緒言 注意力是智力之門天纔就是不斷地注意注意力的四種品質孩子注意力的特點 孩子為什麼注意力差? 測測孩子的注意力第1章 給孩子營造良好的環境第1種 方法給孩子一個獨立的學習環境第2種 方法孩子房間的布置要整潔有序第3種 方法減少不必要的刺激和乾擾第4種 方法房間的光綫要柔和第5種 方法加強孩子的腦營養第6種 方法保證孩子充足的睡眠第7種 方法給孩子健全的愛第8種 方法支持你的孩子第9種 方法傢長要做好榜樣第10種 方法寬容地對待孩子的注意力分散第2章 善於調節孩子的情緒第11種 方法培養樂觀開朗的孩子第12種 方法不要經常斥責孩子第13種 方法引導孩子放鬆身心第14種 方法讓孩子學會正麵的自我暗示第15種 方法不要給孩子不良的暗示第16種 方法給孩子交往的自由第17種 方法讓孩子學會積極溝通第18種 方法讓孩子學會正確看待分數第19種 方法讓孩子學會剋服自卑第20種 方法讓孩子總能看到希望第3章 善於引導孩子的興趣第21種 方法不要乾擾孩子做喜歡做的事情第22種 方法不要經常強迫孩子做不喜歡的事第23種 方法給孩子選擇的權利第24種 方法興趣讓孩子愛上學習第25種 方法讓孩子學會交替學習第26種 方法教孩子明確注意的對象第27種 方法給孩子玩的時間第28種 方法與孩子一起玩注意力遊戲第29種 方法不要為孩子設計理想第30種 方法寬容孩子的不足之處第4章 讓孩子學會自我控製第31種 方法讓孩子遵守閤理的作息製度第32種 方法讓孩子學會給自己規定期限第33種 方法提高孩子自我控製的能力第34種 方法控製孩子的多動第35種 方法讓孩子學會緩解自己的焦慮第36種 方法讓孩子多參加體育鍛煉第37種 方法讓孩子主動提高學習效率第38種 方法讓孩子獨立完成作業第39種 方法讓孩子在一定時間內專心做好一件事第5章 有意識地進行注意力訓練第40種 方法有意注意訓練第41種 方法注意專注訓練第42種 方法注意廣度訓練第43種 方法注意分配訓練第44種 方法視力引導訓練第45種 方法注意轉移訓練第46種 方法目標引導訓練第47種 方法閱讀能力訓練第48種 方法眼口協調訓練第49種 方法動手能力訓練第50種 方法聽覺能力訓練
· · · · · · (
收起)