具体描述
这是一本全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作家凯•雷德菲尔德•杰米森，以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的权威之作，为我们细腻呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。
作者杰米森记录了自己从第一次躁郁症发作，到本书完成的近30年时间中，与躁郁症共处的点点滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验，让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上，让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂，帮我们真正走进躁郁症病人的内心。作为一个躁郁症患者，杰米森是如何成为了躁郁症专家？躁郁症患者的身份给了她怎样的困扰与帮助？她又为躁郁症患者们做了些什么？本书将一一解答。
因为杰米森的勇气与坚持，不仅可以帮助病患正确看待自己，还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见，掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮，更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。本书盘踞《纽约时报》畅销书榜超过20周，获《华盛顿邮报》年度最佳图书大奖，全球15种语言发行。
本书是杰米森“躁郁天才”四部曲之一，其他三本分别为《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》（下）《天才向左，疯子向右（上）：躁郁症与伟大的艺术巨匠》《天才向左，疯子向右（下）：躁郁症与影响世界的人》。
作者简介
世界躁郁症研究领域顶尖专家。约翰•霍普金斯大学医学院精神病学系教授，情感障碍中心主任；苏格兰圣安德鲁斯大学荣誉教授；加拿大心理协会荣誉主席及董事会成员。
荣获美国及全球诸多科学奖项：1995年，美国心理卫生协会（NMHA）威廉斯蒂伦奖；1996年，美国自杀预防基金会研究大奖；1999年，精神健康社区领袖奖；2001年获选麦克阿瑟奖；2002年获选哈佛大学杰出学者；2003年获选牛津大学利奇菲尔德学者奖。曾入选“全美最佳医生”行列，被《时代周刊》评为“全球最具影响力100人之医界英雄”。
为躁郁症正名的医界英雄。从15岁躁郁症初次来袭，到如今的世界级权威地位，杰米森用自己的努力，为更多躁郁症甚至精神疾病患者赢得了关注和理解，将"疯子"的铭牌从精神疾病的大理石墙面上敲凿下来。“无论结果如何，大声疾呼都比继续保持沉默更好！” 因为杰米森的勇气与坚持，不仅可以帮助病患正确看待自己，还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见，掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮，更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。
目录信息
飞向无垠的苍穹
童年、家庭以及初次邂逅躁郁症
01 与日共游
我的父亲首先是一位科学家，其次才是一名飞行员。但是他如此热爱天空和飞翔，身为气象学家的他，思想和灵魂都飘浮在天空上。像父亲一样，我仰望天空的时间远比小心翼翼环顾四周的时间多得多。
02 生命的一课
我越来越清晰地看到，自己躁动不安的情绪和行为，根本无法支撑医学院的学习生活。威廉• 詹姆斯的强烈影响，以及我自身起伏不定的气质，都让我最终下定决心：放弃医学院而选择攻读心理学博士。
第二部分
恼人的疯狂
挣扎在情绪的两极之间
03 心灵之翼
尽管躁狂已经酝酿许久，我也明确地知道事情已经严重失控，但是，在某一个特定的时刻，我发现自己疯了。我的思维流转得如此之快，以至于句子只不过说到一半，就忘记刚开始说的是什么。
