具体描述
20个人类记忆模式的根本方法，彻底发掘你的记忆潜能，30天大幅提升记忆力！
记人名、背单词、做演讲，每天10分钟，30天轻松变成记忆超人。
上班族提高工作效率，学生提升学习成绩。
行程记忆法，罗马房间法，思维导图，7加减2原则……20个人类记忆模式的根本方法，彻底发掘你的记忆潜能，30天大幅提升记忆力！
古希腊演讲家旁征博引滔滔不绝，“行程记忆法”怎样帮他们记住引人入胜的精彩演讲的？如何用记忆大师东尼•博赞的思维导图画出你的记忆？神奇数字7加减2原则，怎样用有限容量记住更多内容？要想记住全部单词，又大大缩短背诵时间，哪些窍门让你事半功倍？
你知道吗？记忆训练就是一种健脑运动，多加练习就会使思维更活跃、更全面。美国思维科学领域专家斯科特博士教你20多种记忆方法，只需每天花上几分钟来掌握这些窍门，不论是记人名、背英文，还是脱稿陈述、滔滔演讲，再复杂再难的内容都可轻松解决。这些方法完全不受年龄和文化背景的限制，不仅在国外的中小学教育中被广泛采用，在大学，甚至工作中也是不可或缺……只需短短30天，你的记忆力一定能有效提升！
作者简介
吉妮·格拉汉姆·斯科特博士，美国著名思维领域及商务管理专家，“改变和创造传媒与研究机构”创始人，已出版40余本著作，包括《管理刺头员工的生存指南》、《和坏老板打交道的生存指南》、《与人打交道的生存指南》等。
目录信息
第1章 记忆是怎么回事
第2章 长期记忆是怎样工作的
第3章 你的记忆好不好？
第4章 创建记忆日志
第5章 集中注意力
第6章 健康和记忆
第7章 减轻压力和焦虑
第8章 振奋精神
第9章 都与我有关
第10章 记得少反而记得多
第11章 图式和脚本分析
第12章 组块和分类
第13章 复述和复习
第14章 重复
第15章 说出来
第16章 讲故事
第17章 记住故事
第18章 简单的也是好的
第19章 巧记字母
第20章 联想和关联
第21章 找一个替身
第22章 场所记忆法
第23章 做一个记录仪
第24章 记录和重放
第25章 身体语言
第26章 跟着感觉走
第27章 牢记人名和面孔
第28章 记住重要的数字
第29章 做好陈述和报告
· · · · · · (收起)
读后感
这本书和其他记忆术的书一起看的，看的时候觉得内容很多，结果真的开始写读书摘要的时候，发现这本书里面很多内容都是其他地方东抄西借来的，当然作为记忆术方面很多书都差不多，所以集中看一本书就可以，当然这本书显然不是那本集中一看的书。 一些内容即使重复，但是还是记...
这本书和其他记忆术的书一起看的，看的时候觉得内容很多，结果真的开始写读书摘要的时候，发现这本书里面很多内容都是其他地方东抄西借来的，当然作为记忆术方面很多书都差不多，所以集中看一本书就可以，当然这本书显然不是那本集中一看的书。 一些内容即使重复，但是还是记...
这本书和其他记忆术的书一起看的，看的时候觉得内容很多，结果真的开始写读书摘要的时候，发现这本书里面很多内容都是其他地方东抄西借来的，当然作为记忆术方面很多书都差不多，所以集中看一本书就可以，当然这本书显然不是那本集中一看的书。 一些内容即使重复，但是还是记...
这本书和其他记忆术的书一起看的，看的时候觉得内容很多，结果真的开始写读书摘要的时候，发现这本书里面很多内容都是其他地方东抄西借来的，当然作为记忆术方面很多书都差不多，所以集中看一本书就可以，当然这本书显然不是那本集中一看的书。 一些内容即使重复，但是还是记...
这本书和其他记忆术的书一起看的，看的时候觉得内容很多，结果真的开始写读书摘要的时候，发现这本书里面很多内容都是其他地方东抄西借来的，当然作为记忆术方面很多书都差不多，所以集中看一本书就可以，当然这本书显然不是那本集中一看的书。 一些内容即使重复，但是还是记...
