具体描述
每個人都有情緒，它是生活中無法缺席的要角； 情緒是那種你知道它是什麼，卻不知該如何下定義的東西；如果我們連情緒是什麼都不知道，又怎能找出大腦對它運作之謎。科學家對情緒的看法眾說紛紜，有人認為是身體的反應，有人說是大腦對身體反應的狀態，更有人認為身體的反應對情緒來說並不那麼重要....如果情緒能有個科學的解釋，會是件功德無量之事，它會讓我們了解心智是如何運作的，以及一旦生活層面的瓦解會造成的結果。不過，科學家至今仍無法解釋情緒為何物？
本書並非在探討情緒心理層面與大腦功能間的應對關係，而是研究大腦如何從一個新的觀點來了解情緒，並藉由神經系統的內部去了解這些令人困惑的心智狀態。
作者简介
Joseph LeDoux is the Henry and Lucy Moses Professor of Science at NYU in the Center for Neural Science, and he directs the Emotional Brain Institute of NYU and the Nathan Kline Institute. He also a Professor of Psychiatry and Child and Adolescent Psychiatry at NYU Langone Medical School. His work is focused on the brain mechanisms of memory and emotion and he is the author of The Emotional Brain, Synaptic Self, and Anxious. LeDoux has received a number of awards, including the Karl Spencer Lashley Award from the American Philosophical Society, the Fyssen International Prize in Cognitive Science, Jean Louis Signoret Prize of the IPSEN Foundation, the Santiago Grisolia Prize, the American Psychological Association Distinguished Scientific Contributions Award, the American Psychological Association Donald O. Hebb Award, and Jean-Marie Delwart Foundation 2016 International Prize for Molecular and Cellular Mechanisms Underlying Mood. LeDoux is a Fellow of the American Academy of Arts and Sciences, the New York Academy of Sciences, and the American Association for the Advancement of Science, and a member of the National Academy of Sciences. His book Anxious received the 2016 William James Book Award from the American Psychological Association. LeDoux is also the lead singer and songwriter in the rock band, The Amygdaloids (amygdaloids.com), and in the acoustic duo, So We Are (soweare.net)
目录信息
读后感
这是一本介绍情绪的书，作者是这方面十分专业的学者，因此本书也非常的专业，甚至于对我这样的非专业人士来讲有些过于专业了。 本书的一开始就开宗明义的提出了他对于情绪研究的方法论：是借助对于大脑结构功能的研究来认识情绪，这是有别于心理学对于情绪的研究 从split-brain...
评分这是一本介绍情绪的书，作者是这方面十分专业的学者，因此本书也非常的专业，甚至于对我这样的非专业人士来讲有些过于专业了。 本书的一开始就开宗明义的提出了他对于情绪研究的方法论：是借助对于大脑结构功能的研究来认识情绪，这是有别于心理学对于情绪的研究 从split-brain...
评分这是一本介绍情绪的书，作者是这方面十分专业的学者，因此本书也非常的专业，甚至于对我这样的非专业人士来讲有些过于专业了。 本书的一开始就开宗明义的提出了他对于情绪研究的方法论：是借助对于大脑结构功能的研究来认识情绪，这是有别于心理学对于情绪的研究 从split-brain...
评分这是一本介绍情绪的书，作者是这方面十分专业的学者，因此本书也非常的专业，甚至于对我这样的非专业人士来讲有些过于专业了。 本书的一开始就开宗明义的提出了他对于情绪研究的方法论：是借助对于大脑结构功能的研究来认识情绪，这是有别于心理学对于情绪的研究 从split-brain...
评分这是一本介绍情绪的书，作者是这方面十分专业的学者，因此本书也非常的专业，甚至于对我这样的非专业人士来讲有些过于专业了。 本书的一开始就开宗明义的提出了他对于情绪研究的方法论：是借助对于大脑结构功能的研究来认识情绪，这是有别于心理学对于情绪的研究 从split-brain...
