我恨你，或...
暴脾气其实是孩子缺少情绪管理的能力，主要是缺乏灵活性和难以面对挫败感。计划感很强，不太容易适应变化，在挫败时容易有暴力行为。 需要的技能主要是： 执行技能(比如：应对情况转变的能力，上课下课状态改变)、 语言处理技能(理解和表达自己情绪的能力。比如说：我恨你，或...
暴脾气其实是孩子缺少情绪管理的能力，主要是缺乏灵活性和难以面对挫败感。计划感很强，不太容易适应变化，在挫败时容易有暴力行为。 需要的技能主要是： 执行技能(比如：应对情况转变的能力，上课下课状态改变)、 语言处理技能(理解和表达自己情绪的能力。比如说：我恨你，或...
用户评价
我得说，《百年孤独》这本书简直是一场文学的奇观，马尔克斯用魔幻现实主义的手法，为我们构建了一个宏大而又充满生命力的马孔多。这本书的叙事结构非常独特，家族几代人的命运纠缠在一起，时间仿佛不是线性的，而是循环往复的，每一代人都似乎在重复着上一代的错误与辉煌。初读的时候，可能会被那些奇特的情节弄得有点晕头转向，比如飞天的毯子，比如不死的流星雨，但当你真正进入那种“魔幻”的语境后，你会发现，那些看似荒诞的事件，其实是对拉丁美洲历史和社会现实的极端而又精准的隐喻。我最佩服的是作者的语言，那种繁复、华丽、一气呵成的长句，读起来像是一首史诗，充满了音乐性和画面感。它不仅仅是在讲一个家族的故事，它是在讲述人类面对孤独、面对爱情、面对遗忘的永恒困境。梅尔基亚德斯的炼金术，奥雷里亚诺上校的战争，以及最后乌尔苏拉的坚韧，每一个角色都承载了人类复杂的情感光谱。这本书的阅读体验是极其沉浸的，它要求读者放下对“真实”的固有认知，去接受一种更广阔、更富有象征意义的现实。读完后，你感觉自己仿佛刚刚经历了一场漫长而又辉煌的梦境，久久不能散去。
我最近读了一本关于英国庄园生活的历史小说，名叫《高傲与偏见》，简·奥斯汀的文字真是妙不可言，她对十七八世纪英国乡村社会的讽刺和洞察力，简直是毒辣又迷人。这本书的魅力不在于跌宕起伏的动作场面，而在于那些精妙的对话和人物之间的心理博弈。伊丽莎白·班纳特这个角色简直太讨喜了，她的机敏、独立和对世俗偏见的蔑视，与达西先生初期的傲慢和误解形成了完美的张力。奥斯汀对阶级、婚姻和金钱在当时社会中的作用的描绘，细致入微，毫不留情。比如班纳特太太急于嫁女儿的心态，就活灵活现地展现了在没有独立经济基础的女性必须面对的残酷现实。阅读这本书就像是看一出精心编排的舞台剧，每一句台词都暗藏玄机，充满了机锋和潜台词。达西先生和伊丽莎白的爱情发展，是典型的“先误解后相知”，那种从互相看不顺眼到最终发现彼此灵魂的契合，过程写得细腻而富有逻辑，让人感觉这种结合是必然的，是基于彼此的智慧和品格的互相认可。读完之后，你不仅沉醉于那份古典的浪漫，更对那个时代女性的处境有了更深的理解，真是文学性、趣味性兼具的佳作。
天呐，我刚刚读完《暮光之城》系列，简直被斯蒂芬妮·梅尔的文字功力给震慑住了！特别是她对人物内心世界的细腻刻画，简直是教科书级别的。你想想，贝拉从一个略显笨拙、格格不入的普通女孩，到逐渐适应并爱上那个光芒万丈的爱德华，这个转变过程写得太真实了。我们都能在她的挣扎和喜悦中找到自己的影子。梅尔对于“爱”的描绘，那种既甜蜜又带着一丝危险的禁忌感，让人欲罢不能。每次爱德华靠近，那种心跳加速的感觉，即使隔着书页都能强烈地感受到。而且，这本书不仅仅是简单的爱情故事，它还探讨了永恒、牺牲以及身份认同的深刻主题。吸血鬼世界的设定，那种古老、优雅与现代生活的碰撞，也为整个故事增添了浓厚的哥特式浪漫色彩。我尤其喜欢作者对自然景色的描写，福克斯小镇常年的阴雨绵绵，那种湿冷和神秘感，完美地烘托了吸血鬼们那种永恒的、带着忧郁的美感。这本书的节奏掌握得非常到位，紧张的冲突、温情的对白、以及偶尔出现的动作场面，都处理得恰到好处，让人完全沉浸其中，读起来酣畅淋漓，根本停不下来，看完之后感觉灵魂都被洗涤了一遍，那种意犹未尽的感觉，真的非常美妙。
最近翻开《追风筝的人》，我的眼泪简直就没停过。卡勒德·胡赛尼的写作风格是如此的直白和真挚，他没有使用华丽的辞藻去刻意渲染悲伤，但那种情感的力量却能穿透一切，直击人心最柔软的地方。故事的核心围绕着两个阿富汗男孩——阿米尔和哈桑之间的友谊、背叛和救赎展开，这段关系的处理是极其高明的。阿米尔的懦弱和自私，以及他多年来背负的愧疚感，刻画得入木三分，让我们看到了人性的复杂和不堪，但同时也让人看到了“赎罪”的可能性。作者对阿富汗社会变迁的描绘，从王室的优雅到塔利班的残暴，背景的残酷性更加衬托出人与人之间情感的脆弱和珍贵。尤其是关于“风筝”的意象，它既代表着童年的快乐和纯真，又象征着某种契约和责任，当阿米尔最终为了哈桑的儿子去冒生命危险时，那种跨越时空的救赎感达到了顶峰。这本书的叙事节奏是平稳中带着骤变的，你以为一切都过去了，但历史的阴影和内心的创伤总会再次浮现。它让人反思，有些错误，真的能被原谅吗？读完后，我久久地凝视着窗外，心中充满了对友谊、勇气和良知的敬畏。
对于《三体》这本书的评价，我只能用“震撼”两个字来概括，刘慈欣构建的这个宇宙观，简直是把科幻小说的想象力提升到了一个全新的维度。它不再是简单的太空歌剧，而是严肃地探讨了宇宙社会学、黑暗森林法则以及人类文明的终极命运。小说的宏大叙事能力令人叹服，从文革时期对基础科学的压制，到叶文洁向宇宙发出呼唤，再到三体人入侵的步步紧逼，时间跨度和空间尺度都处理得极其精妙。特别是“智子”的展开和“水滴”的降临，那简直是科幻史上最令人绝望和敬畏的场景之一。水滴那无懈可击的光滑表面和绝对的打击力，把人类的科技和自信瞬间碾成了齑粉，这种极致的对比手法，把“渺小”和“无力”表现得淋漓尽致。这本书最精彩的地方在于其思想的深度，它迫使读者去思考，在一个充满敌意的宇宙中，文明之间的接触到底是福音还是毁灭？黑暗森林法则的提出，逻辑严密，冷酷无情，让人不寒而栗。这本书读起来有一种智力上的快感，每一次对物理定律和宇宙规律的探讨，都让人感觉自己的思维边界被强行拓展了一大圈，绝对是国内科幻里程碑式的作品，值得反复推敲。
一个压抑型的暴脾气看了之后很有感触
周围都是些虚伪的大人也是很头痛的
讲的比较简单，更推荐PET父母效能训练手册
一个压抑型的暴脾气看了之后很有感触
SPCP方法值得参考。
