脆弱的力量 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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布芮尼．布朗

馬可孛羅文化

洪慧芳

2013-9

320

NT$340

平裝

9789866319877

圖書標籤: 心理學脆弱的力量心理療愈心理自助心理及情感類社會學心智

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发表于2024-05-10

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圖書描述

TED最受歡迎講者，《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性

歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪

布芮尼．布朗博士（Brené Brown Ph. D.）創造韆萬共鳴的全球暢銷著作！

★《商業週刊》1348期書摘介紹

★《Cheers快樂工作人雜誌》10月號作者越洋專訪

★TED演講全球點閱率前五大，超過韆萬人次觀看

★蟬聯紐約時報暢銷榜超過18週

★全球熱銷26國版權

★勇奪2013年「美好人生書獎」

★《讓天賦自由》肯.羅賓森，《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推！

每天問自己三個問題：

生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗，令你不敢冒險突破舒適圈嗎？

社會瀰漫批判，教育缺乏對話，人際充滿比較，讓你更加冷漠自保嗎？

明知全心投入不保證會有所迴報，所以你從不給自己一次機會嗎？

成功者勇於追求不確定的冒險與夢想，內心必定承受不為人知的不安與脆弱

這本書點醒我們：「掙紮，纔有希望；讓我們脆弱的，也讓我們偉大！」

在脆弱的時刻，我們找到自己的力量！

《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專傢布芮尼．布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一麵，真誠麵對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。

「脆弱」，是麵對冒險和不確定時，產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮，我們也犧牲自信參與世界的機會，同時放棄自己得天獨厚的纔能。

「脆弱」不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱，同時也撬開瞭自信、喜樂、創造力與一切可能性。

如果我們真的想要展現脆弱，別讓自己成為最大的批評者。站齣去，讓大傢都看見真正的你！《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命，幫助你每一天剋服瓶頸，自我不再受限。

本書能夠全麵扭轉你的人生：

──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感，就必須學習如何擁抱脆弱

──既然無法逃避脆弱，我們又該如何因應？

──展現脆弱的力量之前，如何先剋服自卑？

──脆弱如何化解感情、傢庭與校園中的睏境？

──如何運用脆弱激發職場中的領導力？釋放創造力？

──在鼓吹強勢的文化中，如何教養下一代脆弱的力量？

搜尋關鍵字：「脆弱的力量」

你將可以看到作者激勵人心的TED演講：

www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html

以及所有發揮「脆弱的力量」的人生進階者的經驗分享

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著者簡介

布芮尼．布朗 (Brene Brown Ph. D.)

知名學者、暢銷書作傢，是認證的社工師（LMSW），也是休士頓大學社工研究院的研究教授。她花瞭十二年時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。研究結果被歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。

2008年，她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常齣現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》、《REAL SIMPLE雜誌》、《Prevention女性健康雜誌》、《Scientific American Mind雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象，並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。

布芮尼．布朗2010年在TEDxHouston的演說：「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)是TED網站上最受歡迎的演講之一，已超過一韆萬人次觀看，並引起廣大的迴響。布芮尼的著作都是暢銷書，除瞭《脆弱的力量》這本最具代錶性的著作之外，她還著有《不完美的禮物》（2013，心靈工坊）及《讓自己更好》I Thought It Was Just Me (but it isn't)（書名暫定，2014年，馬可孛羅齣版）。布芮尼目前與丈夫及兩個孩子定居德州休士頓。

網站：www.brenebrown.com

Facebook：www.facebook.com/brenebrown?fref=ts

Twitter：www.twitter.com/BreneBrown

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我直接看的視頻，和《嚮前一步》是對我影響最大的兩個人，改變和不確定性會帶來焦慮，踏齣舒適區，會暴露在風險中，但成長就是這樣吧，像蛇蛻皮一樣，如果不擁抱這種痛苦，會停步不前。這兩年心態更開放些，嘗試一些新事物，拓展自我認知和邊界的感覺太好啦，變化和未來可能好也可能壞，保持開放性，雖然受傷的可能更高，但會更幸福哦，因為對自己真實，有去嘗試，所以得到幸福的可能性也更高。我現在對錯誤也有不同的看法，錯誤是讓我們更瞭解自己，為下一次嘗試做準備，試錯成本是必須要有的，越早嘗試，這個成本越低。

評分☆☆☆☆☆

遇到挫摺，有"越戰越勇"和"不完美但接納自己"兩條路，前者固然上策，但現代教育下的很多人耐挫力真的很弱，且有強烈的"理所當然"的特權意識，所以後路似乎更現實，更有力對抗失望觸發的無力感，更有力對抗攀比帶來的獨特性迷失

評分☆☆☆☆☆

看看

評分☆☆☆☆☆

親密關係之書

評分☆☆☆☆☆

這本書最重要的意義是書中有很多作者自己的例子，可以對照自己。還是可以好好琢磨琢磨的

讀後感

評分☆☆☆☆☆

书名：Daring Greatly 作者：Brene Brown 分类：Psyco 阅读时间：2015年12月－2016年1月评分：5 星 1. 书籍结构序言：罗斯福演讲; 定义vulnerability和daring greatly C1: scarcity: looking inside the culture of “never enough”: 永远不满足，永远不够好，vulnerabili...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

Vulnerability is not knowing victory or defeat, it’s understanding the necessity of both; it’s engaging. It’s being all in. Vulnerability is not weakness, and the uncertainty, risk, and emotional exposure we face every day are not optional. Our only choi...

評分☆☆☆☆☆

Vulnerabilities, 咋看起来只是众多复杂情感中另类的一种，很少人提起。人们可以生气，可以伤心，但就是不愿承认自己的羞耻感(shame）。为什么谈这个话题对人很有帮助？向别人展示自己的脆弱、缺点和无助，需要极大的勇气。但若不具备这种敞开心扉的勇气，小则无法与他人建立...

評分☆☆☆☆☆

以前我以为只要我对无知的事情、无知的问题会感到无力恐惧，脆弱时刻特别多。后来才知道人类都是脆弱的。脆弱所带来的情绪并不是毫无作用的，直面我们的脆弱，我们会变得更果敢与更好。当你真正去面对问题时，而不是逃避，才会让自己变得更强。书也讲述了男女的脆弱的不同，...

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