具体描述
榮獲美國國家親子書出版金獎（NAPPA）
拜託別再這樣對孩子說！
那些聽起來完美、沒問題的稱讚，其實對孩子來說卻是殺傷力強大！
你認為是「為了孩子好」的責罵，卻可能徹底扭曲孩子的價值觀！
五個孩子的媽、自詡為「高效率女士」的麥德哈斯醫師，在忙碌的職業婦女生活中，為了搞定狀況連連的五個孩子，她在不斷嘗試錯誤的過程中發現：原來改變說話方式，教養就成功了一半！
父母親的立意都沒有錯，錯的是用錯方法、說錯話。父母親都希望孩子擁有好品德、自信、懂得自立、負責任，因此用盡各種方式幫孩子阻斷誘惑、麻煩事、沒規矩，然而卻常常忽略自己說出口的話卻帶來了反效果。
如果你曾說過或常說以下的話，那麼非看這本書不可──
「吼！你又來了！」
「閉嘴！」
「只有小嬰兒才會哭。」
「弟弟妹妹還小，怎麼可以打他。」
「你想要被打屁股嗎？」
「不要再讓我說第二次。」
「你這樣做會有問題。」
「我說過多少次？我懶得再說了！」
本書羅列出平日生活中大人們不該對孩子說的「大人句型」，也許父母親們會想：
──「這些話我常常說耶，但看起來好像還好吧？！」
──「我的孩子又沒被學校退學、也沒有虐待小動物，哪有什麼問題？」
──「偶爾說說小謊、和兄弟姊妹鬥嘴冷戰、嫌我們管太多、一點點小任性，這些都是小孩子們常見的小毛病，這些毛病是能有多嚴重啊？」
然而事實是，那些父母親常對孩子說的話，會改變孩子的是非價值觀、扭曲性格、阻礙自我思考的發展、抹滅負責任的態度、容易受壞環境影響。所以，千萬別自認為夠了解孩子，不論是正面或負面，無心的一句話，在孩子聽來也許不只是「嘴上說說」而已。
【如何改變你的日常教養替代句】
與其說：「你把房間整理乾淨了耶，你好棒！」這種不具體的稱讚。
不如說：「哇，看看你的房間！你把玩具分類放在不同的箱子，衣服摺好收好了，地板也掃過，就連床都鋪好了。」
──說出「具體細節」來補強讚美，能讓孩子知道父母真的有花時間看出他們的努力，而不是隨口說出過於空泛的讚美，有時這種「不真誠」的讚美，甚至會讓孩子懷疑父母的立意：「一定又是要叫我做什麼了。」
與其說：「我要你罰寫四百遍『我不會再把姐姐的芭比娃娃扯壞』。」
不如說：「破壞別人的東西是不好的行為，去拿你的零用錢，我帶你去買一個新的芭比娃娃還給姐姐。」
──以不生氣、非常客觀的態度，讓孩子自己體驗弄壞別人東西的後果。
處罰只會激勵孩子因為「想要逃避懲罰」才改變行為，而不是他們真的懂得自己判斷對與錯。
當孩子電視看得沒完沒了，對父母的制止充耳不聞，與其怒吼威脅、長篇大論、哄勸、灌迷湯、拜託、抱怨、嘮叨。不如給他一個致命眼神，就是傳說中「殺人的眼神」，最好是能讓壁紙從牆上滑落、擋路者瞬間化為火球的那種眼神。
──這種「極簡表達法」可以有效防止孩子出現「大人耳聾」，父母親說得越多，他們聽得越少，一旦父母說出口的話徒勞無功，就更無法有力引導孩子服從，此時一個清楚的臉部表情或眼神，都比無窮無盡的叨叨絮絮更有力。
本書還揭發了許多父母不敢置信的驚人事實：用「協商」、「長篇大論的解釋」、「家庭會議」方式和孩子溝通，這種看似「民主的關係」其實並不成熟，反而對孩子來說是甜蜜的毒藥！作者麥德哈斯透過十九年的教養孩子經驗，以及擔任家庭醫師十三年的經歷，告訴大家──唯有從日常溝通下手，才能輕鬆教出正向好孩子！
【麥德哈斯醫師的教養好方法】
※檢查你的教養句型：從「無效的責罵」到「失敗的讚美」，調查數十種父母最常說的「不健康句型」。
※7大超有效的親子溝通法：有限的選擇、沒偏見的言論、客觀說法、用「我」代替「你」、問問題、極簡表達法、幽默。
※每天都會遇到的「傷腦筋狀況」解決法：從家裡廁所、廚房、小狗小貓、學校、到大賣場等各種場景模擬，真實呈現教養寫實面。
作者简介
作者簡介
伊麗莎．麥德哈斯 Elisa Medhus
伊麗莎．麥德哈斯是五個孩子的媽，孩子年紀橫跨九歲到十三歲，有的孩子有特別的障礙，像是妥瑞症、注意力缺失症、學習差異以及強迫症。麥德哈斯透過十九年的教養孩子經驗，以及擔任家庭醫師十三年的經歷，她絕對有資格替家長說出心中的憂慮。麥德哈斯目前已退休，她曾在德州休士頓開設私人診所十三年。
