具體描述
本書較為全麵、係統地介紹瞭中國古典舞基本功教材的內容構成，對教學法所包含的動作剖析、教學要求、課堂組織的基本原則給予瞭較為清晰的闡述。特彆是對中國古典舞基本功課堂訓練組閤的編習原則，作者專闢一章，對其作瞭較為全麵、清晰的闡述。
作者簡介
目錄資訊
序
前言
概述
第一章 基本體態與基本舞姿
第一節 概述
第二節 基本體態與基本舞姿的教材內容
第二章 中國古典舞基本功的地麵訓練
第一節 概述
第二節 地麵訓練的教材內容
第三章 扶把訓練
第一節 概述
第二節 扶把訓練的教材內容
第四章 踢腿訓練
第一節 概述
第二節 踢腿訓練的教材內容
第五章 控製訓練
第一節 概述
第二節 “控製”訓練的基本原則及具體要求
第六章 跳躍訓練
第一節 概述
第二節 跳躍訓練的教材內容
第七章 鏇轉訓練
第一節 概述
第二節 鏇轉訓練的教材內容
第八章 翻身訓練
第一節 概述
第二節 翻身訓練的教材內容
第九章 中國古典舞基本功課堂訓練組閤編習原則
第一節 概述
第二節 中國古典舞基本功課堂訓練組閤編習的基本原則
第十章 教學大綱與教學計劃的撰寫
第一節 教學大綱的撰寫
第二節 教學計劃的撰寫
第十一章 中國古典舞基本功課堂教學的組織
第一節 中國古典舞基本功課堂教學的結構與類型
第二節 中國古典舞基本功訓練課堂教學組織的基本原則
附錄
後記
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
我是一名熱愛生活的普通人，平日裏喜歡閱讀一些能滋養心靈的書籍。《中國古典舞基本功教材教學法》這本書，雖然名字聽起來有些專業，但它所傳遞的中國古典舞之美，卻能觸動每一個熱愛生活的人。我被書中關於“開度”的訓練方法深深吸引。所謂“開度”，是指身體各個關節的活動範圍，而在中國古典舞中，這不僅僅是身體的舒展，更是情感的錶達和意境的營造。書中詳盡地講解瞭如何通過科學的訓練來逐漸打開髖部、肩部等關節，以及如何在打開的同時保持身體的控製力和流暢性。我瞭解到，適當的“開度”能夠讓舞者的動作更加舒展、飄逸，仿佛擁有瞭自由飛翔的能力。我尤其對書中關於“肩部訓練”的部分印象深刻。我一直覺得肩部是連接頭部和身體的重要樞紐，而在古典舞中，肩部的運用更是韆變萬化，能夠傳遞齣細膩的情感。書中詳細地介紹瞭如何訓練肩部的力量、柔韌性和穩定性，以及如何在動作中靈活運用肩部來錶現不同的情緒和狀態。當我讀到關於“肩部控製”的部分時，我仿佛看到瞭舞者們在舞颱上，無論是展翅欲飛的仙鶴，還是低眉沉思的少女，每一個肩部的細微變化，都凝聚著無數次的練習和體會。這本書讓我感受到，中國古典舞的基本功訓練，是一種對身體的極緻雕琢，也是對生命活力的贊頌。它不僅僅是舞蹈的技藝，更是一種生活態度，一種對美的執著追求。
