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Book Description
What are the essential qualities of a great relationship? What do people in healthy and happy relationships do differently? Scientists and academics have spent entire careers investigating the nature of relationships, dating, and marriage, yet their findings are inaccessible to ordinary people, hidden in obscure journals read only by other academics. Now the bestselling author of the 100 Simple Secrets series has collected the most current and significant data from more than a thousand studies on relationships and spells out the key findings in plain English. The advice is not based on one person's unique experiences or opinions, but offers for the first time the research of noted scientists studying the lives and loves of average Americans. Each of the findings is accompanied by a true story that shows the results in action.
* Love is hard to calculate: Researchers have proven that a partner's age, income, education, and religion are unrelated factors in the likelihood of relationship satisfaction.
* Always trying to win can lead to a major loss: People who feel a sense of competition with their partner are 37 percent less likely to feel that their relationship is satisfying.
* leave the past in the past: More than 40 percent of people report that jealousy over a previous relationship is a source of conflict in their current relationship.
From Library Journal
Like a good Irish sermon, each of these 100 secrets is meaningful, satisfying, and quickly delivered.
Book Dimension
length: (cm)15.7 width:(cm)14
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种全新的视角。我过去在处理人际关系时，常常会陷入一种“付出”与“收获”的简单二元对立中，总觉得付出就应该有相应的回报，否则就会感到失落。然而，这本书彻底颠覆了我的这种想法。它让我明白了，真正健康的关系，更在于一种“给予”和“成长”的动态过程。其中关于“无私的爱”和“共同的进步”的论述，尤其让我感到醍醐灌顶。我学会了将关注点从“我能从这段关系中得到什么”转移到“我如何能为这段关系贡献什么”，以及“我们如何能一起变得更好”。这种思维模式的转变，让我感到前所未有的轻松和快乐。我不再纠结于对方是否足够“回报”我，而是更加专注于如何成为一个更好的自己，以及如何通过自己的努力去滋养这段关系。书中的很多案例都非常生动，让我能够感同身受，并且从中找到自己的影子。它没有提供任何“魔法公式”，而是引导你去探索内心，去理解关系中的微妙之处。我强烈推荐这本书给所有渴望在人际关系中获得真正满足感和成长的人。它会让你重新审视自己与他人的互动方式，并为你打开一扇通往更美好关系的大门。
