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发表于2024-12-22
断舍离(心灵篇) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
从“断舍离”开始,
建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野,
培养“俯瞰力”
成为具备决断力与行动力的快乐人!
2013年,一种新型的人生观念——断舍离正在悄悄改变中国人的生活;2014年,断舍离将持续升温,并进一步应有于心灵指导,让生活更清爽,让心灵更自由。
《断舍离》简体中文版一经上市就引起轰动,越来越多的人加入断舍离的实践大军中。媒体关注不断,《悦己SELF》、《瑞丽》、《昕薇》、《心理月刊》、《人物》等多家国内具有影响力的媒体竞相报道。
继《断舍离》掀起风暴热潮之后,断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术——俯瞰力。
俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系,俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。
当我们越能掌握住自我,明白自己现在的位置,就能更有意识地生活,而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽,也不会受当下的情绪影响。面对事情,你可以跳脱主观,寻求出积极的双赢之道,甚至可以由此摆脱对运气的期待,不再需要所谓的“吸引力”,而是由心底生出坚定的自信,积极生活,令人生发生翻天覆地的改变。
山下英子
让近百万人的生活发生180°惊人转变的史上最强人生整理概念“断舍离”的创始人。
生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业,分享断舍离的心得与成果,令更多的人从中获益。
理念很棒 但是一直重复 看到后面有种想把这本书断舍离的冲动
评分心灵篇章。
评分简单重复前作,没新东西
评分请问你和第一本的本质区别究竟在哪? 所以按照理论我确实应该把这本书给断舍离了才对
评分书里面的精髓部分,即告诉我们以自己为中心,脱离对物的执念等,对我有很大的启发,但是叙述表达不够简单明了,很多地方重复
归纳起来还是三句话 1、本书作为《断舍离》的续篇,对“断舍离”之前和之后的步骤进行了补充,这点是相对于上一本书的突破。 2、本书作为“断舍离”生活方式的心灵洗脑,可作为语录时不时阅读。 3、本书作为行为之外的意识补充,可满足形而上与禅语爱好者的需求。 补充的话 ...
评分 评分洗不洗脑我不知道,我是看了别人推荐去买的,理念还是值得借鉴的。 至少我在完成第一步的路上——审视哪些是自己所不需要的,高品质的生活是不需要用低品质的东西去填满的~~~ 很多时候,我们用贪小便宜的心理拿回来一堆不需要的东西,扔又舍不得扔,就一直累积着,最后只能成...
评分看完了这本书,话说已经有好久没有做过阅读这件事,在看这本书的过程中,才冥冥中觉得精神世界又苏醒过来,俗话说踏实了许多。并且希望可以持续下去。这大概就是书里说的,身心如一时的感觉。当身体(即行动)与内心相反或偏离,必然会感受到或多或少的压力与不安。现代人的感...
评分心灵篇其实是前作的扩展与补充,介绍断舍离带来的各种好处,让人行动起来。 不过这本书中最让我受益的倒不是断舍离,而是作者提出的“三分法”。三分法是给物品连续进行“大、中、小”三分类的方法,这就需要以全局的观点掌控事物。运用好这个方法,不仅在对待物品方面,更是在...
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