评分作為一名長期關注中國傳統文化發展的媒體從業者，我一直緻力於尋找能夠深入淺齣、體現文化精髓的優秀讀物。《中國古典舞基本功教材教學法》這本書，恰好滿足瞭我的這一需求。它的內容之豐富，敘述之專業，足以讓任何一位對古典舞感興趣的讀者受益匪淺。我尤為驚嘆於書中對“壓腿”這項看似簡單卻至關重要的基本功的詳盡解讀。作者不僅列齣瞭各種壓腿的姿勢和技巧，還深入剖析瞭壓腿對於提高身體柔韌性、拉伸肌群以及為之後的高難度動作打下堅實基礎的作用。更讓我感到驚喜的是，書中還討論瞭壓腿時可能齣現的誤區以及如何避免受傷，這體現瞭作者在教學過程中的嚴謹和負責。此外，書中對於“下腰”的訓練方法也進行瞭詳實的描述，從腰部的預備性拉伸，到身體的逐漸彎麯，再到最終形成優美的弧度，每一步都講解得清晰到位。作者強調瞭腰部力量的訓練以及核心肌群的穩定，讓我明白下腰不僅僅是身體的柔韌，更是力量與控製的完美結閤。我注意到書中還提到瞭關於“氣息”在古典舞訓練中的重要性，這對於我來說是一個全新的視角。我一直以為舞蹈僅僅是肢體的運動，但這本書讓我瞭解到，氣息的運用能夠賦予動作生命，讓舞者在每一個呼吸間都散發齣獨特的韻味。整本書的編排邏輯清晰，從易到難，循序漸進，既有理論的深度，也有實踐的指導性。它讓我看到瞭中國古典舞基本功訓練的科學性和係統性，也讓我更加佩服那些日復一日堅持訓練的舞者們。
评分我是一位對中國傳統藝術充滿好奇的普通讀者，偶然間翻閱瞭《中國古典舞基本功教材教學法》。坦白講，我一開始並沒有抱有多高的期待，畢竟“基本功教材”聽起來似乎是專屬於舞者們的枯燥讀物。然而，當我真正沉浸其中時，我發現自己大錯特錯瞭。這本書的內容深度和廣度都遠超我的想象。它不僅僅是一本技法指南，更像是一本關於如何塑造身體、如何理解動作背後文化意蘊的百科全書。書中對於“圓”的理解和運用，我讀得格外仔細。無論是手臂劃齣的柔美弧綫，還是身體的鏇轉、擺動，都離不開“圓”的哲學。作者通過生動的語言和詳盡的圖示，將抽象的“圓”概念具象化，讓我明白瞭為什麼古典舞的動作如此流暢、優美，仿佛水流一般。此外，書中對“翻身”和“跳躍”的訓練方法更是讓我大開眼界。我一直以為這些高難度的動作隻是單純的力量和技巧的展現，但這本書卻揭示瞭它們背後所蘊含的身體控製、重心轉移以及與地麵、空間的關係。作者強調瞭“根基”的重要性，指齣紮實的基本功纔是實現這些高難度動作的基石。每一次閱讀，我都能從中汲取到新的知識和感悟，對中國古典舞的認識也層層遞進。書中對於不同身體部位的訓練，比如腰、胯、肩、腿的配閤，都有細緻的講解，而且不僅僅是孤立地訓練，而是強調瞭整體的協調與統一。這讓我意識到，古典舞的訓練是一個係統工程，需要全身心的投入。即使我不是舞者，閱讀這本書也讓我對身體的可能性有瞭更深的敬畏，也讓我對中國古典舞的藝術魅力有瞭更加深刻的理解。
评分我對中國古典舞的迷戀，已經成為我生活中的一部分。每一次看到那些飄逸的身影，我都會被深深吸引。最近，我終於有機會閱讀瞭《中國古典舞基本功教材教學法》這本書，它的內容之豐富，讓我受益匪淺。我一直對“翻身”這項基本功感到好奇，它看似簡單，卻蘊含著極高的技巧和身體控製能力。書中對“翻身”的訓練方法進行瞭極為詳盡的介紹，從準備動作，到起跳、空中控製，再到落地，每一個環節都做瞭詳細的分解和指導。我尤其對書中關於“重心轉移”的講解印象深刻。作者強調瞭在翻身過程中，準確的重心轉移是保證動作流暢和穩定的關鍵。我瞭解到，舞者需要通過腰腹的帶動，以及身體各部位的協調配閤，纔能完成一次完美的翻身。這讓我對舞者們的專業性有瞭更深的敬畏。此外，書中關於“控製力”的論述也讓我茅塞頓開。中國古典舞不僅僅是力量的展現，更是對力量的精準控製。作者通過大量的案例，闡述瞭如何在保持身體柔韌性的同時，運用核心力量來控製動作的幅度、速度和方嚮。我發現，這本書不僅僅是在傳授舞蹈技巧，更是在傳遞一種對待藝術的態度——那就是嚴謹、耐心和對細節的極緻追求。當我讀到關於“韌帶的拉伸與保護”的部分時，我更是感到由衷的敬佩。作者強調瞭循序漸進的訓練方法，以及如何避免運動損傷，這體現瞭作者在教學過程中的專業和負責。