用户评价
这本书的封面设计实在是太引人注目了，那种深邃的蓝色调配上烫金的标题字体，一下子就抓住了我的眼球。我带着一种探寻未知领域的好奇心翻开了第一页，原本以为会是一本晦涩难懂的学术著作，结果却发现作者的叙事方式极其流畅自然，仿佛在讲述一个古老而又充满智慧的故事。书中的引言部分就提出了一个非常深刻的哲学命题，关于人类心智的运作机制以及信息编码与提取的复杂性，这让我立刻意识到这不是一本普通的读物。我尤其欣赏作者在处理一些复杂的理论时，总能巧妙地穿插一些生动的小插曲或者历史典故，使得原本可能枯燥的知识点变得鲜活起来。比如，书中提到了一种古代记忆术的变体，作者详细描述了它的起源和在特定历史时期内的应用，光是这一部分我就反复阅读了好几遍，那种仿佛穿越时空去亲身体验的代入感是其他同类书籍难以给予的。整本书的排版也十分用心，字里行间留有的呼吸空间恰到好处，让人在长时间阅读后也不会感到视觉疲劳，这对于一本信息密度如此之高的书籍来说，无疑是一个巨大的加分项。我甚至在阅读过程中，不自觉地开始尝试书中所介绍的某些思维工具，发现它们对日常工作中的信息整理确实有立竿见影的效果，这让我对后续内容的期待值又提高了不少。
这本书的语言风格给我留下了极其深刻的印象，它有一种老派学者特有的沉稳，但又不失现代思辨的锋芒。作者的遣词造句极其考究，很少使用时下流行的网络词汇或过于口语化的表达，使得整本书散发出一种历久弥新的质感。在阐述一些复杂理论时，作者会构建一系列精确的比喻，这些比喻不仅贴切，而且往往能触及事物的本质。例如，书中用一个复杂的机械装置来比拟信息在皮层中的编码过程，那个比喻描绘得细致入微，让我一下子就把握住了那个理论的核心逻辑。我喜欢它在细节处理上的那种不放过任何一个角落的认真劲儿，哪怕是一个小小的脚注，都可能隐藏着一个延伸阅读的线索或者一个有趣的典故。这种对文字的敬畏感，使得阅读体验非常纯粹和高级。它不是那种让你读完后留下浮躁感的快餐读物，而是需要你投入时间、用心去品味的艺术品。我甚至开始模仿书中某些段落的句式结构来组织自己的日常邮件，发现沟通效率似乎都有所提升。
我必须承认，这本书的章节划分逻辑性极强，但阅读起来却一点都不觉得僵硬，反而有一种顺理成章的引导感。作者似乎非常懂得读者的心理节奏，知识的递进不是一蹴而就的猛灌，而是像修建一座宏伟的知识殿堂，一步步地搭建地基、立起梁柱、最后装饰细节。开篇奠定哲学基础后，紧接着便是生理学和神经科学的铺垫，然后才逐渐过渡到应用技巧的层面，这种循序渐进的方式，极大地降低了学习的门槛。书中每一个关键概念的提出，后面都会紧跟着一个简短却有力的总结，帮助读者巩固刚刚学到的内容，这种“Check and Balance”的结构设计非常高明。更值得称道的是，作者在全书的收尾部分，并没有简单地重复前文，而是提出了一系列开放性的问题，引导读者将书中的理论应用到自己未来的学习和生活中去探索和实践。这使得这本书的生命力得以延续，它不只是一个静态的知识载体，更像是一个持续激活思考的催化剂。我读完最后一个字时，心中涌起的是一种意犹未尽的怅然若失，但同时又充满了对未来学习的无限憧憬。
这本书的行文风格，如果用一个词来形容，那一定是“结构主义的浪漫”。它不像教科书那样板着脸孔，也不像纯粹的散文那样飘忽不定，而是在严谨的逻辑框架下，铺陈出令人惊叹的知识景观。作者似乎对人类认知边界有着近乎偏执的探索欲，他不仅仅停留在“是什么”的层面，更是深入挖掘了“为什么会是这样”的深层原因。我特别喜欢其中关于“联想网络构建”那一章节，作者没有直接抛出复杂的图论模型，而是通过一个关于音乐家创作过程的案例分析，将抽象的概念具象化了。这个案例的细节之丰富，对话的真实感之强，简直就像在看一部微型的纪录片。阅读过程中，我的大脑仿佛被不断地激活，不断地在寻找信息之间的隐秘连接点。有些段落的句子结构非常精巧，长短句交错，节奏感极强，读起来有一种朗朗上口却又字字珠玑的感觉。这种叙事上的张力，使得即便是对于初次接触相关领域的读者来说，也不会感到压力过大，反而会被引导着主动去构建自己的认知地图。我几乎可以断定，作者在写作前一定进行了海量的资料梳理，但所有的积累都被巧妙地内化，呈现出来的是一种浑然天成的智慧。
我必须坦诚地说，这本书的深度和广度远远超出了我最初的预期。我原本以为它会集中于某一个特定的记忆技巧或心理学流派，但它呈现的是一个宏大且多维度的知识体系。从神经科学的基础细胞活动，到历史上的记忆宫殿的演变，再到当代信息过载环境下的应对策略，几乎覆盖了从微观到宏观的每一个层面。特别是书中对“遗忘的必要性”那部分的论述，观点新颖且富有辩证性。在人人都在追求“记住一切”的时代，作者却提出了审慎遗忘的重要性，并从进化的角度解释了为什么大脑会主动选择性地“丢弃”信息。这种逆向思维和深刻的洞察力，让我对自己的认知习惯进行了一次彻底的反思。阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一次智力上的探险，每翻过一页，就感觉自己好像爬上了一个新的瞭望塔，视野更加开阔了。这种知识带来的震撼感和满足感，是电子阅读无法替代的实体书体验，我甚至会时不时地合上书本，闭目沉思，消化刚刚吸收的那些新颖观点。
不是很实用，称为《圣经》有点言过其实。
真的好烂啊。。
作者也就是一个畅销书作家，乱七八糟，看读者功力了
不是很实用，称为《圣经》有点言过其实。
讲了要有好的记忆术需要充足的睡眠，好的心态，好的饮食。提到的重点是想象和自己有关容易加深记忆，另外就是复述和讲故事能加深记忆。最后讲解了一下定桩法但是作用不大，不推荐。
