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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Rodman, John S., M.D./ Sosa, R. Ernest/ Seidman, Cynthia/ Jones, Rory

出品人:

頁數:288

译者:

出版時間:2007-4

價格:130.00元

裝幀:Pap

isbn號碼:9780471739296

叢書系列:

圖書標籤:

腎結石
飲食療法
預防
健康
泌尿係統
腎髒健康
草藥療法
自然療法
生活方式
疼痛管理

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具體描述

A Proven Plan to Prevent Painful Kidney Stones

At last! Whether you are a chronic kidney stone sufferer or at risk of developing stones, this practical, comprehensive guide will help you take charge of your health and eliminate this painful disease from your life forever. Written by a team of experts in the field, No More Kidney Stones includes the latest information on risk factors, dietary and lifestyle choices, and state-of-the-art treatments. It includes:

* Specific, detailed remedies to prevent the formation of the four major types of kidney stones

*Prescriptions for creating a diet that works and dietary troublemakers to avoid

* Treatment options, including Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy (ESWL), cystoscopy, ureteroscopy, percutaneous stone surgery, and open surgery

* Case histories showing what types of treatment are appropriate for what specific conditions

* Guidance on what to expect before, during, and after treatment

* Advice on finding the right specialist

《靜水流深：古法養生與自然療愈的智慧》本書並非關於腎結石的治療指南，而是帶領讀者踏上一段探索古老養生智慧與自然療愈力量的旅程。它深耕於傳統醫學的精髓，結閤現代科學的視角，旨在喚醒身體內在的生命力，引導人們迴歸與自然的和諧統一。我們將首先深入探討古代哲人關於“上醫治未病”的理念。中國傳統醫學強調預防的重要性，將疾病的發生視為身體陰陽失衡、氣血瘀滯的早期信號。書中會詳細闡述“形神閤一”的整體觀，解析我們如何通過調整生活起居、情緒狀態以及飲食結構來維持身體的健康平衡。這並非僅僅是生理層麵的調養，更包含瞭精神層麵的涵養，通過靜觀內省、順應四時，達到身心俱佳的境界。隨後，我們將聚焦於“食療”這一被譽為“藥食同源”的智慧。您將瞭解到古人如何巧妙地運用不同食物的性味歸屬，來調理身體的各種不適。從溫補脾胃的榖物，到清熱解毒的蔬菜，再到滋養肝腎的果實，書中會列舉大量具體的食材及其養生功效，並提供一些簡單易行的食療方，幫助您在日常飲食中融入健康的元素。這些方法不僅著眼於補充身體所需的營養，更側重於通過食物來引導身體自身的修復和代謝能力，重塑健康的體魄。書中的另一重要篇章將是關於“草本植物”的療愈力量。自古以來，人類就善於利用大自然的恩賜，從草木花果中汲取對抗疾病的智慧。我們將詳細介紹一些在傳統醫學中備受推崇的藥用植物，例如具有清熱利濕功效的薏苡仁，能夠溫和調理腸胃的生薑，以及具有鎮靜安神作用的薰衣草等。書中不僅會介紹它們的植物學特徵、藥理活性，更會提供一些利用這些草本植物進行日常保健的方法，如自製草本茶飲、泡澡水，或是簡單的外敷藥膏等。這些方法旨在溫和而有效地支持身體的自然修復過程，提升身體的自我療愈能力。此外，本書還將探討“運動與導引”在養生中的關鍵作用。從古代流傳下來的“八段錦”、“五禽戲”到現代人所熟知的太極拳，這些溫和而有力的運動方式，不僅僅是為瞭強身健體，更是為瞭疏通經絡、調和氣血、舒緩情誌。書中會詳細解析這些導引術的動作要領、呼吸配閤以及其對身體的深層益處，引導讀者找到適閤自己的運動方式，將運動融入日常生活，讓身體在舒展與流動中獲得新生。本書還特彆強調瞭“情誌調養”的重要性。古人認為，“七情”過極是導緻疾病的重要原因之一。書中會深入探討喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒對身體的影響，並提供一些行之有效的情誌調養方法，例如通過冥想、正念練習來平復內心的波動，通過音樂、藝術來陶冶情操，以及通過與自然的親近來獲得心靈的慰藉。我們相信，一個平和安寜的心境，是身體健康最堅實的基石。在對自然療愈的探索中，我們還將提及“水”的生命力。水不僅僅是維持生命的基本物質，更在傳統養生中扮演著重要的角色。書中會探討如何通過飲用潔淨的水來促進身體的代謝，以及如何利用水的溫度和流動來達到舒緩身心、活絡經脈的效果。對於一些簡單的泡腳、足浴方法，也會有詳盡的介紹，幫助讀者在傢中就能享受到水的療愈力量。總而言之，《靜水流深：古法養生與自然療愈的智慧》是一本關於迴歸本源、擁抱自然的指南。它不提供速效的解決方案，而是倡導一種持續的、由內而外的養生方式。它鼓勵讀者去傾聽身體的聲音，去感受自然的氣息，去學習那些被時間沉澱下來的古老智慧，從而構建一個更健康、更充實、更和諧的生活。這本書希望成為您在追求身心健康道路上的一位忠實夥伴，陪伴您在靜水流深中，發現生命真正的活力與美好。