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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Cook, Michelle Schoffro

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2007-2

价格:$ 28.19

装帧:Pap

isbn号码:9780470839287

丛书系列:

图书标签:

心理学
洗脑
操控
认知
行为
影响
说服
社会心理学
批判性思维
自我保护

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具体描述

How to keep a healthy brain! Using a vibrant, enthusiastic and easy to understand approach, "The Brain Wash" combines the best of Western and Eastern healing approaches to strengthen the brain, prevent disease, and even reverse brain related disorders. Get the inside scoop on how some drugs, environmental pollutants, heavy metals, and pathogens cross the fabled blood brain barrier, wreaking havoc on your most important organ. Then discover how to literally lock out brain destroying toxins while letting in brain building nutrients! You'll find a list of the worst brain damaging substances (most found in common foods) and delicious brain cleansing and brain boosting recipes. "The Brain Wash" is a simple, step by step holistic plan, easy to incorporate into any lifestyle. You can now reap the lifelong benefits of protecting your brain: the only thing you'll be forgetting is the myth of brain disease as an unavoidable part of aging!

《思维风暴：重塑认知边界》本书是一场探索人类思维奥秘的深度旅程，旨在揭示我们大脑运作的独特机制，以及这些机制如何塑造我们的认知、行为乃至整个世界观。我们每个人都生活在一个由自身思维构筑的独特宇宙中，而《思维风暴》正是为读者提供一把钥匙，去理解和解锁这个内在宇宙的运作规律。本书的开篇，我们将一同深入探究“认知偏见”这一人类思维的普遍现象。从熟悉但极具影响力的“确认偏误”，到我们潜意识里难以察觉的“锚定效应”，我们将一一剖析这些思维捷径如何在信息爆炸的时代影响我们的判断，甚至误导我们的决策。书中会通过大量生动的案例，从历史事件的解读到日常生活的选择，展示认知偏见如何无形中操控我们的观点，并提供一套实用的方法论，帮助读者识别并规避这些思维陷阱，从而做出更清晰、更明智的判断。随后，我们将视角转向“学习的本质”。我们学习的过程究竟是如何发生的？神经科学的研究告诉我们，每一次学习都在大脑中留下印记，形成新的连接。本书将深入浅出地解释“神经可塑性”的原理，揭示大脑如何通过经验而不断重塑自身。我们将探讨高效学习的策略，包括间隔重复、主动回忆等科学方法，并结合心理学研究，分析动机、情绪以及学习环境对学习效果的关键影响。无论您是学生、职场人士，还是终身学习者，《思维风暴》都将为您提供一套颠覆性的学习范式，帮助您更快、更有效地掌握新知识和新技能。本书的第三部分，我们将聚焦于“批判性思维的养成”。在这个信息真伪难辨的时代，具备独立思考和理性判断的能力至关重要。《思维风暴》将引导读者理解逻辑谬误的常见形式，从“稻草人谬误”到“滑坡谬误”，教会您如何辨别论证的有效性。我们还将深入研究“质疑的精神”，鼓励读者不盲从权威，勇于挑战既有观念，并通过一系列思维训练，锻炼您分析问题、评估证据、形成独立见解的能力。本书旨在培养一种质疑、分析、综合、求证的思维习惯，让您成为信息洪流中的清醒航行者。紧接着，我们将踏入“情绪与决策的交织”这一引人入胜的领域。情绪并非大脑的“干扰项”，而是我们决策过程中不可或缺的一部分。本书将探讨情绪是如何影响我们的风险评估、社会互动以及价值判断的。我们将分析“情绪智力”在个人成长和职业发展中的重要性，并提供实用的情商训练方法，帮助读者更好地理解和管理自身情绪，以及洞察他人的情绪状态。通过理解情绪与理性的互动，您将能够做出更平衡、更人性化的决策。本书的第五部分，我们将探讨“习惯的形成与改变”。无数研究表明，习惯是我们大脑自动化的行为模式，它们深刻地影响着我们的生活质量。我们将解析“习惯回路”的运作原理，从触发器、行为到奖励，拆解每一个习惯的构成要素。书中将提供科学的策略，帮助读者养成积极的习惯，戒除不良的模式，最终通过微小的、持续的改变，实现个人生活的重大突破。最后，《思维风暴》将引领读者思考“思维模式的演变与重塑”。我们固有的思维模式往往源于过去的经验和环境，但随着世界的快速变化，这些模式可能变得陈旧甚至成为阻碍。本书将深入探讨“成长型思维”与“固定型思维”的差异，并提供一套系统性的方法，帮助读者打破思维定势，拥抱变化，培养适应新环境、迎接新挑战的灵活思维。我们将强调自我反思、接受反馈以及主动探索的重要性，鼓励读者在不断学习和实践中，持续优化和升级自己的思维模式，从而在人生这场无尽的“思维风暴”中，找到属于自己的方向和力量。《思维风暴：重塑认知边界》不仅仅是一本书，更是一次赋能之旅。它邀请您重新认识您最宝贵的财富——您的思维。通过本书，您将学会如何更清晰地思考，更有效地学习，更理性地决策，最终成为一个更具智慧、更富韧性的个体，自信地面对生活的每一个挑战，并在这个不断变化的世界中，不断超越自我，开创无限可能。