具体描述
本书针对性强，目的是使家长深入了解高考，以便从家庭角度给考生全面有力的支持。本书分4大部分。
第一部分从心理学的角度，让家长了解高考生的特殊心理特点，按不同阶段帮助孩子进行心理调整。内容包括：如何与孩子进行学习上的沟通；如何协助孩子选择具体的文理科目；如何处理因学习成绩引起的心理波动；如何帮助孩子进行心理调节，以最佳心理状态迎接高考等。
第二部分介绍填报志愿相关的问题，使家长了解填报志愿的方法和技巧。内容包括：依据模拟考成绩选择学校和专业的技巧；填报志愿的实用技巧；“服从分配”项和提前批的选择技巧；选择定向生和代培生可以降低读书费用等。
第三部分介绍高考状元经验，让家长看到状元其实也是一名很普通的考生，他们学习和生活上的经验看似平凡，实际是有很强合理性的，完全可以学得到，用得上。
第四部分介绍高三各种有针对性的食谱。包括增强记忆，消除疲劳，改善睡眠，舒缓紧张，缓解视疲劳等方面的专项食谱。以及高考前夕及高考期间的推荐食谱等。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
初读此书，我最大的感受是它的“去神秘化”倾向。在高考这个似乎充满了玄学和秘密的领域，这本书像一把手术刀，冷静而精准地剖开了许多家长心中的困惑和误区。它直接挑战了一些流传已久但缺乏科学依据的“秘诀”，比如过度依赖所谓的“名师点拨”，或是盲目跟风购买昂贵的辅导资料。作者反复强调的核心理念是：高考的成功最终源于孩子自身学习习惯的养成和家长科学的支持体系，而非外部的“灵丹妙药”。书中有一章专门探讨了“如何应对考试失利”，这部分对我触动极大。过去我可能只会责备孩子不够努力，但书中引导我们去分析失利背后的结构性问题——是基础知识有漏洞，还是考场应试技巧欠缺？并且提供了详细的分析工具。这种深入到“为什么失败”的探究，远比空泛地喊“下次要努力”更有建设性。整本书的文字风格非常严谨，数据和引用的来源都比较可靠，让人读起来心里踏实，觉得作者是真正为家长着想，而不是为了推销某种理念。
评分这本书的叙事节奏把握得非常好，它没有一开始就抛出海量的理论，而是通过几个典型家庭的案例故事开场，这些故事极其真实，让我仿佛看到了自己家里的影子。一个家庭因为信息不对称而走弯路，另一个家庭则因为过度的关注而引发了孩子的抵触情绪，这些鲜活的例子立刻抓住了我的注意力。随后，作者才逐步引入构建科学高考支持体系的框架。我尤其喜欢它对“时间管理”那一部分的处理。它没有用复杂的矩阵图表，而是将高中三年被切割成若干个关键的“时间窗口”，并针对每个窗口提出了家长应该扮演的不同角色——从高一的“规划师”到高三的“情绪稳定器”。这种阶段性的角色定位，为我提供了非常清晰的行动指南。更重要的是，书中大量引用了教育心理学的原理，但都用大白话解释得清清楚楚，绝不卖弄学术术语。比如，关于“目标设定”的部分，强调了“小步快跑”而非“一步登天”，这种贴近现实的策略，让我不再对未来感到遥不可及，而是能够专注于当下每天的小小进步。读完感觉像是进行了一次系统性的“家长技能升级”，非常实用。
评分这本书的装帧设计，坦白说，初见时并没有给我带来太大的惊艳感。封面设计偏向于传统的教育类书籍风格，配色和字体选择都比较稳妥，少了那么一点点吸引眼球的现代感。不过，内容为王，我很快就被它扎实的内容所吸引。它并非那种只停留在口号上的励志读物，而是深入到了高考备考过程中的每一个具体环节，比如如何制定真正可执行的学习计划，如何在高压下保持心理韧性，以及家长在信息爆炸时代如何筛选和应用有效的教育资源。我特别欣赏其中关于“有效沟通”的章节，书中提供了一些具体的对话脚本和场景模拟，让我这个过去总爱说教的父亲，学会了如何用更平等的姿态去倾听孩子的迷茫与焦虑。书中对不同学科的学习策略也进行了细致的剖析，比如数学解题思维的培养，语文阅读理解的深度挖掘，这些都不是泛泛而谈，而是结合了多年教学经验的实战建议。读完感觉就像是请了一位经验丰富的老教师和心理咨询师同时在身边指导，对我的帮助是实实在在的，它让我从一个焦虑的“旁观者”，变成了一个更有章法的“协助者”。
评分从一个经常需要查阅各类教育论坛和政策解读的“老家长”的角度来看，这本书的价值在于它的“集成度”和“前瞻性”。它不像市面上那些只关注某一门学科或某一个阶段的书籍，而是提供了一个贯穿高中三年的宏观视角。更难得的是，它对教育改革的趋势有着敏锐的洞察力，并在书中适当地讨论了新高考模式下，家长需要如何调整关注点，从传统的“分数最大化”转向“能力和兴趣的均衡发展”。书中关于“生涯规划启蒙”的部分尤其让我眼前一亮。它没有强迫孩子早早确定专业，而是建议家长如何通过引导孩子参与社会实践、职业访谈等活动，帮助他们建立起“我能做什么”和“我想做什么”之间的联系。这种注重长期发展的视角，极大地缓解了我对于“选错专业就完了”的焦虑。全书的论述逻辑清晰，结构严密，阅读体验流畅，信息密度极高，真正做到了言之有物，对于需要系统性指导的家长来说，无疑是一本值得反复研读的案头工具书。
评分这本书在处理“情感支持”与“学业要求”之间的微妙平衡上，展现出了极高的智慧。很多家长容易陷入两个极端：要么是过度保护，把孩子当成易碎品，结果孩子缺乏独立解决问题的能力；要么是期望过高，将自己的遗憾投射到孩子身上，导致亲子关系紧张。这本书提供的解决方案，是一种艺术般的平衡术。它用生动的笔触描绘了“边界感”的重要性。书中提出，家长应该在“提供安全基地”和“鼓励自主探索”之间找到一个动态的平衡点。例如，在孩子遇到学科难题时，家长应该引导孩子主动寻求老师或同学的帮助，而不是直接给出答案，这其实是在训练孩子的“求助能力”和“问题解决能力”。我个人非常喜欢其中关于“放手与陪伴”的探讨，它区分了“物质陪伴”和“精神陪伴”，提醒我们，比起坐在孩子身边盯着他写作业，高质量的周末交流和定期的家庭会议更能稳固亲子联结。读完这一部分，我开始反思自己过去对“陪伴”的肤浅理解，这本书提供的是一种更为深层次的情感支持方法论。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有