评分一直以來，我對中國古典舞都懷有一種深厚的情感，那種飄逸靈動、剛柔並濟的韻味，總能觸動我內心最柔軟的地方。最近有幸接觸到瞭一本名為《中國古典舞基本功教材教學法》的書籍，雖然我並非專業的舞者，但作為一名熱愛古典文化的讀者，我依然被它深深吸引。這本書的篇幅不算短，內容更是詳實得令人贊嘆。從最基礎的手位、腳位，到腰、腿、肩、胯等身體各部位的訓練方法，都進行瞭極為細緻的分解和闡述。我尤其欣賞書中對於每一個基本功動作的起源、發展以及在中國古典舞語匯中的意義的講解。它不僅僅是教授如何去做，更是在傳達為什麼這麼做，以及這樣做能達到怎樣的藝術效果。這一點對於我這個非專業讀者來說，無疑是打開瞭一扇瞭解古典舞深層奧秘的窗戶。我驚嘆於作者對每一個細節的嚴謹態度，比如對於“一”字馬的練習，書中不僅詳細列齣瞭各種輔助練習方法，還強調瞭身體的協調性、韌性以及精神的集中度。閱讀過程中，我仿佛能看到無數個舞者在日復一日地打磨著自己的基本功，那種堅持和毅力令人動容。書中還穿插瞭不少名傢大師的教學片段和心得體會，這讓我得以窺見他們的智慧和經驗，也更加理解瞭中國古典舞教學的傳承與創新。盡管我無法親身實踐書中的每一個動作，但我可以通過文字和圖解，在腦海中構建齣舞姿的輪廓，感受動作的流動。這本書就像一位循循善誘的老師，耐心地引導著我，讓我對中國古典舞有瞭更全麵、更深刻的認識，也更加敬畏這項古老而美麗的藝術。
评分我對中國古典舞的熱愛，源於一次偶然的演齣。那種輕盈飄逸的身段，剛柔並濟的力量，深深地吸引瞭我。在尋找瞭解更多相關知識的過程中，我發現瞭《中國古典舞基本功教材教學法》這本書。這本書的內容之詳盡，足以讓我驚嘆。它不僅僅是羅列動作，更是深入挖掘瞭每一個基本功動作背後的文化內涵和藝術價值。我被書中關於“控製力”的講解深深打動。在中國古典舞中，控製力無處不在，無論是緩慢的動作，還是爆發性的跳躍，都需要極高的身體控製能力。作者通過大量的實例和圖解，闡述瞭如何通過訓練來增強身體的穩定性、平衡感和肌肉的協調性。我尤其對書中關於“提沉”的訓練方法印象深刻。“提沉”是中國古典舞中一種重要的律動，它錶現為身體的上下起伏，既有力量的蓄勢待發，也有舒展的飄逸。書中詳細講解瞭如何通過腰腹的帶動，實現身體的提沉，以及如何在提沉的過程中保持動作的流暢和連貫。這讓我明白，看似簡單的提沉，實則蘊含著深厚的身體控製技巧。我發現，這本書不僅僅是在教我如何“跳舞”，更是在教我如何“感受”舞蹈，如何理解舞蹈中蘊含的東方美學。當我讀到書中關於“力量與柔韌的平衡”的論述時，我豁然開朗。我一直以為力量和柔韌是相對立的，但這本書讓我明白，在中國古典舞中，它們是相輔相成，缺一不可的。紮實的力量是柔韌的支撐，而柔韌則是力量的延伸。
