给孩子恰如其分的爱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:漓江出版社

作者:中国人权基金会和谐家庭基金

出品人:

页数:193

译者:

出版时间:2012-1

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787540751852

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 教育
• 心理学
• 家庭
• 家庭教育
• 访谈
• 亲子
• 李子勋
• 儿童教育
• 亲子关系
• 情感培养
• 恰如其分的爱
• 家庭教育
• 成长陪伴
• 情绪管理
• 正向引导
• 爱的表达
• 信任建立

《心之花园的培育：家长与孩子的深度联结》 导言：在成长的土壤中播撒理解的种子 每个孩子都是一株独特的生命，拥有自己生长的节奏和方向。作为引路人，父母的责任并非修剪成预设的模样，而是提供一个肥沃、安全、充满阳光和水分的“心之花园”。本书并非提供一套僵硬的教条，而是一场深入的探索之旅，旨在帮助父母理解如何真正“看见”自己的孩子，并以一种既支持独立又充满关爱的方式，协助他们扎根、伸展、最终开出属于自己的花朵。我们聚焦于构建一种坚实、灵活且富于弹性的亲子关系基础，这种基础能够抵御成长的风暴，并在日常的互动中持续滋养。 第一部分：聆听的艺术——超越言语的沟通 我们常常急于给出答案、提供建议，却忘记了倾听本身就是最强大的教育工具。本部分将深入探讨如何进行“深度聆听”——一种需要放下评判、消除干扰、全身心投入的沟通方式。 1. “声音”背后的“需求”：解读情绪的密码 孩子的情绪，无论是愤怒、沮丧还是过度兴奋，都不是需要被压制的“问题行为”，而是他们内在需求未被满足的信号。我们将详细解析常见儿童情绪背后的生理和心理机制。例如，一个发脾气的幼儿，其核心需求可能只是希望被理解其此刻的无助感；一个表现出退缩的青少年，可能正在经历身份认同的剧烈波动。 情境分析： 探讨“沉默的抵抗”与“爆发式的反抗”在不同年龄段的意义。 共情练习： 学习如何用自己的语言复述孩子的感受，而非简单地回应事件本身。例如，不说“不许哭”，而是说“你因为玩具坏了感到非常难过，对吗？” 2. 创造对话的“安全港湾” 真正的交流需要安全感作为前提。如果孩子预感到任何坦诚都会招致批评或惩罚，他们自然会选择关闭心门。 非评判性反馈的实践： 区分“描述事实”与“表达评价”。如何用“我观察到……”替代“你总是……” 建立“问题解决”而非“责任追究”的模式： 当冲突发生时，将重点放在“我们如何一起找到一个让双方都舒服的解决方案”，而不是“是谁的错”。 第二部分：界限的智慧——松弛与坚定的平衡 爱绝非溺爱，高质量的爱必然包含清晰、稳定且充满尊重的界限。界限的功能是提供安全感和秩序感，帮助孩子建立内在的自我控制能力。 1. 界限的哲学：从外部控制到内在规范 理解孩子为何需要界限。界限不是为了限制自由，而是为了构建可以自由探索的物理和心理空间。我们将探讨如何将权威的设定转化为合作的约定。 一致性的力量： 强调家庭中所有主要抚养者在核心价值观和规则上达成共识的重要性。