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Runner's World Best pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Runner's World Best
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Bean, Adam 編
St Martins Pr
2006-5
96
$ 11.24
Pap
9781594863721

圖書標籤: runner   

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发表于2024-11-08

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圖書描述

"Getting Started" provides beginning runners with everything they need to know to get off on the right foot. Full-color photographs demonstrate proper running technique and equipment. Runners learn how to incorporate interval, tempo, and Fartlek training to achieve optimum performance from the start. Rounding out the volume are cross-training suggestions, along with valuable tips on increasing speed and endurance.

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