妊娠期中西药物用药禁忌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生

作者:林惠兰

出品人:

页数:607

译者:

出版时间:2007-8

价格:34.00元

装帧:

isbn号码:9787117084543

丛书系列:

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《孕期营养与胎儿健康管理指南》 书籍简介 导言：科学规划，孕育健康未来 本书旨在为准备怀孕、正在孕期以及产后恢复期的女性及其家庭提供一套全面、科学且实用的营养与健康管理方案。我们深知，孕育新生命是一个充满喜悦但也伴随诸多挑战的过程。从精子卵子结合的那一刻起，孕妇的身体环境便成为胎儿成长的基石。因此，精准的营养摄入、适宜的运动安排、科学的心理调适以及对孕期常见健康问题的早期识别和管理，构成了确保母婴安康的四大支柱。本书摒弃了碎片化的信息堆砌，力求构建一个系统化的知识框架，让每一位准妈妈都能清晰地了解“为什么”和“怎么做”。 第一部分：孕前准备与生命萌芽的基石 本部分聚焦于孕期前三个月，这是胎儿器官系统分化形成的关键时期，也是营养素需求量急剧增加的阶段。 第一章：孕前营养储备与生活习惯优化 优化基础代谢： 探讨孕前体重指数（BMI）对妊娠结局的影响，详细阐述如何通过均衡饮食和适度运动，将身体调整至最佳受孕状态。特别关注叶酸、铁、碘等关键微量元素的储备水平测试与补充策略。 精子与卵子健康： 从营养学角度剖析影响男性和女性生殖细胞质量的膳食因素，如抗氧化剂的摄入、反式脂肪酸的规避，以及烟酒对生殖力的长期影响。 环境友好型生活构建： 讨论如何识别并减少家庭环境中潜在的内分泌干扰物和物理性危害源，为胚胎着床创造一个“无干扰”的环境。 第二章：孕早期：从细胞到器官的精密构建 孕早期营养素的“黄金标准”： 详细解析叶酸（特别是活性型叶酸）、维生素D和B族维生素在神经管闭合和早期器官分化中的不可替代性。提供富含这些营养素的天然食物来源列表及烹饪建议。 应对早孕反应的膳食策略： 针对恶心、呕吐、食欲不振等常见困扰，提供基于循证医学的“小份量、高频率、低刺激”饮食调理方案。探讨生姜、薄荷等天然草本在缓解不适方面的应用（侧重于安全食用剂量）。 体重管理： 明确孕早期体重增加的合理范围，并解析“吃得少”或“吃得多”对早期胚胎发育的潜在风险。 第二部分：孕中期与孕晚期：结构完善与能量储备 随着胎儿体重的快速增长，孕妇的能量需求和对特定营养素的需求达到峰值。 第三章：骨骼、血液与大脑发育的营养支持 钙质的吸收与利用： 深入解析孕妇对钙质的需求变化，讨论维生素D与维生素K2在钙平衡中的协同作用。提供不同年龄段孕妇的每日推荐摄入量及安全补充方案，区别于市售单一补剂。 铁储备与贫血预防： 全面分析妊娠期生理性贫血的机制，重点讲解血红蛋白、铁蛋白等指标的监测时机。对比动物源性血红素铁与植物源性非血红素铁的吸收效率，并教授“吸收促进剂”（如维生素C）的最佳搭配技巧。 DHA与神经系统发展： 阐述欧米伽-3脂肪酸（DHA/EPA）对胎儿大脑和视网膜发育的长期影响。推荐不同来源（深海鱼油、藻油）产品的选择标准和安全剂量。 第四章：孕期体重管理与代谢健康 理想增重轨迹图： 根据孕妇孕前BMI，提供个性化的每周增重目标和总增重范围，避免过度增重或增重不足带来的并发症风险。 妊娠期糖尿病（GDM）的膳食干预： 详细介绍低升糖指数（GI）饮食结构，如何通过碳水化合物的种类、分配和进食顺序来稳定血糖。提供GDM友好型食谱示例。 妊娠期高血压的营养对策： 探讨钠、钾、镁等电解质平衡在血压调控中的作用，强调天然食物中矿物质的摄入，而非过度依赖单一盐替代品。 第三部分：安全膳食、运动与身心和谐 本部分关注孕期日常实践中的安全性和全面性。 第五章：膳食安全与“非处方”食材的辨识 食品污染与母婴风险： 详述李斯特菌、弓形虫等食源性病原体在孕期的危害。提供安全肉类、海鲜（特别是重金属风险）的烹饪和选购指南。 咖啡因、茶与植物成分的安全边界： 明确界定孕期咖啡因摄入的上限（如不超过200mg/天），并科学分析茶多酚、特定草药茶（如覆盆子叶茶）在孕期的适宜性与风险。 添加剂与加工食品的审慎选择： 引导读者阅读食品标签，识别人工甜味剂、防腐剂和色素对胎儿发育的潜在影响，倡导回归新鲜、原型食物。 第六章：孕期运动与体能维持 安全运动处方： 根据孕周和个体健康状况，推荐适宜的运动类型（如凯格尔运动、普拉提、水中运动）及其安全时长。明确指出在孕期需要“避免”和“谨慎”的动作和姿势。 产后体能恢复计划： 概述产后腹直肌分离的评估与居家核心恢复训练，以及如何通过营养支持加速子宫复旧和能量补充。 第七章：肠道健康与免疫系统的构建 孕期肠道菌群的变化： 探讨孕妇肠道菌群对胎儿早期免疫系统编程的关键作用。 益生元与益生菌的理性选择： 区分不同菌株的作用，指导孕妇如何通过发酵食品和特定膳食纤维（益生元）来维持健康的肠道微生态，预防孕期便秘和过敏风险。 结语：以知识赋能，享受孕育之旅 本书的最终目标是帮助准父母们从“焦虑的遵从者”转变为“积极的管理者”，用科学、合理的营养和生活方式，为下一代的健康奠定坚实、无可替代的自然基础。我们相信，一个精心呵护的孕育过程，本身就是最好的生命教育。