评分这是一本让我眼前一亮的读物。我一直认为，建立和维护良好的人际关系是一门艺术，需要大量的学习和实践。然而，很多关于关系的书籍要么过于理论化，要么流于表面，难以真正应用到实际生活中。这本书的独特之处在于，它将复杂的人际互动分解成一个个简单、易于理解的“秘密”，并且每一个“秘密”都附有清晰的解释和实用的建议。我尤其欣赏书中关于“冲突处理”的章节。以往，我总是倾向于回避冲突，或者在冲突爆发时情绪失控。这本书教会了我如何以一种建设性的方式来面对分歧，例如，它强调了在表达自己的观点之前，先去理解对方的感受，并且寻找双方都能接受的解决方案。我尝试着在和伴侣出现意见不合时，运用书中的方法，先深呼吸，然后冷静地问：“我听到你说…，你能再多告诉我一些你的想法吗？”这种方式不仅避免了不必要的争吵，还让我们的沟通更加深入和有效。这本书就像一个宝藏，里面蕴藏着无数能够提升关系质量的智慧。它没有教你如何操纵别人，也没有提供所谓的“速成秘籍”，而是引导你从内而外地去理解和尊重他人，从而建立更真诚、更持久的联结。我强烈推荐给所有希望在生活中拥有更和谐、更美好人际关系的人。
评分这本书真是意外地带来了很多惊喜。我一直觉得，维持一段健康长久的关系，需要付出大量的努力和智慧，而很多时候，我们只是在原地打转，尝试各种方法却效果甚微。当我翻开这本书的时候，我并没有抱有多大的期望，想着可能又是那些老生常谈的道理。然而，事实证明我大错特错了。作者用一种非常接地气的方式，将看似复杂的情感联结拆解成一个个简单易懂的“秘密”。我特别喜欢其中关于“倾听的艺术”的那一部分，它并没有停留在“好好听对方说话”这样浅显的层面，而是深入探讨了倾听背后的心理需求，以及如何通过积极反馈让对方感受到被真正理解和重视。我尝试着将书中的一些小技巧应用到我的日常沟通中，比如在对方说话时，有意识地放下手中的手机，进行眼神交流，然后用“嗯，我明白你的意思了，所以你希望…”这样的句式来复述对方的观点。结果，我发现伴侣的反应明显变得更愿意分享，沟通的氛围也更加轻松和融洽。这本书就像一位循循善诱的朋友，在你迷茫的时候，轻轻地推你一把，告诉你一条更清晰的道路。它不像那些空洞的理论书籍，而是充满了实践性的指导，让我觉得仿佛拥有了一本“关系使用手册”。我强烈推荐给任何渴望改善人际关系，或者对如何建立更深层次联结感到好奇的朋友。
评分读完这本书，我感觉自己像是获得了一份关于如何建立幸福关系的“地图”。我曾经一直觉得，维系一段亲密关系就像是在一片迷雾中摸索，不知道该往哪里走，也不知道下一步该做什么。这本书的出现，如同在迷雾中点亮了一盏灯，为我指明了方向。它没有卖弄深奥的理论，也没有罗列那些陈词滥调，而是以一种非常细腻和人性化的方式，探讨了关系中的核心要素。让我特别受启发的是关于“感激”的力量。我以前常常把伴侣的好视为理所当然，很少表达自己的感谢。这本书让我意识到，适时地表达感激，能够极大地增强关系的亲密度和幸福感。我开始尝试每天对我的伴侣说一句感谢的话，即使是一些微不足道的小事，比如“谢谢你今天早上给我泡的咖啡”。结果，我发现伴侣脸上的笑容更多了，我们之间的互动也变得更加积极和温暖。这本书就像一位充满智慧的朋友，用温柔的笔触，教会我如何去欣赏关系中的美好，如何去经营那些容易被我们忽视的细节。它让我明白，真正的关系不是一蹴而就的，而是需要用心去呵护，用行动去浇灌。如果你也对如何建立更深层次的情感联结感到困惑，这本书绝对值得你花时间去阅读和实践。
评分我最近的生活可以说是跌跌撞撞，尤其是在人际关系方面。和家人之间总是小摩擦不断，和朋友也感觉渐行渐远，就连工作上的合作也变得有些障碍。我一直试图理解问题的根源，却常常陷入自我怀疑和沮丧之中。就在这时，我偶然看到了这本书，当时就被它简洁明了的标题吸引住了。抱着试一试的心态，我深入阅读。这本书没有给我灌输任何高深的心理学理论，而是像一股清流，用最朴实无华的语言，揭示了那些被我们忽视的、但却至关重要的关系原则。我印象最深刻的是关于“界限”的部分。我一直以来都习惯于满足别人的期望，而忽视了自己的需求，结果弄得自己身心俱疲。这本书让我明白了，设定健康的界限并非自私，而是对自己和他人负责任的表现。我开始学习如何用温和而坚定的方式表达自己的“不”，并且在实践中感受到了前所未有的轻松。我不再因为害怕让别人失望而勉强自己，生活也变得更加有主导权。另外，书中关于“共同成长”的理念也让我受益匪浅。我意识到，一段健康的关系，不仅仅是互相扶持，更应该是能够鼓励对方成为更好的自己，并且自己也愿意不断进步。这本书就像一位睿智的长者，用过来人的经验，为我指明了方向。它没有承诺奇迹，但它提供了切实可行的方法，帮助我一步步地构建更健康、更快乐的人际关系。
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