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出版者:智慧大学出版社

作者:（日）涉谷昌三著

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1991,3

价格:37.60

装帧:21cm / 242页

isbn号码:9789579031271

丛书系列:

图书标签:

• 行为心理学
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探索人类行为的奥秘：一本关于决策、认知与社会互动的深度指南 书名：人类决策的艺术与科学 引言 我们每天都在做选择：早上选择穿哪件衣服，工作时选择先处理哪项任务，生活中选择相信哪些信息。这些看似微不足道的决定，却共同塑造了我们的人生轨迹和社会结构。然而，我们的决策过程往往充满了非理性、认知偏见和情绪干扰。 《人类决策的艺术与科学》并非一本枯燥的心理学教科书，它是一场深入的探险，带领读者穿越人类思维的迷宫，揭示那些驱动我们行为的底层机制。本书旨在提供一个全面且实用的框架，帮助读者理解自己和他人的行为模式，从而做出更明智、更符合长远利益的决策。 第一部分：认知的引擎与局限 第一章：双系统理论：快思与慢想的较量 人类的思考过程可以被分解为两种截然不同的模式：系统一（快思考）和系统二（慢思考）。系统一依赖直觉、经验和情感，反应迅速但容易出错；系统二则需要耗费认知资源，进行逻辑分析和理性权衡。本书将深入探讨这两种系统的运作机制，以及它们如何在日常生活中相互协作与冲突。我们将分析直觉的“智慧”与陷阱，并提供工具来判断何时应该信任直觉，何时必须启动慢思考。 第二章：认知捷径：启发法与系统性偏差 为了应对信息过载，我们的大脑进化出了一系列高效的“捷径”，即启发法（Heuristics）。锚定效应、可得性启发、代表性偏差……这些认知工具在多数情况下提高了效率，但在特定情境下，它们成为了系统性错误的根源。本章将详细剖析这些常见的认知偏见，例如： 确认偏误（Confirmation Bias）： 我们倾向于寻找和解释支持自己既有信念的信息，而忽略对立证据。 损失厌恶（Loss Aversion）： 人们对损失的感受比对同等收益的感受要强烈得多，这深刻影响了投资、谈判和风险评估。 框架效应（Framing Effect）： 同一个信息以不同方式呈现（例如强调“生存率”而非“死亡率”），会显著改变人们的选择。 通过生动的案例分析，读者将学会如何识别这些内嵌的“心理陷阱”，并主动构建“反偏见”的思考流程。 第三章：注意力经济学：资源分配的艺术 注意力是我们最稀缺的认知资源。在这个信息爆炸的时代，谁控制了我们的注意力，谁就掌握了塑造我们行为的关键。本章探讨了注意力是如何被外部刺激（如通知、广告、社交媒体推送）劫持的。我们将引入“稀缺性理论”，解释为何稀缺感会提高我们对某事物的价值判断，以及如何主动管理我们的认知带宽，将宝贵的注意力投入到真正重要的事情上。 第二部分：情绪、动机与驱动力 第四章：情绪的导航系统：它们如何影响判断 长期以来，人们将情绪视为理性的对立面。本书挑战了这种二元对立。情绪并非决策的障碍，而是至关重要的信息输入。恐惧驱使我们规避危险，愤怒促使我们维护边界，快乐则鼓励重复某些行为。本章将解析情绪如何通过“影响假设”和“情感诱导”两种途径影响我们的决策，并指导读者如何“带着情绪”做出更好的决定，而不是压抑或盲从情绪。 第五章：内在驱动力的奥秘：自主、精通与目的 驱动一个人行为的终极力量往往不是外部的奖赏或惩罚，而是内在的动机。本书聚焦于自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT），深入探讨人类的三大基本心理需求：自主性（对自我选择的控制感）、胜任感（精通某事的能力）和归属感（与他人建立有意义的联系）。理解并满足这些内在需求，是提升工作效率、培养持久习惯和实现个人幸福的关键。 第六章：从意图到行动：习惯的力量与意志力的神话 我们常常设定宏伟的目标，却难以坚持日常的执行。意志力并非一个无限的资源，它会随着使用而疲惫（“自我损耗”理论）。本书提倡用“习惯构建”取代对意志力的过度依赖。我们将详细介绍如何利用“环境设计”（将正确行为变得更容易）和“执行意图”（如果A发生，那么就做B）等科学方法，将行为固化为自动化的过程，从而实现目标，而无需持续的自我说服。 第三部分：社会环境下的互动与影响 第七章：从众压力与社会规范的隐形力量 人类是高度社会化的动物，我们行为的很大一部分受到周围群体的影响。本章探讨了社会规范（Descriptive Norms，描述性规范；Injunctive Norms，规范性规范）是如何微妙地塑造我们的行为的。从阿希的从众实验到信息影响理论，我们将揭示群体压力如何导致集体盲思和决策失误，同时，也会讨论如何利用积极的社会影响来促进建设性的集体行为。 第八章：互惠、承诺与稀缺：影响力的六大原则 罗伯特·西奥迪尼的影响力原则在商业、谈判和日常说服中扮演着核心角色。本书将这六大原则——互惠、承诺与一致性、社会认同、权威、稀缺性——置于严格的科学框架下进行审视。我们不仅学习如何应用这些原则去影响他人，更重要的是，如何识别他人对我们施加的影响，并建立起基于真诚和价值的沟通模式。 第九章：公平、正义与道德的冲突 人类的道德判断很少是纯粹理性的，它们往往与我们的情感反应和文化背景紧密交织。本章讨论了“道德基础理论”，解释了不同文化背景下对公平、忠诚、纯洁等核心价值的侧重差异。当面临道德困境时，我们的大脑如何权衡功利主义与义务论？理解这些深层次的道德框架，有助于我们更好地理解跨文化交流中的冲突根源，并在复杂的伦理环境中做出更具同理心的选择。 结论：构建一个更优化的自我 《人类决策的艺术与科学》的终极目标是赋权。通过理解我们行为背后的复杂机制，我们不再是环境和本能的被动接受者，而是能够主动设计我们的认知环境、管理我们的情绪资源、并更有意识地选择我们的反应。本书为读者提供了一套实用的工具箱，用于拆解复杂的决策，培养关键的批判性思维，最终引导我们走向一个更自主、更高效、更具洞察力的人生旅程。