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这本书的语言风格带着一种老派学者的沉稳和精确，读起来就像是聆听一位经验极其丰富的前辈在娓娓道来，既有大家风范，又不失亲和力。它最打动我的地方在于，作者似乎洞察了读者在学习过程中的每一个困惑点，总能在你产生疑问的前一刻，就以一种非常巧妙且深入浅出的方式给出解答。我尤其喜欢其中关于药物作用机制的章节，它没有停留在简单的描述层面，而是深入剖析了分子生物学层面的相互作用，这种深度挖掘让人茅塞顿开，原来我们习以为常的临床现象背后，竟然蕴含着如此精妙的科学原理。作者在论述复杂问题时，善于运用类比和实例，将晦涩难懂的药理学知识转化为生动具体的画面，极大地降低了理解门槛。读完一个部分，常常会有一种“原来如此，原来是这样”的豁然开朗感，这种学习体验是其他很多教材难以提供的。

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从实用性的角度来看，这本书的检索系统做得非常出色，简直是为“救急”而生的。索引做得详尽而精准，无论是按药物名称首字母排序，还是按疾病分类索引，都能在短时间内找到所需的关键信息。我曾遇到一个紧急情况，需要在几分钟内核对一个罕见药物在特定生理状态下的用药建议，幸亏有这本书放在手边，目录和索引的清晰度让我迅速定位到相关章节，里面的表格和提示框设计得一目了然，关键的禁忌点用加粗和醒目的颜色标记出来，效率极高。这种对用户体验的极致追求，让它从一本厚重的学术专著，蜕变成了一件高效的工作利器。相比于那些信息分散的电子资料，这种实体书的稳定性和即时性在关键时刻是无可替代的。

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这本书的排版和印刷质量简直是业界良心，纸张触感细腻，字迹清晰锐利，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。内容编排上，作者显然是下了大功夫的，逻辑结构严谨得像一件精密的仪器，每一个章节之间的过渡都自然流畅，让人在知识的海洋中遨游时，丝毫不觉得迷失方向。我特别欣赏它在理论深度与实践应用之间找到的那个绝佳的平衡点，既有扎实的学术背景支撑，又不失对日常临床场景的细致考量。比如，关于某种常见并发症的最新治疗指南，书中不仅详述了最新的循证医学证据，还贴心地附上了操作流程的图示，这对于我们一线工作者来说，无疑是极大的便利。而且，书中引用的参考文献非常权威且新颖，看得出作者紧跟国际前沿动态，确保了内容的时效性和可靠性。这本书的装帧设计也很有品味，拿在手上感觉沉甸甸的，是一种知识的重量感，让人油然而生信赖。无论是作为案头工具书还是深度学习的教材，它都展现出了超越一般水平的专业素养。

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这本书的内容组织方式，简直是一场精心策划的知识探险。它不是那种干巴巴的知识点堆砌，而是通过设置一系列环环相扣的案例分析和辩证讨论，引导读者主动思考。我发现书中对于一些灰色地带的处理尤其到位，比如在面对缺乏明确指南的特殊病例时，作者没有给出武断的结论，而是系统地梳理了不同学派的观点，分析各自的利弊，最终提供一个基于风险收益比的决策框架。这种鼓励批判性思维的教学方式，对于提升临床决策的独立性和科学性非常有帮助。每当读到那些需要权衡利弊的关键部分，我都能感受到作者那份沉甸甸的责任感，以及对生命健康的敬畏之心。它不仅仅是一本知识手册，更像是一位无声的导师，在旁边时刻提醒你要保持审慎和开放的态度。

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这本书的价值，很大程度上来源于它所承载的那种历史的厚度和时代的沉淀。阅读其中关于某些传统治疗理念的演变史，我仿佛看到了几代医学工作者是如何在不断的探索、试错与修正中，才逐步建立起我们今天所依赖的药物安全规范。作者在追溯某些药物禁忌的起源时，往往会引用一些早期的临床观察记录，这些“老故事”不仅让内容变得生动有趣，更赋予了当前用药指南深厚的历史合理性。它让我深刻理解到，每一次看似简单的“禁用”或“慎用”背后，都凝聚着无数的经验教训和科学探索。这本书让我对药物的敬畏感更深一层，它不仅仅是关于“能用什么”和“不能用什么”的规定，更是一部关于医学发展智慧的编年史，引导我们以更谦逊、更负责任的态度去面对每一个用药决策。

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