《日常療效茶輕圖典》內容簡介：中國是世界上最早發現和利用茶樹的國傢。茶葉，最初也是被當作藥物使用——早在4000多年以前的母係氏族社會，人們便將茶用之以療疾。時至今日，關注健康養生的人越來越多，花草茶飲也成為一種日常保養或調理身體的時尚養生方式。但人們對療效茶的認識，大多局限於自己所熟知的傳統茶，而對花草茶、漢方藥草茶、五榖蔬果茶、漢方涼茶等並無過深的瞭解。然而，不一樣的茶材，均能帶給人們不一樣的茶療功效，因此，我們精心編撰瞭《日常療效茶輕圖典》。
《日常療效茶輕圖典》分為四大部分，共收錄210中不同茶材，詳細介紹瞭其性味、最佳功效、適宜人群、養生茶方、選購方法、服用禁忌等內容。常見茶類與花草茶部分，詳細解讀瞭6大茶類和74種花草茶的不同養生保健作用及服用方法與禁忌；漢方保健茶部分，詳細介紹瞭常見職業病癥、呼吸係統、消化係統、循環係統、泌尿、神經及內分泌係統、婦科與男科常見隱私病癥及常見皮膚病癥等，共計70種，方便讀者有針對性的以茶養身；漢方涼茶部分，介紹瞭99種不同療效的涼茶方。
此外，《日常療效茶輕圖典》對所收錄的花草茶均已乾茶圖和衝泡圖進行展示。通俗易懂的文字，再加上1200張精美的圖片，讓你輕鬆讀懂茶文化，時尚茶療養生方法一本通。
具體描述
讀後感
略读了下，里面介绍的花茶品类都是很常见的，可操性高。可以根据自己的体质去挑选合适的茶，页面排版和插图也清晰明了，很OK！不需要细读，可以根据不同的时期需要当字典一样翻查就行了。作为花茶类的书籍，个人认为这本是目前比较科普和适合现代节奏的，是同类书籍中最出色的...
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