用户评价
这本书给我带来的，是一种久违的共鸣，仿佛作者能够看透我内心的想法，并将它们以最恰当的方式表达出来。它不像很多心灵书籍那样，只是简单地提供一些“技巧”，而是带领我们进行一次深入的自我探索。我尤其喜欢书中对于“脆弱”的解读，它并非是软弱的表现，而是我们最真实、最本真的状态，也是我们与世界建立深刻连接的开始。书中对于“希望”的描绘，也让我印象深刻。它并非是虚无缥缈的幻想，而是存在于我们每一次的努力和坚持之中。我发现，很多时候我们之所以感到沮丧，正是因为我们忽略了那些细微的希望之光。作者的文字非常有力量，它不张扬，但却充满了真诚和智慧。每一句话都仿佛经过了生命的沉淀，都饱含着对人性的深刻理解。它让我更加理解自己，也更加理解身边的人。读完这本书，我感觉自己好像卸下了许多不必要的心理负担，内心更加平和，也更有勇气去面对生活的挑战。它不仅仅是一次阅读，更是一次关于生命的深刻体悟。
评分这是一本让我反复思考，甚至在睡梦中都会时不时浮现书中某些片段的作品。它不像一本小说那样有明确的叙事线，但它却有着比任何小说都更引人入胜的力量，那就是对真实人性的探索。作者的笔触非常细腻，它能够捕捉到那些我们日常生活中常常忽略的，但却至关重要的情感细节。我尤其被书中对“脆弱”的解读所吸引，它并非是软弱的代名词，而是我们最真实、最原始的状态，也恰恰是我们与他人建立深刻连接的开始。书中对于“和解”的探讨，也让我受益匪浅。它不仅仅是与他人的和解，更是与过去的自己，与生命中的不完美进行和解。这种和解，是一种强大的力量，它能够释放我们，让我们向前看。我发现，书中的很多观点都能够引发我的共鸣，仿佛作者能够洞察我内心深处那些难以言喻的感受，并将它们以最恰当的方式表达出来。它让我更加理解自己，也更加理解身边的人。读完这本书，我感觉自己对生活有了更深刻的认识，也更有勇气去面对那些曾经让我感到恐惧和不安的事情。它不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的洗礼。
评分我一直以为自己对情绪的认知已经 cukup 深入，但这本书彻底颠覆了我的想法。它所探讨的并非仅仅是表面的喜怒哀乐，而是更深层次的、潜藏在意识之下的那些驱动我们行为的根源。作者用一种近乎哲学的视角，去剖析那些构成我们情绪肌理的细微之处。我尤其被书中对于“失去”的探讨所吸引，它并非只是描绘失去的痛苦，更是追溯了失去在塑造个体过程中的积极意义，以及我们如何在这种痛苦中找到继续前行的力量。书中对于“联结”的论述也让我深受启发，它不仅仅是人与人之间的关系，更包括我们与自然、与过去、与未来的某种精神上的纽带。我发现，很多时候我们之所以感到空虚和迷茫，正是因为这种联结的缺失。作者的文字非常有力量，它就像一把精密的解剖刀，却又带着医者的仁心，将那些难以言喻的情感剖析得淋漓尽致，但又不会让你感到被冒犯或是不适。相反，你会觉得，啊，原来这就是我一直以来感受到的，只是我无法用语言表达。书中的一些章节，我反复阅读了好几遍，每一次都有新的感悟。它让我开始反思自己的生活方式，反思我与身边人的互动模式，也让我更加意识到，拥抱自己的不完美，才是真正成熟的开始。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种深刻的自我认知和成长，它鼓励我去面对那些曾经逃避的问题，去探索那些未知的领域。
评分我很少会写书评，但这本书实在让我难以平静。它不像很多心灵鸡汤类书籍那样，只是简单地告诉你“你可以”，而是带你深入地去理解“为什么”。作者以一种非常温和但极其坚定的态度，引领我们去审视那些构成我们情绪的根源。我特别喜欢书中对于“失去”的讨论，它并非只是描绘失去带来的痛苦，更是展现了失去如何塑造我们，如何让我们变得更加坚韧和有智慧。书中对于“接纳”的理解，也让我耳目一新。它不是被动的承受，而是主动地理解和拥抱生命的全部，包括那些不那么美好的部分。我发现，很多时候我们之所以感到焦虑和不安，正是因为我们一直在抗拒那些生命本该有的起伏。作者的文字非常有力量，它不华丽，但却充满了真诚和智慧。每一次阅读，都能从中获得新的启发。它让我开始重新审视自己的生活，也让我更加珍惜那些平凡的瞬间。读完这本书，我感觉自己好像卸下了许多不必要的心理负担，内心更加平和，也更有勇气去面对生活的挑战。它不仅仅是一本书，更是一种关于如何生活的智慧。