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我对人类的决策过程，尤其是在面对不确定性和风险时的心理反应，充满了浓厚的兴趣。这本书的标题“行为心理学”让我觉得它能够为我提供深入的见解。我非常期待它能详细阐述风险感知、决策启发式以及前景理论等关键概念，并且通过丰富的案例研究，来揭示人们在这些复杂情境下是如何思考和行动的。我希望这本书能够帮助我理解为什么有时我们会做出看似不理性、甚至与自身利益相悖的决策，并且提供一些识别和规避潜在决策陷阱的方法。我尤其关注那些关于投资决策、消费行为以及生活规划等方面的应用。我希望它能为我提供一些基于心理学原理的建议，帮助我在这些关键领域做出更明智、更符合长远利益的选择。同时，我也希望这本书能够探讨一些关于决策疲劳和注意力稀释的心理效应，并且指导我如何有效地管理自己的精力和认知资源，以做出更优质的决策。我希望这本书能够成为我理解复杂世界、优化自身决策的有力工具。

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我一直对人类的情绪体验和情绪调节的心理学机制感到好奇，总觉得情绪在很大程度上影响着我们的行为和决策。这本书的标题“行为心理学”让我觉得它可能能够解答我的这些疑问。我非常期待它能够深入探讨情绪的分类、情绪的生理基础以及情绪是如何影响我们的认知和行为的。我希望这本书能够提供一些关于识别和理解自己和他人的情绪的技巧，并且教会我如何有效地管理自己的情绪，以一种更健康、更积极的方式来应对生活中的压力和挑战。我特别关心那些关于情感智慧、同理心以及人际关系中情绪沟通的章节。我希望它能帮助我提升我的情感智商，从而在与他人的互动中，能够更加敏感和恰当地处理情感的交流，建立更深层次的连接。我希望这本书能够让我对情绪的力量有一个更深刻的认识，并且学会如何利用情绪来丰富我的生活，而不是被情绪所困扰。