麥德哈斯的著作《教出自主思考的孩子》贏得數種殊榮肯定，包括「父母選書獎」（Parent’s Choice Award）、「美國國家親子中心獎」（National Parenting Center Award）以及「美國國家親子書出版金獎」（National Parenting Publications Award）。她的第二本書《自立小英雄》（Raising Everyday Heroes），以幽默智慧的方式幫助父母親脫離「解救」孩子的欲望、以及如何教孩子運用方法技巧靠自己解決問題。
譯者簡介
陳瑋琳
政大新聞系、長榮大學翻譯所，曾任電台節目企劃、行銷企劃、報社記者。譯作有《支點力，決定老闆多快重用你！》、《零痠痛！人體正確使用姿勢書：脊椎校準坐、臥、站、走的零壓迫動作圖解》、《開發第6感，練習更敏銳的自己：啟動直覺天賦的26個開發術》
目录信息
推薦 別讓「詞不達意」成遺憾
文﹨劉欽旭（全國教師工會總聯合會理事長）
推薦 不要用責怪孩子的方式抒解自己的感受
文﹨伯尼．西格爾醫師（身心靈整合療癒暢銷作家）
誌謝
序 戒掉殺傷力強大的語句，改用「健康句型」
第一章 親子溝通的演變
隨著時代的改變，親子關係越來越「民主化」、「同儕化」，這樣真的好嗎？
第二章 為何小孩會被帶壞？
當小孩太過依賴外界或同儕替自己的理念或意見做決定時，他們無法過著屬於自己的真實人生，根本就只是代理人生！
第三章 這樣說很管用：七種有效親子溝通法
七種超好用又有效的溝通技巧，讓你不論怎樣說，都不會讓孩子心生憤恨或感到不好受
第四章 大人常不自覺說出口的反射性用語
父母們其實常常無意識地說出反射性話語，雖然這類話在脫口而出的當下的確發揮功能，但時間一過，這些話語除了傷害之外再無任何意義。
第五章 批評時該怎樣說比較好？
批評有三寶：內疚、羞愧和折磨。大人們慣用這三寶來讓孩子感覺「自己欠爸媽太多太多」！
第六章 不要再和孩子談條件
「只要這個家的帳單還是我在付，你就必須聽我的話。」這樣的話是不是覺得很耳熟？
第七章 別讓健康的讚美變質成吹捧
稱讚過了頭，會讓孩子就像充氣過度的氣球爆裂成碎片，最後讓他們從天堂掉進寂寞黑暗的地獄深淵，造成巨大的衝擊傷害！
第八章 大人一定要懂的思考性話語
父母最常犯的錯就是認為：「你還小，聽我的就對了。」不要強迫孩子接納我們的想法，戒掉要命的口頭禪：「我早就說過了！」
第九章 支配和控制的字眼
大人總是會用身為父母的權力讓孩子服從自己的意志，像是威脅或下最後通諜等手段，使用這種說話方式單純只是要貪圖方便！
第十章 阻礙孩子邏輯思考&引發失敗恐懼的話語
別老是對孩子「下指導棋」，如果世界上最愛他們的人都對他們沒信心了，那孩子們為何要對自己有信心呢？
第十一章 優柔寡斷&混淆不清的句型
別再說的不清不楚，要是因為怕傷害孩子就使用遲疑或模糊的字眼，一旦孩子偵測到朦朧不清的邊界，反而會更想跨越那個界限。
第十二章 獎勵、賄賂或威脅時的好說詞
孩子犯錯是理所當然，惹上麻煩自不在話下，當父母快被逼瘋時，就會使出非常手段讓他們聽話守規矩。
第十三章 處理孩子間的衝突，如何做最恰當？
永遠別介入孩子間的戰爭，除非是出現危及安全時，當然了，看到孩子們纏鬥成一團、拉扯頭髮，任何有理智的成年人都會心生恐懼。
尾聲 改變孩子也改變自己
為了孩子、為了你自己，也為了這世界，他們必須擁有真正的責任感！
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
抛开文学技巧不谈，这本书带给我的情绪体验是极其罕见的——它带来了一种深沉的、几乎是哲学层面的震撼。它不仅仅是讲述一个故事，更像是在探讨关于“存在”本身的核心命题。那些关于时间流逝、记忆的不可靠性、身份认同的模糊边界，这些宏大的主题，作者并没有用晦涩难懂的理论来包装，而是将其巧妙地编织进了每一个角色的命运之中。它迫使我停下来，反复思考我们所坚信的“真实”究竟有多么牢固。这种阅读体验是极其消耗心神的，因为你必须时刻保持警觉，去捕捉那些隐藏在表象之下的意义。读完这本书，感觉像是经历了一场漫长而深入的冥想，虽然过程略显沉重，但最终带来的那种对世界认知被拓宽的豁然开朗感，是任何通俗读物都无法比拟的宝贵财富。
