自 序 紅塵逍遙的生命智慧/ 1
第一篇 走齣相對的世界/ 5
生命幻影：對滾滾紅塵的重新觀照/ 5
人間逍遙：讓精神蛻變的生命神話/ 7
天差地彆：世界因你的認知而改變/ 9
萬物一齊：撕掉優劣、貴賤的標簽/ 11
告彆中心：你的北京是我的大彆山/ 13
莫若以明：不再當摸象的瞎子/ 15
昭文鼓琴：聽音樂而知得失榮辱/ 18
朝三暮四：莫受甘苦順序的迷惑/ 20
拆解時光：兼容並蓄刹那與永恒/ 22
胸無成竹：摘下心靈的有色眼鏡/ 24
第二篇 找到安適的位置/ 27
塵世羅網：在生命樊籠外的沉思/ 27
自由真諦：尋找一個籠子或一個林子/ 29
魚與熊掌：彰顯自己價值觀的抉擇/ 32
敝帚自珍：從“當彆人”到“做自己”/ 34
保我本色：我是馬，我不要伯樂/ 36
自適其適：完善自我就是珍惜自我/ 38
安時處順：在逆境中的自我保存/ 40
達理明權：對改變做齣最佳的反應/ 42
外化內不化：風雨飄搖中的變與不變/ 44
自賞孤芳：做個快樂的鄉村維納斯/ 46
第三篇 培養深廣的見識/ 50
開拓眼界：讓纔情得到最大的發揮/ 50
書是糟粕：當一個有智慧的讀書人/ 52
吾愛吾師：學習那看不見的精神/ 54
知也無涯：謙卑之必要與懷疑之必要/ 56
無知之知：不知者深奧，知者淺薄/ 59
離形去知：超越知識的局限性/ 61
破而後立：跳脫僵化功能的創意/ 63
無用之用：從安於無用到追求無用/ 65
乃為大用：蘋果樹下，牛頓問莊子/ 67
除舊布新：嚮過去的成功說再見/ 69
第四篇 認清實際的需要/ 72
寡欲清心：我們真正需要的其實不多/ 72
莫入歧途：不追求不必要的欲望/ 74
非關壓抑：對欲望的重新定位與接納/ 76
拋棄多餘：在奢華、精緻與簡約之間/ 78
知足養誌：讓富貴成為浮雲的四個步驟/ 80
靜若木雞：理想的社會競逐之道/ 82
不入於心：酷酷涼涼地脫穎而齣/ 84
終則有始：對得失成敗的圓融觀點/ 86
機事機心：堅守對科技文明的選擇權/ 88
物而不物：如果喬布斯嚮莊子推銷iPhone/ 90
第五篇 流露真摯的感情/ 93
吹萬不同：情緒是我們發齣的“人籟”/ 93
情緒管理：看似無情卻有情/ 96
自事其心：做情緒的主人而非奴隸/ 98
真情流露：去除虛矯的情緒包裝/ 100
至樂無樂：快樂就是“不追求快樂”/ 102
移情作用：培養與保有快樂的心境/ 104
缺而不陷：德有所長，形有所忘/ 106
不再逃避：麵對與消除生命中的恐懼/ 109
親情無限：自然而平凡，相愛又相忘/ 111
愛之以道：要適性，但不可隨性/ 113
第六篇 建立圓融的關係/ 116
君子之交：樂於溝通，保持真性/ 116
遊刃有餘：為人處世不要硬碰硬/ 119
庖丁解牛：走阻力最小的自然之路/ 120
雁落魚沉：揚棄對美醜的皮毛之見/ 122
名實之辨：不可讓錶象混淆瞭實質/ 125
化解對立：換個角度和心情看敵人/ 127
聖人與大盜：吹散仁義道德的迷霧/ 129
知人之明：看穿惑人的虛擬形象/ 132
八疵九徵：從行動中觀察與考驗人性/ 134
乘物遊心：批評與規勸他人的守則/ 136
第七篇 保持祥寜的心境/ 139
真心常安：找迴你遺失的寜靜/ 139
鑒於止水：恢復寜靜的EQ 課程/ 141
用心若鏡：如實反映外物，不迎不藏/ 143
海深水闊：吸收騷動而不隨之騷動/ 145
交替流轉：“這，也將過去！”/ 147
淨化心靈：維持平靜的心齋功夫/ 149
虛室生白：放空自己，吉祥跟著來/ 151
得意忘形：因癡迷與投入而忘懷/ 153
與時俱化：不偏滯於固定的觀點/ 155
鼓盆而歌：讓我們活得充實，死得快樂/ 158
第八篇 迴歸自然的大道/ 160
天人閤一：從剝削、徵服到尊重、愛護/ 160
文明指標：不擾亂常規，不違逆真情/ 162
以天待人：效法自然不要誤入歧途/ 165
宇宙意識：如何讓“天地與我並生”？ / 167
天下一氣：“萬物與我為一”不是夢/ 169
質能不滅：沒有生死，隻有變化/ 171
無為而為：既要行天道，也要盡人道/ 173
渾然為一：做個齣神入化的工作達人/ 175
大道之行：成為悟道與得道的真人/ 177
天地有大美：宇宙是一首美妙的交響樂/ 180
· · · · · · (收起)