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我一直对人类的动机来源充满好奇，总想弄明白是什么驱动着人们采取特定的行动。这本书的标题“行为心理学”正是我一直在寻找的答案。我非常期待它能够深入探讨驱动人类行为的各种内在和外在因素，比如成就动机、归属感、权力欲等等。我尤其关心那些关于自我激励和目标设定的章节。我希望它能提供一些基于心理学原理的方法，帮助我更好地设定和实现个人目标，并且在遇到挫折时保持动力。有时候，我会觉得自己在努力了很久之后，仍然停留在原地，这让我感到非常困惑。如果这本书能解释这种现象背后的心理原因，并且提供一些克服瓶颈的策略，那对我来说将是巨大的帮助。此外，我也希望它能探讨一些关于群体行为和社会影响力的心理学知识。为什么人们在群体中会表现出与独处时不同的行为？为什么我们会受到社会规范和他人期望的影响？理解这些问题，对于我在社会环境中更好地定位自己，以及更有效地与他人互动，至关重要。我希望这本书能够用生动、易懂的语言，将这些复杂的心理学概念呈现在我面前。

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我一直对人类的社会影响和群体动力学感到着迷，总觉得在群体环境中，个体的行为会发生一些微妙而又深刻的改变。这本书的标题“行为心理学”听起来正是我一直在寻找的答案。我非常期待它能够深入探讨从众心理、群体思维、社会认同以及领导力等议题，并且用生动形象的案例来佐证这些心理学原理。我希望这本书能够帮助我理解为什么人们在群体中会表现出与独处时截然不同的行为，比如在压力下做出违背个人意愿的决定，或者在群体氛围的影响下产生极端的观点。我特别关心那些关于说服力、影响力以及群体决策有效性的章节。我希望它能为我提供一些识别和抵制不当社会影响的方法，同时也能教会我如何在群体中发挥积极的引导作用，并促成更有效的集体行动。我希望这本书的内容能够让我更深刻地理解人类在社会结构中的定位，以及如何更好地驾驭社会关系，实现个人与群体的共同发展。

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我一直对人类学习新事物的过程和思维模式的变化感到好奇，总觉得人们在接受新信息和适应新环境时，有着许多有趣的心理机制在起作用。这本书的标题“行为心理学”让我觉得它有可能解答我的这些疑问。我非常期待它能够详细阐述人类的学习理论，例如建构主义、联想主义等等，并且结合一些具体的学习案例，让我能够更好地理解不同类型的学习方式以及如何有效地进行学习。我希望这本书能够提供一些提高学习效率的心理学方法，比如如何更好地记忆信息、如何进行有效的复习，以及如何培养持续的学习兴趣。我尤其关心那些关于思维定势和思维创新的章节。我希望它能帮助我识别和打破那些限制我思维的固有模式，并且激发我的创造力和解决问题的能力。我希望这本书能够提供一些实用的工具或框架，让我能够更主动地去学习、去思考，并且在这个过程中不断地成长和进步。我希望这本书的内容能够让我对自己的学习能力有一个更深刻的认识，并且找到更有效的方法来提升自己。

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我对人类的认知过程，特别是信息处理、记忆形成和问题解决方面的心理学原理充满了好奇。这本书的标题“行为心理学”似乎能够为我揭示这些看不见的运作机制。我非常期待它能够深入探讨注意力、感知、记忆的存储与提取，以及推理和判断的认知过程。我希望这本书能够以清晰易懂的方式，解释我们是如何接收、理解和储存信息的，以及这些信息是如何影响我们后续的行为的。我特别关注那些关于学习策略、记忆技巧和解决问题方法的章节。我希望它能提供一些科学有效的工具和方法，帮助我提高学习效率，改善记忆力，并且在面对复杂问题时，能够找到更具创造性的解决方案。我希望这本书能够让我对人类大脑的运作有一个更深刻的认识，并学会如何更好地利用我的认知能力来应对日常生活中的各种挑战。