不一致的界限，对孩子而言等同于没有界限。 后果的教育意义： 区分“惩罚”与“自然/逻辑后果”。自然后果（如忘记带伞淋湿自己）是最好的老师；逻辑后果（如弄坏了别人的东西需要帮忙修复）则教会责任感。 2. 设定界限的“四步法” 提供一个结构化的流程，确保界限的传达既清晰又充满尊重： 观察与表达： 清楚地指出观察到的行为和界限要求。 解释原因（适度）： 简要说明为什么这个界限是重要的（例如，为了安全、为了尊重他人）。 提供选择： 在规则允许的范围内，给予孩子选择权（“你可以选择在看完书后玩积木，或者马上就去洗澡，但洗澡时间不能推迟”）。 坚守承诺： 温和而坚定地执行后果，不因孩子的哭闹或拖延而动摇。 第三部分：独立性的培养——赋权与支持的艺术 真正的支持是适时地退后一步，让孩子有机会去尝试、失败、再尝试。自主感是自我效能感的核心来源。 1. 决策的阶梯：逐步放手 自主性并非一蹴而就，而是需要分阶段、有计划地给予孩子做决定的权力。 年龄适宜性评估： 制定不同年龄阶段可以自主决定的事项清单（例如，早餐吃什么、衣服的颜色选择、周末活动的初步构想）。 “有界限的选择”： 确保孩子的所有选择都在家庭安全和价值观的框架内。例如，你可以选择去公园A或公园B，但不能选择不去户外活动。 2. 面对失败：培养韧性的沃土 失败是学习的必要组成部分。父母的态度决定了孩子如何看待自己的挫折。 “成长型思维”的植入： 强调努力和策略比天赋更重要。用“你这次尝试的办法不奏效，我们来看看还有哪些新方法可以试试？”取代“你就是不够聪明”。 “复原力”的搭建： 鼓励孩子自己想出“下一步该怎么办”，而不是直接提供解决方案。引导他们从经历中汲取教训，并为下一次的尝试积蓄能量。 第四部分：情感的联结——高质量陪伴的深度聚焦 在信息爆炸和快节奏的生活中，如何确保高质量、无干扰的亲子时光？这关乎“在场”的质量，而非时间的长度。 1. “专注的时间”：每日的充电仪式 建立每天固定长度的“一等一时间”，这段时间完全属于孩子，父母放下手机、工作，全身心投入到孩子选择的活动中。 “跟随孩子的领导”： 在这段时间里，父母的角色是“参与者”而非“指导者”。让孩子主导游戏、讲述故事或选择话题。这种被完全接纳的感觉，极大地满足了孩子被关注的核心需求。 非语言的连接： 拥抱、眼神接触、一起安静地阅读，这些身体和情感的接触是构建安全依恋的基石。 2. 理解“情感账户”的储蓄与透支 将亲子关系类比为一个情感银行账户。日常的积极互动是存款，严厉的批评或忽视则是透支。 “积极互动”的比例： 研究表明，成功的关系中，积极互动与消极互动的比例至少需要达到5:1。持续的肯定和赞美远比偶尔的爆发式“教育”有效得多。 修复的艺术： 当关系出现裂痕（例如，自己因为压力对孩子发了火），如何进行真诚的“关系修复”至关重要。教会孩子和自己：错误可以发生，但修复错误是爱的延续。 结语：在爱与放手中寻找恒久的平衡 养育孩子是一场终身的学习，没有完美的父母，只有不断学习和成长的家庭系统。本书旨在提供一面清晰的镜子，让父母看清自己内在的反应模式，并提供工具去构建一个能够滋养孩子心智、尊重其独特性的成长环境。真正的爱，是既能提供坚实的庇护，又能鼓起勇气放手，让他们去迎接属于自己的阳光与风雨。

