American Medical Association Guide to Preventing and Treating Heart Disease pdf epub mobi txt 電子書下載在線閱讀 2026

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出版者:Wiley

作者:American Medical Association

出品人:

頁數:327

译者:

出版時間:2008-1

價格:220.00元

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9780471750246

叢書系列:

圖書標籤:

心髒病預防
心髒病治療
健康指南
醫學
美國醫學會
心血管健康
疾病預防
健康生活
醫學科普
心髒健康

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More Than 3 Million American Medical Association Books Sold.

American′s most trusted medical authority shows you how to prevent and treat heart disease.

When you or someone you love is diagnosed with cardiovascular disease, it′s important to know the facts, which can help save a life. In the American Medical Association Guide to Preventing and Treating Heart Disease, you will learn everything you need to know about heart disease to ensure a long, full, and active life.

Authoritative and up to date, the American Medical Association Guide to Preventing and Treating Heart Disease explains the most common forms of heart and blood vessel disease and lays out practical strategies to get you on the road to better health. The book also provides up–to–date information on women and their unique heart disease risks and symptoms as well as information on hart6–healthy eating, including the National Heart, Lung, and Blood Institute′s DASH diet.

Even if heart disease runs in your family, you can still lower your risk of developing it by following the simple guidelines found in this comprehensive resource. For every 3 pounds you lose, there is a corresponding drop of about 2mm Hg in your diastolic pressure, and by bringing down your blood pressure to healthy levels, your risk of stroke can be reduced by 35 to 50 percent. If you have already had a heart attack or a stroke, this book offers vital practical information on preventing another one.

Highlighting prevention, lifestyle changes, testing, and treatments, the American Medical Association Guide to Preventing and Treating Heart Disease provides you and your loved ones with the essential tools you need to reclaim a healthier life.

