太极拳授课实录

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出版者: 作者:赵琴 出品人: 页数:335 译者: 出版时间:2012-11 价格:32.00元 装帧: isbn号码:9787500943273 丛书系列:
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具体描述

《太极拳授课实录》一书,合盘推出的老架83式,不是我们现在常见的杨禹廷先生所传授的吴式太极拳(北派)83式,而是王茂斋先生所传授的传统老架。两种套路各式的动作名称基本相同,但动作规范和文化内涵差异很大。杨禹廷先生为了通俗易懂、便于推广普及,用圆周八方线规范拳式动作。王茂斋先生所传的老架83式太极拳则是按易经休、生、伤、杜、景、死、惊、开的八门来规范动作。

《太极拳授课实录》内涵高古而丰富,与人体经络、脏腑和周易八卦、阴阳五行、天文地理等方面的知识息息相关,其健身、技击、开智作用的理论、方法深奥、有趣,其效果更为明显。杨禹廷先生传授的吴式太极拳(北派)83式,易学、易练、易懂、易于推广普及。王茂斋先生所传授的吴式太极拳老架83式,相比之下要难学、难练、难懂,不易于推广普及,但却是我们追根溯源,进一步摸清古今太极拳的发展变化情况,进一步揭开传统太极拳的精髓、奥妙、真谛,挖掘研究传统太极拳和中国传统文化的好教材,对有志于陟圣造巅、攀登高峰、饱览传统太极拳无限风光的广大太极拳爱好者来说是十分珍贵的,阅后会觉得有曲径通幽、耳目一新之感,对你原来所掌握的拳术技艺会有新的启发、新的激荡、新的补益,会有很大的收获(注:这两种练法不一、内涵不同的新、老83式太极拳套路,都是王茂斋先生和杨禹廷先生分别传授给王培生先生,又经王培生先生再传而流传至今的)。

另外,赵琴先生还在多篇附录中把“太极拳与易经”“太极拳站桩要领”“太极拳拳理” “吴式太极拳所涉及的穴位”等都作了深入浅出的诠释,是太极拳界不可多得的佳作。

《太极拳授课实录》以细腻的视角展现了太极拳这套古老武术内在的哲理与实践。书中通过长期观察与系统记录,一位经验丰富的太极传授者带读读者深入其根本:太极拳不仅是身体姿势的流转,更是一种身心合一的修行之道。讲授内容涵盖从起步架势到组合演练,从呼吸调节到意念引导,力求让每个细节都传达出真实的教学体验。书中不仅详细介绍太极拳基本结构与常用招式,更深入探讨其背后的“以柔制刚”“空上无困”“动静相和”的核心思想,结合传统养生理念与现代身体力学分析,使读者理解太极拳如何通过缓慢、循环的动作促进气血运行,提升关节灵活性,增强内在稳定性。实录中多次穿插传习场景——清晨山间幽静的练习环境、古老园林里缓缓延展的身影、师弟间相互纠正的细腻动作,营造出真实而生动的学习氛围。书中强调太极拳不仅是身体技艺,更是一种生活态度,倡导在日常生活中贯彻“静中带动”、“柔中有力”的原则,使练习者不仅掌握拳式,更提升内心专注与情绪管理能力。通过丰富的图文并置、具体案例与实用技巧,这本书为初学者与进阶者提供了系统而深刻的指引,助力每位读者在练习中领悟太极拳“少私實私利”“天人合一”的真谛。

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