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我最近对人类的社会交往模式和人际关系的处理方式非常感兴趣，总觉得在日常生活中，很多时候我都无法准确地把握和处理好人与人之间的关系。这本书的标题“行为心理学”让我觉得它可能能够提供一些实用的方法和理论来帮助我。我非常期待它能够深入探讨如何建立和维持健康的社交关系，比如如何有效地倾听、如何进行有说服力的沟通，以及如何处理人际冲突。我希望这本书能够提供一些具体的技巧，让我能够更好地理解他人的需求和感受，并且以一种更加积极和建设性的方式回应。我特别关心那些关于同理心和情感智慧的章节。我希望它能帮助我培养更强的同理心，从而更好地理解他人的立场和情感，并在此基础上做出更恰当的回应。同时，我也希望它能教会我如何识别和应对一些负面的社交模式，比如操纵、嫉妒或者竞争，并且找到健康的方式来保护自己，同时又不失与他人建立连接的可能性。我希望这本书的观点是积极且具有启发性的，能够引导我走向更和谐、更深入的人际关系。

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我一直对人类的认知偏差和决策过程感到着迷，总觉得我们的大脑在很多时候并没有我们想象的那么理性。这本书的出现，恰好满足了我对这方面的好奇心。我希望它能详细阐述一些常见的认知谬误，比如锚定效应、确认偏误等等，并且用日常生活中的例子来佐证。想象一下，如果我能够理解为什么自己在做购物决策时，总是容易被最初看到的价格影响，或者为什么我总是倾向于寻找支持自己现有观点的信息，这将会多么有趣？我期待这本书能提供一些“心理陷阱”的识别方法，并且教会我如何避免掉入这些陷阱。除此之外，我也非常关心关于情绪如何影响行为的章节。很多时候，我们并没有意识到自己的情绪状态正在悄悄地改变着我们的判断和选择。比如，当我心情好的时候，我可能会更愿意帮助别人，而当我感到沮丧的时候，我可能就会变得更加自我中心。如果这本书能详细解析情绪与行为之间的复杂联系，并且提供一些调节情绪的方法，那将会是非常实用的。我也希望作者能够分享一些关于习惯养成和改变的心理学洞见，毕竟，培养一个好习惯或者戒掉一个坏习惯，往往需要克服强大的心理惯性。

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这本书的封面设计倒是挺吸引人的，沉静的蓝色调配上一个抽象的人形图案，让人忍不住想翻开看看里面到底藏着什么。我最近对人与人之间的互动模式特别好奇，总觉得日常生活中很多微妙的心理变化并没有被完全捕捉到。这本书的标题“行为心理学”，听起来就非常贴切，它似乎能为我解释那些看不见的动机和潜藏的心理机制。我期待它能提供一些实用的视角，帮助我更深入地理解同事、朋友，甚至陌生人的行为。比如，为什么有的人在团队合作中总是能巧妙地协调各方意见，而有的人则显得格格不入？为什么有些表达方式会无意中伤害到别人，而有些则能带来温暖和连接？我希望这本书能够提供一些行为背后的心理学原理，让我能够对这些问题有一个更清晰的认知，或许还能从中找到提升自己人际交往能力的线索。我特别关注那些关于非语言沟通的章节，因为我总觉得人们的肢体语言和面部表情往往比言语更能透露真实的想法。如果这本书能深入探讨这些方面，并且给出一些分析的框架，那我一定会觉得物超所值。同时，我也希望它能避免过于枯燥的理论堆砌，而是能够结合一些生动的案例，让心理学知识变得易于理解和应用。毕竟，对于我这样一名普通读者来说，能够学以致用才是最重要的。

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我最近对人类的动机和目标追求背后的心理机制特别感兴趣，总觉得人们之所以能够克服困难、坚持不懈，背后一定有着更深层次的心理驱动。这本书的标题“行为心理学”让我觉得它能够为我提供这方面的答案。我非常期待它能详细阐述成就动机、内在动机、目标设定理论以及意志力的心理学基础。我希望这本书能够帮助我理解是什么激励着人们去追求卓越，又是什么让他们在面对挑战时能够保持韧性。我尤其关注那些关于习惯养成、自我控制以及提升执行力的章节。我希望它能提供一些基于心理学原理的实用技巧，让我能够更有效地培养积极的习惯，克服拖延，并且更坚定地朝着自己的目标前进。我希望这本书能够为我提供一个清晰的心理学框架，来理解和优化我的动机系统，从而更好地实现个人成长和价值创造。

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