评分☆☆☆☆☆

最难是教育《给孩子恰如其分的爱》 在人类面临的各种难题中，最困难的并不是登陆火星，也不是解决石油危机，最困难的其实是教育。人类走过了几十万年，也积累了几十万年教育孩子的经验，却到现在对教育孩子还是摸不到一点头绪，无论什么方式，都有缺憾，无论采用什么方法...  

评分☆☆☆☆☆

恰如其分不容易 评《给孩子恰如其分的爱》 恰如其分指办事或说话正合分寸，恰到好处。我们做什么事情都要遵从一个适度的原则，做得不够不行，做得太够了也不行，古话说“过犹不及”就是这个意思。于是适度原则不仅仅是能力问题，也是一个艺术技巧的问题。在孩子的教育方面，...  

评分☆☆☆☆☆

恰如其分不容易 评《给孩子恰如其分的爱》 恰如其分指办事或说话正合分寸，恰到好处。我们做什么事情都要遵从一个适度的原则，做得不够不行，做得太够了也不行，古话说“过犹不及”就是这个意思。于是适度原则不仅仅是能力问题，也是一个艺术技巧的问题。在孩子的教育方面，...  

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评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的价值远超其标价，它更像是一份可以反复参阅的“家庭指南”。我特别欣赏作者在处理一些敏感话题时所展现出的那种克制而深刻的同理心，例如如何应对孩子的情绪爆发，或是如何在家庭冲突中保持冷静。作者提出的解决方案总是建立在对孩子心理发展阶段的深刻理解之上，使得那些建议听起来不像是生硬的技巧，而更像是顺应天性的引导。更难能可贵的是，书中多次强调了父母自我关怀的重要性，提醒我们只有先照顾好自己的情绪和需求，才能更好地去爱孩子，这是一个常被忽略却至关重要的一环。这本书的价值在于，它不仅教会了我们如何“管教”孩子，更重要的是，教会了我们如何“理解”孩子，以及最重要的——如何更好地“成为”父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常用心，从硬壳的质感到内页的纸张选择，都透着一股匠心。我甚至可以感觉到，作者或出版社在制作这本书时，是抱着一种对待艺术品的态度去对待的。特别值得一提的是，书中夹杂的那些留白处理得非常巧妙，它们不是简单地充当分隔符，而是仿佛在为读者提供一个“呼吸的空间”，让我在吸收了密集的知识信息后，有一个短暂的停顿来消化和反思。这种对阅读体验的细节关注，无疑极大地提升了阅读的愉悦度。而且，这本书的重量和尺寸也控制得很好，方便携带，即便是碎片时间也能随时拿出来阅读几页，这对于忙碌的现代家长来说，是一个非常人性化的考量。整体而言，这本书从视觉到触觉，都给人一种高品质、值得珍藏的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在令人赞叹，作者的笔触细腻而富有力量，每一句话都像是经过精心雕琢，却又保持着一种浑然天成的韵味。我特别喜欢作者在描述亲子互动场景时所使用的那些生动的比喻，它们精准地捕捉到了人与人之间微妙的情感流动。阅读过程中，我几次停下来，反复琢磨某一段文字的深意，因为它不仅是知识的传递，更像是一种情感的共鸣和哲思的启迪。这本书的语言风格是那种略带文学性的，但绝不晦涩，反而因为这份雅致，让原本可能显得严肃的教育话题，变得富有诗意和温度。它引导我思考的不是“该做什么”的僵硬规则，而是“应该抱持何种心态”的深层哲学，这种自上而下的提升感，是阅读其他侧重技巧的书籍时难以获得的体验。我感觉自己不仅仅是在学习育儿知识，更是在进行一次自我心灵的梳理和重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象是它对于“平衡”的强调，这种平衡感贯穿了全书的始终，无论是情感的投入与界限的设立，还是自由的给予与必要的约束，作者都拿捏得恰到好处，显示出极高的洞察力和智慧。书中很多观点都打破了我以往固有的思维定势，比如关于“完美主义”的剖析，让我意识到过度追求完美对孩子和父母双方带来的隐形压力有多大。作者非常擅长使用对比论证，将两种截然不同的教养方式摆在眼前，让读者自行权衡利弊，而不是强行灌输某一种标准答案。这种开放式的引导，极大地激发了我的独立思考能力，让我觉得这本书不是一本“标准操作手册”，而是一份邀请，邀请我根据自己家庭的独特情况，去探索属于自己的最优解。读完后，我感觉内心那种因为不确定性而产生的焦虑感，得到了极大的缓解，取而代之的是一种更从容、更具掌控感的状态。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书后，我立刻被它充满人文关怀的封面设计吸引住了，那种柔和的色调和细腻的插画仿佛在诉说着一个关于成长的故事。这本书的排版非常舒服，字体大小适中，行间距也处理得恰到好处，阅读起来一点也不会感到吃力，即使是长时间翻阅，眼睛也不会感到疲惫。我尤其欣赏作者在行文过程中，对于一些关键概念的阐述，那种深入浅出的方式让人很容易理解那些看似复杂的教育理论。作者似乎非常懂得如何与年轻的父母对话，没有高高在上的说教感，而是以一种非常真诚、如同朋友般分享经验的姿态，让人感到亲切和信任。整本书的结构逻辑性很强，章节之间的过渡自然流畅，读完一个部分后，会很期待接下来的内容会如何展开，这种阅读的连贯性是很多同类书籍所欠缺的。而且，书中穿插的一些小故事和案例分析，都非常贴近生活，让我能立刻将书中的理论与我日常生活中遇到的具体情境联系起来，这对于指导实践非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

基本上都是一些大而化之的废话。

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基本上都是一些大而化之的废话。

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恰如其分这个分寸比较难把握，但上面很多专家的观点还是比较认同的。