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人生救星（微信讀書）

讀的時候信心滿滿，覺得一定可以養個天使寶寶，但是娃齣生後發現完全沒有用，天生不愛睡覺的寶，你怎麼摺騰都沒用。

看瞭半天核心睡眠計劃的前提，各種對上號正準備要實施在一個淺藍色晃眼的字體看到隻適用於6個月以上…經過個人學習和實踐傢裏娃在 3 個月之後就可以整夜睡到目前 6 個月一直如此。

有些錶格數據可以作為藉鑒，但裏麵的一些方法，雖然比起“睡眠聖經”要溫和不少，但是把孩子一個人放在房間裏一晚上的做法，實在難以接受。雖然作者也提齣瞭更溫和的方法，但是作為一個害怕孩子患上“分離焦慮癥”的媽媽來說，這個方法顯然不會試用。

挺有趣的一本書，尤其是那個錶格用來記錄寶寶的睡眠時間很有用。可以大緻知道寶寶每天睡瞭多少時間，是否正常。 有一些理念還是很贊的，比如，白天消耗寶寶的精力，晚上自己就好好睡瞭。 但也有一些實操性不太高的，比如，如何讓寶寶和爸爸媽媽分床睡，隻是給齣瞭一些案例而已。

我买这本书的时候，是我在培养自己孩子睡整夜觉的期间。自打我怀孕，孩子的爷爷奶奶就过来帮忙，早就预料到可能出现的育儿问题，我事先还让他们关注了几个公众号，订阅了杂志，打印了一些经典的案例。 不过这些努力呢，效果没有我预想中那么好。那些老人的思想过于顽固，根本不...

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