圖書標籤: 曼陀羅  繪本  療愈  圖畫心理學  美術  塗色書  美國  心理學   

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圖譜~

通過彩繪的過程試圖對情緒和心靈進行舒緩放鬆，産生類似冥想的效果

嗷可能很多人會覺得買一個填圖冊迴傢很瘋狂，所以我不會告訴彆人上色有多麼治愈的…這本冊子的妙處在於，連畫畫時的構思都省瞭O(∩_∩)O

有助於平復心情！

通過彩繪的過程試圖對情緒和心靈進行舒緩放鬆，産生類似冥想的效果

1.做好心理准备。这是本简笔画涂色册，亲。不要抱任何希望，不要带任何情绪，不要设任何目标。不能画就停笔。 2.放点easy的音乐。冥想需要氛围的，如果你无法自如地走进安静的世界，就给自己一把推力。 3.精力集中的时候，不要担心自己在想什么，耐心地和脑海里任何一颗火星...

1.做好心理准备。这是本简笔画涂色册，亲。不要抱任何希望，不要带任何情绪，不要设任何目标。不能画就停笔。 2.放点easy的音乐。冥想需要氛围的，如果你无法自如地走进安静的世界，就给自己一把推力。 3.精力集中的时候，不要担心自己在想什么，耐心地和脑海里任何一颗火星...

1.做好心理准备。这是本简笔画涂色册，亲。不要抱任何希望，不要带任何情绪，不要设任何目标。不能画就停笔。 2.放点easy的音乐。冥想需要氛围的，如果你无法自如地走进安静的世界，就给自己一把推力。 3.精力集中的时候，不要担心自己在想什么，耐心地和脑海里任何一颗火星...

1.做好心理准备。这是本简笔画涂色册，亲。不要抱任何希望，不要带任何情绪，不要设任何目标。不能画就停笔。 2.放点easy的音乐。冥想需要氛围的，如果你无法自如地走进安静的世界，就给自己一把推力。 3.精力集中的时候，不要担心自己在想什么，耐心地和脑海里任何一颗火星...

1.做好心理准备。这是本简笔画涂色册，亲。不要抱任何希望，不要带任何情绪，不要设任何目标。不能画就停笔。 2.放点easy的音乐。冥想需要氛围的，如果你无法自如地走进安静的世界，就给自己一把推力。 3.精力集中的时候，不要担心自己在想什么，耐心地和脑海里任何一颗火星...