评分这本书给我带来了一种前所未有的阅读体验，它并非是那种情节跌宕起伏、充满戏剧冲突的故事，而是更像一次深入人心的灵魂对话。作者以一种极其细腻且充满人文关怀的笔触，勾勒出角色内心世界那些最隐秘的角落，那些我们常常因为羞怯、因为顾虑、因为对自身情绪的陌生而选择压抑或忽视的情感。我仿佛看到了自己在无数个不眠之夜，独自面对镜子时，那些难以名状的思绪如何翻涌；看到了那些在我们看似平静的外表下，涌动的暗流，那些关于爱、关于失落、关于希望，关于存在的挣扎。这本书就像一位耐心而慈悲的智者，它不强迫你接受任何观点，而是引导你，让你去审视自己的内心，去理解那些构成我们之所以为人的复杂情感。每一次翻开它，都能在某个句子、某个词语中找到共鸣，仿佛作者洞察了我内心深处的秘密，并将它们以最恰当的方式呈现出来。我特别欣赏作者对细节的捕捉，那些微小的瞬间，一个眼神，一个轻微的叹息，一句无心的话语，都被赋予了深刻的意义，如同拼凑出一幅幅触动人心的画面。它让我重新审视了那些曾经以为早已遗忘的情感，也让我对当下所拥有的一切，无论是人际关系还是生活点滴，都多了一份珍惜和感恩。这是一种温和却强大的力量，它不喧哗，却能在你最需要的时候，给你最温暖的支持和最深刻的启迪。读完这本书，我感觉自己好像经历了一场洗礼，更加理解了人性中那些柔弱而又坚韧的部分，也更加懂得如何去接纳和拥抱真实的自己。
评分这本书带给我的，是一种久违的宁静与力量。它不像那些急于给出答案的书籍，而是更像一位循循善诱的长者，引导你一步步深入自己的内心。我特别喜欢作者在处理“痛苦”这个主题时所展现出的那种同理心和智慧。它并非回避痛苦，而是让你看到，痛苦是如何成为我们成长道路上不可或缺的一部分。书中关于“联结”的论述也让我印象深刻，它让我意识到，我们作为个体，虽然独立存在，但生命中的许多重要意义，恰恰来自于我们与他人的连接，以及我们对这个世界的归属感。我发现，很多时候我们所感受到的孤独和不安，正是因为这种联结的断裂。作者的文字非常有感染力，它不华丽，但却充满了真诚和力量。每一句话都好像经过了深思熟虑，都蕴含着对人性的深刻理解。它让我开始重新审视自己的生活，那些我曾经认为理所当然的事情，如今都变得充满了意义。读完这本书，我感觉自己好像卸下了许多不必要的包袱，内心更加平和，也更有勇气去面对生活中的各种挑战。它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的启示。
评分坦白说，在阅读这本书之前，我并没有抱有过高的期待，我以为它会是另一本关于情绪管理的“心灵鸡汤”。然而，事实证明我错了，而且错得离谱。这本书所呈现的内容，远超我之前的任何想象，它更像是一次关于“为何而活”的深刻探寻。作者以一种非常冷静且客观的笔触，去剖析那些驱动我们做出选择的深层动机。我被书中对于“意义”的讨论所深深吸引，它并非是宏大的哲学命题，而是落实在我们每一个平凡的日子里，那些微小的选择，那些瞬间的感受，如何共同编织出我们生命的意义。书中的例子非常贴切，我能在其中找到自己的影子，那些曾经让我困惑不解的时刻，在作者的解读下，变得豁然开朗。我尤其欣赏作者对于“情感的复杂性”的描绘，它不是非黑即白，而是充满了各种微妙的过渡和交织。这种对复杂性的尊重，恰恰是许多关于情绪的书籍所缺乏的。它让我明白，我们不必总是试图将自己的情绪简单化，而是应该去拥抱它的多面性。读完这本书，我感觉自己对于生活有了更深刻的理解，也更有动力去创造属于自己的有意义的生活。它不是那种读完就忘的快餐式读物，而是会长期留在你的脑海中，不断给你以启示。
评分这部作品带给我的震撼，是那种无声却极具穿透力的。它像一条涓涓细流，悄无声息地渗透进我的心灵深处，滋养着那些干涸已久的角落。我喜欢作者在叙述中那种不动声色的力量，不卖弄，不夸张，只是平静地讲述着，但每一个字都饱含着对人性的深刻洞察。书中对于“成长”的定义，并非是简单的经验积累，而是关于如何在每一次的跌倒与爬起中，重新构建自我认知的过程。我看到了书中人物在面对困境时，那种内心的挣扎与抉择，以及他们如何在看似绝望的境地中，找到微小的希望并将其放大。特别是关于“接纳”的部分，作者并非鼓励我们麻木不仁，而是引导我们去理解，接纳那些生命中不可避免的遗憾和不完美，并从中汲取力量。这种接纳，不是妥协，而是更深层次的和解。我经常会停下来，合上书本，去回味那些触动我的句子，它们就像一颗颗闪耀的珍珠，散落在我的记忆中。这本书让我明白，我们之所以会感到痛苦，很多时候是因为我们对生活有着不切实际的期待，或者是因为我们对自己的要求过于苛刻。它鼓励我放下那些不必要的负担，去感受生命本身的重量和美好。读完这本书，我感觉自己对生活有了更清醒的认识，也更有勇气去面对未来的挑战。
