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幫助尋清態度有一定幫助。

關注健康

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08年6月12，痛苦後，在圖書館，找到這本書，安慰瞭我

關注健康

《身心的七种平衡》，还行，并无多少新意。治愈系图书，看上一两本，然后照着做、坚持就行了，方法大部分相同：各种放松、冥想、瑜珈、营养膳食、运动、睡眠。但是有效无效，还是要看行动。作者所说的大脑、身体没有改变，因此人类无法适应50万年后的现代生活，这点我不认同，...

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