具体描述
Building on its reputation as the essential text for those studying human movement, the 5th edition of "Human Movement" retains the straight-talking style which has become popular with its readers. The authors cover the anatomical, physical and biomechanical basis for understanding human movement in everyday contexts, with easy-to-follow text that is both detailed and well referenced. Basic concepts and different approaches are covered in earlier chapters and their application to regions of the body are covered in later chapters. Each chapter has been updated, new contributors introduced, and new research integrated where appropriate. More case studies, textboxes and examples have been included relating biomechanic principles to the movement and function of human beings in their daily lives and environment. Those involved in the study of human movement will find this an ideal introduction to the study of human movement and an excellent reference encouraging and directing further study.
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用户评价
《Human Movement》这本书，与其说是一本关于“运动”的书，不如说是一本关于“我们如何成为我们”的书。它以一种前所未有的深度，探索了人类运动的本质。作者并没有局限于体育竞技的范畴，而是将目光投向了我们日常生活中每一个细微的动作——站立、行走、抓握，甚至是我们微妙的面部表情。书中对神经系统如何控制肌肉的信号传递，以及感觉器官如何反馈信息以实现精准调整的描述，让我惊叹不已。例如，当你在崎岖不平的地面行走时，身体是如何在毫秒之间调整步态和平衡的，这本书给出了令人信服的解释。我特别感兴趣的是关于儿童运动发展的章节，作者通过对不同年龄段孩子运动能力发展的观察和分析，揭示了成长过程中身体和大脑的相互作用。这让我对孩子的成长过程有了全新的视角，也让我更加理解了早期运动经验对一个人终生运动能力和健康的重要性。这本书的语言风格非常学术化，但作者巧妙地穿插了许多引人入胜的案例研究，使得阅读过程既严谨又不失趣味。
评分读完《Human Movement》这本书，感觉就像是进行了一场穿越人体奥秘的奇妙旅行。作者以一种非常亲切且极具吸引力的方式，将那些曾经让我望而却步的生物力学、解剖学知识，化为了一个个生动的故事。我尤其喜欢书中关于跑步姿势的详细剖析，不仅仅是简单的“怎么做”，而是深入浅出地解释了每一步动作背后的生物学原理，比如足部落地时的受力分析，膝关节的微小调整如何影响整体效率，甚至连呼吸的节奏都和身体的能量消耗息息相关。书里还用了大量的插图和图表，这些视觉元素极大地帮助我理解了抽象的概念。例如，在讲解肌肉协同作用时，作者通过分解复杂的运动模式，让我清楚地看到不同肌肉群是如何像一支训练有素的军队一样，各司其职，共同完成一个看似简单的动作。这本书真的颠覆了我对“运动”的认知，它不再仅仅是“动起来”，而是充满了精密的科学和令人惊叹的设计。我从中学到了很多关于如何更健康、更有效地运动的知识，也对我们人类身体的复杂性和协调性有了更深刻的认识。
评分《Human Movement》这本书，就像一位严谨的导师，用一种冷静而客观的笔触，带我走进了人类运动的微观世界。它更多地关注于运动的“为什么”和“如何”，而不是“应该怎么做”。书中对人体骨骼、关节、肌肉的结构和功能做了非常细致的描述，让我能清晰地理解每一个部分在运动过程中扮演的角色。比如，在讲解踝关节的稳定性时，作者会详细分析韧带的结构和受力情况，以及足弓的作用，让我明白了为什么有些人容易崴脚，而有些人则相对稳定。我印象最深刻的是关于运动效率的章节，作者通过物理学的原理，解释了如何通过优化运动链，减少能量的浪费。这对于任何想要提升自身运动表现的人来说，都具有极高的参考价值。这本书的阅读门槛相对较高，需要一定的耐心和专注，但如果你对科学性的解释和深度的分析感兴趣，那么它绝对是一本值得细细品读的佳作。
评分《Human Movement》这本书，让我对“动”这个字有了全新的理解。它不仅仅是简单的肢体伸展，而是涉及到大脑、神经、肌肉、骨骼乃至整个身体系统的协同作战。作者以一种近乎艺术家的视角，描绘了人类运动的优雅和复杂。书中对不同运动技能的学习和掌握过程的解析，让我思考了很多关于“熟能生巧”背后的科学原理。它不仅仅是机械的重复，而是大脑如何通过不断的尝试和调整，优化神经通路，从而实现更精准、更流畅的动作。我特别喜欢书中关于“意图”与“执行”之间关系的讨论，即我们大脑产生的运动指令，是如何在瞬间转化为实际的身体动作的。这本书的内容非常丰富，涵盖了从宏观的运动模式到微观的细胞层面，让我对人类身体的运作机制有了更全面的认识。它不是一本提供简单运动建议的书，而是一本引导你深入思考运动本质的学术性读物。
评分《Human Movement》这本书，真的让人对我们身体的“智能”感到不可思议。它用一种非常科学、却又易于理解的方式，解释了为什么我们能够如此流畅地完成各种复杂的动作。我一直以为运动只是简单的肌肉发力，但读完这本书才明白，背后牵扯着多么庞大的神经网络和精密的反馈机制。作者在书中花了很大篇幅讲解本体感觉，也就是我们身体感知自身位置和运动的能力，这让我大开眼界。原来，我们能准确地知道自己的手放在哪里，或者一个球飞过来的时候能否接住，都依赖于这些我们平时几乎意识不到的感官信息。书中对不同运动损伤的成因分析，也让我受益匪浅，它不仅仅是告诉你“受伤了”，而是深入到生物力学的角度，解释了为什么特定的动作模式容易导致某些部位的劳损。我尤其欣赏的是，作者并没有回避科学研究的复杂性，而是用清晰的逻辑和丰富的例证，将这些信息传递给读者。
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