评分读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场安静而深刻的旅程。它不像许多心灵读物那样，给你一连串明确的指导，而是更像一位智慧的朋友，与你一同探讨关于生命的种种可能性。我特别欣赏作者在处理“失落”和“获得”这两个概念时所展现出的平衡感。它并非鼓励你盲目追求，而是让你看到，生命的旅程本身，就是一种无与伦比的获得。书中关于“选择”的论述也让我受益匪浅。它并非强调选择的唯一性，而是让你明白，每一个选择都蕴含着无限的可能性，也伴随着必然的取舍。我发现，很多时候我们之所以感到焦虑，正是因为我们过度执着于某个特定的结果，而忽略了过程本身的美好。作者的文字非常有力量，它不激烈，但却充满了安抚人心的力量。每一次翻开它，都能从中找到一种平静的力量，让我更加从容地面对生活中的种种变数。它让我更加理解自己，也更加理解身边的人。读完这本书，我感觉自己好像卸下了许多不必要的心理负担，内心更加平和，也更有勇气去面对生活的挑战。
评分这本书带给我的，是一种深刻的启示，它让我对“情感”这个词有了全新的认识。它并非只是一个简单的词汇，而是构成我们生命体验的基石。作者以一种极为细腻和深入的笔触，去探索那些潜藏在我们意识之下的情感流动。我被书中对于“连接”的探讨所深深打动，它不仅仅是指人与人之间的关系，更是我们与自然、与过去、与未来的某种精神上的联系。我发现，很多时候我们之所以感到孤独和迷茫，恰恰是因为这种连接的缺失。书中对于“意义”的追寻，也让我反思了自己的人生方向。它并非是宏大的理想，而是落实到我们每一个平凡的日子里，那些微小的选择，那些瞬间的感受，如何共同编织出我们生命的意义。作者的文字非常有力量，它不炫技，但却充满了真诚和智慧。每一句话都仿佛经过了反复的斟酌，都饱含着对人性的深刻洞察。它让我更加理解自己，也更加理解身边的人。读完这本书，我感觉自己好像卸下了许多不必要的心理负担，内心更加平和，也更有勇气去面对生活的挑战。
评分洪兰阿姨的翻译果真是出了名的烂，有N处理解不能是找英文版才看明白的。这是本好书，有几点对我有启发：一是情绪的源自进化的潜意识根基，以及情绪和认知的关系；二是情绪与记忆的关系，特别是情绪性记忆；三是情绪研究的一些历史问题，比如边缘系统的由来，比如作者双通道的研究过程；四是从神经机制的角度对情绪有关的心理疾病的解释；五是工作记忆与意识。书中很多当时还只是猜测的问题或想法如今应该部分得到了支持或推翻，需要跟进了解。我想这本书奠定了我对情绪神经机制的兴趣。
评分洪兰阿姨的翻译果真是出了名的烂，有N处理解不能是找英文版才看明白的。这是本好书，有几点对我有启发：一是情绪的源自进化的潜意识根基，以及情绪和认知的关系；二是情绪与记忆的关系，特别是情绪性记忆；三是情绪研究的一些历史问题，比如边缘系统的由来，比如作者双通道的研究过程；四是从神经机制的角度对情绪有关的心理疾病的解释；五是工作记忆与意识。书中很多当时还只是猜测的问题或想法如今应该部分得到了支持或推翻，需要跟进了解。我想这本书奠定了我对情绪神经机制的兴趣。
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评分洪兰阿姨的翻译果真是出了名的烂，有N处理解不能是找英文版才看明白的。这是本好书，有几点对我有启发：一是情绪的源自进化的潜意识根基，以及情绪和认知的关系；二是情绪与记忆的关系，特别是情绪性记忆；三是情绪研究的一些历史问题，比如边缘系统的由来，比如作者双通道的研究过程；四是从神经机制的角度对情绪有关的心理疾病的解释；五是工作记忆与意识。书中很多当时还只是猜测的问题或想法如今应该部分得到了支持或推翻，需要跟进了解。我想这本书奠定了我对情绪神经机制的兴趣。
评分洪兰阿姨的翻译果真是出了名的烂，有N处理解不能是找英文版才看明白的。这是本好书，有几点对我有启发：一是情绪的源自进化的潜意识根基，以及情绪和认知的关系；二是情绪与记忆的关系，特别是情绪性记忆；三是情绪研究的一些历史问题，比如边缘系统的由来，比如作者双通道的研究过程；四是从神经机制的角度对情绪有关的心理疾病的解释；五是工作记忆与意识。书中很多当时还只是猜测的问题或想法如今应该部分得到了支持或推翻，需要跟进了解。我想这本书奠定了我对情绪神经机制的兴趣。
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