04 怀念土星
如果你曾经体验过群星闪耀在你的脚下；体验过星球的光环穿越你的双手；习惯了每晚只睡四五个小时，可现在却要每天睡上8 个小时，要适应这种中规中矩的时刻表，需要作出很大的调整。
05 死亡的召唤
严重抑郁所带来的痛苦日复一日加剧，就像动脉中的血液一样贯穿全身。这是一种残酷无情、无法缓解的苦痛，我找不到一扇希望的窗口，找不到任何逃脱这种残酷生活方式的途径。
06 纯男性俱乐部
直到我的一位同事，一位纯男性的“波西米亚俱乐部”的成员，拿了一些俱乐部的酒到我家时，我才真正理解了终身教职的深刻含义。“恭喜你，教授，”他边说边将酒瓶递给我，“欢迎加入纯男性俱乐部。”
第三部分
以爱为药
爱情与爱人之死
07 军官与绅士
大卫一回来就宣布，有两名患躁郁症的英国陆军高级军官邀请我们共进晚餐。我们与这两位军官及其夫人共度的两个夜晚都令人难以忘怀。自从认识大卫之后，我感受到的世界再也不曾百无聊赖。
08 那天下雨了
他终于到来，风度翩翩，刚刚从一场正式的晚宴中归来，戴着黑领结，白色的丝绸领巾歪斜地围在脖子上，还有一瓶香槟躺在他的手里。
第四部分
躁郁之心
医学、伦理与观念
09 爱情注视下的疯狂
爱情的复杂程度远远超出了一个人的想象。然而，再多的爱也无法治疗疯狂，或是点亮一个人阴暗的情绪。疯狂却经常用它带来的不信任，极度悲观、不满、躁动的行为，特别是野蛮的情绪来扼杀爱情。
10 谈及疯狂
在一个对精神疾病患者的感受和权利越来越敏感的社会，我们不再清楚，像“疯子”或“疯狂”这些词汇究竟该怎么用。要知道，在错误的场合用错误的语气说出这些词汇，会让病人感到锥心的痛苦。
11 可怕的双螺旋
尽管我强烈支持通过科学手段努力寻找导致躁郁症的基因，但也不时担心找到这一基因的真实意义。如果真的消灭掉导致躁郁症的基因，是否会冒着将世界变得平淡枯燥的危险？
12 行医资格
文件的首页赫然印着“约翰• 霍普金斯医院”几个大字。向下扫视，正如我所预料的那样，这是一份行医资格的申请表格。想到往往希望越大，失望就越大，我决心直截了当地回答所有问题。
13 情绪人生
生命实在是太过复杂，太过变化无常，以至于我们只能顺其本来面目生活。我仍然在很大程度上受制于精力、思想和情绪的起伏，但现在，我已经在这种如潮汐般的波动中游刃有余。
尾声
译者后记
· · · · · · (收起)
读后感
时而热情高涨、精力充沛、思如泉涌、疯狂采购、彻夜狂欢，宛若遨游天际； 时而焦虑恐慌、坐立不安、暴躁易怒、情绪低落、反应迟缓、犹如堕入地狱。 看到了这本书，才翻了几页就被作者生动的描述吸引住了。与书本上僵死的诊断标准和症状描述不同，本书呈现的，是一种完全发自内...
作为一本自传，这是成功的。躁郁症患者其实并不算少数，但患有心理疾病的人总是喜欢隐藏自己，总是担忧别人的歧视而不愿意透露自己的疾病，甚至不愿意寻求专业治疗。实际上这样的羞耻心是完全不必要的，这是一种基因里写着的疾病，当然也和环境有关。那么如果患病的人需要为此...
关于bipolar disorder。“Because of this, there is now, for me, a rather bittersweet exchange of a comfortable and settled present existence for a troubled but intensely lived past.”“I have felt more things, more deeply; had more experiences, more intensel...
实不相瞒，正是因为我自己患上了中度抑郁症才来看这样一本书的。其实看完最大的感受是——作者真的太幸运了。要知道，世上还有许许多多患有相似疾病的人，他们没有作者那样富裕的家庭以及充满知识与智慧的父母，也没有那么多能够关心你的真正的朋友，甚至一个也没有，也没有那...
首先回答短评里的普遍问题，认为这本书对解决躁郁症没有价值。 真相是因为目前最前沿的神经学家和精神病学家们也不知道怎么解决，只能告诉你回家吃锂盐。 感谢自己突发奇想在微信读书栏里搜了“躁郁症”，在啃了一堆文献之后只有这本书最柔软最具有艺术家风格的自传式记录。 结...