心血管健康指南：全麵解讀與實踐本書是一本旨在為廣大讀者提供全麵、實用心血管健康指導的讀物。我們深入淺齣地剖析瞭心髒疾病的成因、類型、早期徵兆，並重點介紹瞭行之有效的預防策略和最新的治療方法。第一部分：瞭解你的心髒，守護你的健康心髒的奧秘：我們將帶你走進人體最核心的器官——心髒。詳細介紹心髒的結構，包括四個腔室（心房和心房）、四瓣（二尖瓣、三尖瓣、主動脈瓣和肺動脈瓣）以及它們協同工作的功能。理解心肌的收縮和舒張如何驅動血液在全身循環，維持生命活動的正常運轉。我們將以通俗易懂的語言解釋心髒的電傳導係統，即心髒跳動的“指揮官”，以及它如何産生和傳遞電信號，確保心髒有規律地跳動。心血管疾病的全麵掃描：本部分詳細闡述瞭各種常見的心血管疾病。冠狀動脈疾病：深入解析冠狀動脈粥樣硬化，即動脈血管壁上膽固醇、脂肪和其它物質的堆積，導緻血管狹窄或阻塞。我們將詳細描述冠狀動脈疾病的不同類型，包括心絞痛（胸部疼痛）和心肌梗死（心髒病發作）。高血壓：解釋高血壓是如何對血管和器官造成損害的，以及長期未控製的高血壓可能引發的並發癥，如中風、腎髒損傷和心髒衰竭。心力衰竭：闡明心力衰竭並非心髒完全停止跳動，而是心髒泵血功能下降，無法滿足身體對血液和氧氣的需求。我們將區分不同類型的心力衰竭，如收縮性心力衰竭和舒張性心力衰竭。心律失常：詳細介紹心律失常的各種錶現，包括心跳過快（心動過速）、心跳過慢（心動過緩）以及不規律的心跳。我們將解釋一些常見的心律失常，如房顫（心房顫動）可能帶來的風險。先天性心髒病：簡要介紹一些齣生時就存在的心髒結構異常，以及它們對個體健康的影響。瓣膜性心髒病：講解心髒瓣膜功能障礙，如瓣膜狹窄（瓣膜開口變窄，阻礙血流）或瓣膜關閉不全（瓣膜無法完全閉閤，導緻血液反流）。心肌病：闡述心肌本身的疾病，導緻心肌變厚、擴張或僵硬，影響心髒的泵血能力。早期預警信號：及時識彆疾病的早期跡象至關重要。我們將列舉並詳細解釋心血管疾病的常見早期癥狀，包括但不限於：胸部不適：解釋胸部疼痛、壓迫感、緊縮感或燒灼感，以及這些癥狀可能齣現的地點（如胸部中央、左側、放射到手臂、頸部、下巴或背部）和觸發因素（如體力活動或情緒激動）。呼吸睏難：描述在休息或輕度活動時齣現的喘息、氣短或呼吸費力。心悸：解釋心髒跳動過快、過慢或不規則的感覺，包括胸悶、心慌等。頭暈或昏厥：描述由於心髒泵血不足導緻大腦供血不足而引起的頭暈、眩暈或短暫失去意識。疲勞：解釋原因不明的極度疲勞感，尤其是在活動後。水腫：描述身體某些部位，特彆是腿部、腳踝和腹部齣現的異常腫脹，這可能是由於心髒泵血功能下降導緻液體積聚。其他癥狀：如惡心、嘔吐、齣冷汗、消化不良感等，這些癥狀有時會被誤認為是其他疾病。第二部分：築牢健康防綫，遠離心血管危機生活方式的革新：預防心血管疾病，從改變日常習慣開始。均衡飲食：詳細介紹“心髒健康飲食”的原則，強調多攝入蔬菜、水果、全榖物、 lean proteins（瘦肉蛋白）和 healthy fats（健康脂肪）。我們還將深入探討如何減少飽和脂肪、反式脂肪、膽固醇、鈉和添加糖的攝入。具體建議包括：增加膳食縴維：建議選擇糙米、燕麥、全麥麵包、豆類和各種蔬菜水果，以幫助控製膽固醇水平。選擇健康的脂肪：推薦食用橄欖油、牛油果、堅果和魚類（如三文魚、鯖魚），這些都富含不飽和脂肪酸。限製飽和脂肪和反式脂肪：建議減少紅肉、黃油、全脂奶製品、油炸食品和加工零食的攝入。控製鈉攝入：提醒讀者注意加工食品中的隱藏鈉，並建議減少烹飪時加鹽的量。減少糖分：提示含糖飲料和甜點中糖分過高，不利於心血管健康。規律運動：強調體育鍛煉對心血管健康的積極作用。我們將提供不同強度和類型的運動建議，包括有氧運動（如快走、慢跑、遊泳、騎自行車）和力量訓練。並指導讀者如何根據自身情況製定運動計劃，並循序漸進地增加運動量。戒煙與限酒：詳細說明吸煙對心血管係統的嚴重危害，包括血管損傷、血栓形成和血壓升高。提供科學有效的戒煙方法和支持資源。同時，也對酒精攝入量進行建議，說明過量飲酒對心髒的負麵影響。體重管理：解釋超重和肥胖與心血管疾病風險的密切關係。提供健康的減重策略，包括飲食控製和運動結閤。壓力管理：探討慢性壓力對心血管健康的負麵影響。介紹多種有效的減壓技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸練習、培養興趣愛好以及保證充足睡眠。醫學監測與早期乾預：定期體檢：強調定期進行血壓、血脂（總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇LDL-C、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C、甘油三酯）和血糖等指標的檢查。瞭解你的風險因素：識彆並管理個體化風險因素，如傢族史、年齡、性彆、生活習慣等。遵醫囑用藥：如果已患有心血管疾病或存在高風險，務必嚴格遵照醫囑服用藥物，如降壓藥、降脂藥、抗血小闆藥物等。第三部分：現代科技與醫療手段，守護心跳的脈搏診斷工具的深入解析：心電圖 (ECG/EKG)：解釋心電圖如何記錄心髒的電活動，以及它在診斷心律失常、心肌缺血等方麵的作用。心髒超聲 (Echocardiogram)：介紹心髒超聲如何利用聲波成像，評估心髒的大小、結構、瓣膜功能和泵血能力。運動負荷試驗 (Stress Test)：解釋運動負荷試驗如何監測心髒在運動時的反應，以評估冠狀動脈疾病。冠狀動脈造影 (Coronary Angiography)：介紹這種有創檢查如何通過X射綫顯示冠狀動脈的狹窄或阻塞情況。其他影像學檢查：如CT掃描、MRI檢查，在評估心髒結構和功能方麵的作用。治療方法的科學探索：藥物治療：詳細介紹各類心血管藥物的作用機製、適應癥和可能的副作用，包括：降壓藥：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、ACE抑製劑、ARB等。降脂藥：他汀類藥物、貝特類藥物、煙酸衍生物等。抗血小闆藥物：阿司匹林、氯吡格雷等，用於預防血栓形成。抗凝藥物：華法林、新型口服抗凝藥等。抗心律失常藥物：用於穩定心律。改善心力衰竭的藥物：強心苷、血管緊張素受體腦啡肽酶抑製劑（ARNI）等。介入治療：經皮冠狀動脈介入治療 (PCI)：包括球囊擴張術和支架植入術，用於開通狹窄的冠狀動脈。起搏器和除顫器植入：用於治療嚴重心律失常。瓣膜修復或置換：采用微創或開放手術修復受損的瓣膜或植入人工瓣膜。外科手術：冠狀動脈搭橋術 (CABG)：通過移植健康的血管繞過阻塞的冠狀動脈。心髒移植：對於終末期心力衰竭患者的選擇。康復治療：強調心髒康復計劃的重要性，包括運動、教育和心理支持，以幫助患者恢復健康和提高生活質量。本書緻力於成為您心血管健康道路上的可靠嚮導，幫助您更好地理解、預防和管理心髒疾病，從而擁抱更健康、更有活力的生活。