评分这本书的语言风格简直是一股清流！与那些追求华丽辞藻堆砌的文字不同，这里的文字是极其干净、精准、甚至带有一丝冷峻的克制美。它没有多余的形容词去粉饰太平，而是用最朴素的动词和名词，搭建起一个坚实而又富有张力的叙事骨架。这种“少即是多”的文字哲学，反而让那些真正重要的情感和场景，获得了更强大的爆发力。尤其是对话部分，简直是神来之笔，人物的性格和彼此之间的张力，完全是通过他们说话的方式、停顿的节奏和未说出口的话语来体现的，充满了潜台词的张力。对于我这种偏爱极简主义美学的读者来说，光是沉浸在这种清爽、高效的文字流中，就已经是一种极致的享受了。读完后，甚至会有一种想拿起笔模仿这种文字风格的冲动。
评分我向来对结构复杂、叙事跳跃的文学作品情有独钟，而这本书的结构安排简直是教科书级别的示范。它不是那种线性叙事一览无余的平铺直叙，而是采用了多线索交织、时间碎片化的手法，读起来就像是在拼凑一幅被打散的、宏大的历史画卷。每一次看似不经意的场景切换，都暗藏着对未来情节的铺垫，或者对过往事件的侧面补充，需要读者全神贯注地去捕捉那些微妙的线索和伏笔。这种阅读体验是极具挑战性但也极其 rewarding 的，每一次成功地将两段看似无关的文字联系起来，都会带来一种“原来如此”的恍然大悟的快感。作者对节奏的把控炉火纯青，时而紧锣密鼓，时而又放缓笔调，让故事的高潮迭起，张弛有度，绝不会让人感到疲倦或拖沓。这种高智商的叙事技巧，无疑将这本书提升到了一个更高的文学层次。
评分这本新书的文笔实在是太细腻了，每一个场景的描绘都像一幅精心绘制的水墨画，让人仿佛身临其境。作者对于人物内心世界的刻画尤其深刻，那些复杂纠结的情感，那些难以言说的挣扎，都被他用最精炼却又最有力量的文字捕捉到了。我读到某些情节时，甚至会产生一种强烈的共鸣，仿佛作者就是我腹中的蛔虫，把我那些深藏的秘密和不为人知的脆弱都赤裸裸地展现了出来。特别是关于成长过程中那些关键的转折点，处理得极其巧妙，没有刻意的煽情，却能让人在不经意间泪湿眼眶。这本书不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出我们每个人的影子，让我们有机会重新审视自己走过的路，那些曾经被忽略的细节，那些被时间冲淡的感受，都在文字的浸润下重新焕发出了生命力。那种阅读的沉浸感，让我完全忘记了周遭的一切，心神完全被故事情节牵引着走，读完后久久不能平复，需要时间来消化这份厚重的情感冲击。
评分从社会批判的角度来看，这本书的内容触及了当代社会中许多尖锐而又敏感的议题，但它巧妙地避开了空洞的说教和口号式的呐喊。作者是通过极其生活化的细节和近乎残酷的真实性来呈现这些问题的。比如，他对人际关系中的权力动态、个体在巨大社会机器面前的无力感，描绘得入木三分。这些描绘不是为了指责，而是为了揭示现象背后的深层逻辑，促使读者去思考“为什么会这样？”而不是简单地“这太糟糕了”。我特别欣赏作者在处理道德灰色地带时的克制与精准，他没有简单地将角色划分为好人与坏人，而是展现了人性在特定环境下的扭曲与挣扎，使得每一个人物形象都显得无比立体和复杂，甚至连那些“反面角色”都能让人看到一丝可怜与无奈。这种对人性的深刻洞察力，让这本书具备了超越一般小说的厚度。
评分读过的第三本繁体字书，竖版真的让人觉得比较吃力。好在读下来了，很有教育意义。尤其对于这种自己亲身养育了很多子女的作者，说出来更加有说服力。只有一个问题：她反复倡导的问孩子咱们家什么什么的规定是什么，家里真的能出个法典么……
评分读过的第三本繁体字书，竖版真的让人觉得比较吃力。好在读下来了，很有教育意义。尤其对于这种自己亲身养育了很多子女的作者，说出来更加有说服力。只有一个问题：她反复倡导的问孩子咱们家什么什么的规定是什么，家里真的能出个法典么……
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