用户评价
我必须说，这本书的文字功底堪称一绝，简直是一场华丽的语言盛宴。每一句话都像精心打磨的宝石，闪烁着独特的光芒。作者的遣词造句极为考究，既有古典文学的韵味，又不失现代语法的流畅与活力。阅读过程中，我常常需要停下来，反复咀嚼那些精妙的比喻和意象，感受文字本身带来的美学冲击。它不仅仅是在讲述一个故事，更是在构建一个丰满、立体的世界，让人沉浸其中，流连忘返。与那些情节驱动为主的作品不同，这本书更注重氛围的营造和意境的渲染，读起来更像是在欣赏一幅徐徐展开的油画，每一个细节都值得细细品味。对于热爱文学性表达的读者来说，这无疑是一本不容错过的佳作。
这本书最让我震撼的，是它对边缘群体生存状态的细腻描摹。作者似乎对人性的幽暗面有着超乎寻常的洞察力，笔下的人物形象鲜活得近乎残忍，他们都在各自的困境中挣扎、抗争，展现出令人心碎却又无比坚韧的力量。这种对“真实”毫不避讳的展现，让人感到一丝疼痛，但同时也带来了一种深刻的共鸣——原来，我们并非孤单一人在面对生活中的种种不如意。它成功地搭建了一座桥梁，连接了作者的内心世界和读者的现实体验，让人在阅读中获得了某种程度上的疗愈和释放。这种直面人性的勇气，非常值得称赞。
这本书的叙事方式真是太引人入胜了，作者仿佛是一位老练的船长，带着我们驶入了一片未知的海域。情节的推进张弛有度，高潮迭起的部分让人屏住呼吸，而那些细腻的心理描写，则像清晨的薄雾，温柔地笼罩着故事的每一个角落。我尤其欣赏作者对人物内心挣扎的刻画，那种在光与影之间徘徊的真实感，让人不由自主地代入角色，感同身受他们的喜怒哀乐。读完后，感觉自己仿佛完成了一次深刻的自我探索之旅，那些曾经模糊不清的情绪，在文字的梳理下变得清晰而有力。它不是那种只停留在表面讲述故事的作品，而是深入挖掘了人性的复杂与多面性，让人在合上书页的那一刻，仍久久不能平静。那种阅读体验，就像是与一位智者进行了长时间的交谈，充满了启发和回味。
坦白讲，这本书的节奏感对我来说是一个巨大的挑战，但最终的体验是值得的。开篇的铺陈略显缓慢，需要读者有足够的耐心去适应作者构建的那个独特的时空背景。但是，一旦熬过了最初的阶段，你会发现这种慢热恰恰是为了后面爆发力的蓄积。作者似乎故意设置了一些谜团和隐喻，迫使读者主动参与到解读的过程中，而不是被动接受信息。这种互动性极大地增强了阅读的深度和乐趣。它不是那种能让你一口气读完的“爆米花”读物，更像是一部需要反复研读、细心体会的经典。每一次重读，都会发现新的层次和含义，这正是好作品的标志所在。
从结构布局上看，这本书采用了非线性的叙事手法，时间线索被打乱重组，但这绝非故弄玄虚，而是服务于主题表达的绝妙设计。通过这种跳跃式的叙事，作者巧妙地揭示了过去经历对当下行为的深远影响，让人物的动机和选择变得更加立体和复杂。读者必须像拼图一样，将散落的碎片组合起来，才能看到完整的图景。这种需要主动思考和构建的阅读过程，极大地提升了阅读的参与感。它不是一个被喂到嘴里的故事，而是一场需要读者自己去探索和发现的智力冒险，成果的喜悦感是无可替代的。
比起（下），上有许多杰米森作为精神病学教授的独特见解。可以是散文，也可以是学术随笔。
有空再读一遍。人生必看，简直是。作者即是十分不幸的也是十分幸运的，下册中作者的老公同样也是。但是我们都需要学习作者“虽然我们面对着岌岌可危的未来，但是我们应当学会享受当下所拥有的一切～” 我觉得作者的经历有助于了解躁郁症，作者第二任丈夫更有助于学习如何看待人生。
SLEEP! 诗歌 爱
学术性传记，即是医者又是患者。像她这样的学者，公开自己的燥郁症是需要勇气的。 她用了大量笔墨描写药物（锂盐）的作用和她的抵触，自己爱即被接纳对病情的作用。燥郁症是遗传病，她甚至被告诉不能要孩子。这对于想当母亲的人是非常残酷的。她很优秀，也迷恋白色狂躁期的创造性。这本书写得很生动华丽。 读了5H,阅读是对灵魂的喂养。
比起（下），上有许多杰米森作为精神病学教授的独特见解。可以是散文，也可以是学术随笔。