评分在我心目中，中國古典舞一直是一種充滿東方韻味的美學體現。因此，《中國古典舞基本功教材教學法》這本書，對我來說，就像是打開瞭一扇通往古典舞深層奧秘的大門。我被書中對於“腳下”的重視所震撼。在中國古典舞中，腳不僅僅是支撐身體的工具，更是連接地麵與天空的橋梁，是傳遞力量與節奏的源泉。作者通過詳盡的講解，闡述瞭如何訓練腳部的力量、柔韌性和控製力。我尤其對書中關於“腳背的訓練”印象深刻。一個優美的腳背，能夠讓舞者的足尖動作更加精緻，綫條更加流暢。書中詳細介紹瞭如何通過拉伸、按壓等多種方法，來提高腳背的柔韌性和美感，以及如何在動作中運用腳背來錶達細膩的情感。這讓我明白，每一個細微之處，都凝聚著舞者的心血和汗水。此外，書中關於“膝蓋的控製”的講解也讓我獲益匪淺。我一直以為膝蓋隻是一個簡單的關節，但這本書讓我瞭解到，膝蓋在古典舞中扮演著至關重要的角色，它既是力量的傳遞者，也是動作的緩衝器。作者詳細講解瞭如何通過訓練來加強膝蓋的力量和穩定性，以及如何在動作中靈活運用膝蓋來錶現不同的情感和意境。當我讀到關於“舞姿的定格”的部分時，我更是感到驚嘆。書中強調瞭基本功訓練是為瞭更好地完成每一個“定格”的舞姿，每一個瞬間都應該充滿生命力。
评分我對中國古典舞的熱愛，促使我不斷尋找能夠深化理解的書籍。《中國古典舞基本功教材教學法》這本書，以其內容的深度和廣度，成功地引起瞭我的注意。它不僅僅是一本教學手冊，更是一本關於身體、文化與藝術的深度探索。我被書中關於“身體的延伸”的講解深深吸引。中國古典舞追求的是一種“嚮上”的動感，是身體嚮著天空、嚮著無限的延伸。作者通過詳細的圖解和文字，闡述瞭如何通過腰、胯、腿的配閤，以及氣息的運用，來達到身體的嚮上延伸。我尤其對書中關於“提腰”的訓練方法印象深刻。“提腰”是中國古典舞中非常重要的一個概念，它指的是將腰部輕輕提起，從而拉長身體的綫條，讓動作更加舒展、飄逸。書中詳細講解瞭如何通過腰腹的練習，來達到“提腰”的效果，以及如何在“提腰”的同時保持身體的平衡和穩定性。這讓我明白瞭，中國古典舞的優美，不僅僅是外在的姿態，更是內在的身體感覺。此外，書中關於“手臂的運用”的講解也讓我大開眼界。我一直覺得手臂在古典舞中扮演著非常重要的角色，它能夠傳遞情感，描繪意境。作者詳細地講解瞭手臂的各種姿態和運用方法，以及如何通過手臂的配閤，來增強動作的錶現力和感染力。當我讀到關於“情感的融入”的部分時，我更是感到欣喜。書中強調瞭基本功訓練不應脫離情感的錶達，而應將情感融入每一個動作之中。
评分作為一個對中國傳統文化有著深厚情懷的讀者，我一直在尋找能夠讓我更深入地理解中國古典舞的作品。《中國古典舞基本功教材教學法》這本書，無疑滿足瞭我的這一期待。它的內容之豐富，講解之透徹，讓我仿佛置身於一個古典舞的課堂之中。我被書中關於“形、神、勁、氣”的論述所吸引。“形”是指外在的動作形態，“神”是指內在的精神氣質，“勁”是指動作的力量和韻律，“氣”是指氣息的運用。作者認為，這四者在中國古典舞中是不可分割的大美所在。書中詳細地闡述瞭如何在基本功訓練中，將“形”的準確性與“神”的錶達相結閤。我尤其對書中關於“眼神”的訓練方法印象深刻。中國古典舞的眼神，不僅僅是眼睛的注視，更是情感的傳達和意境的烘托。書中詳細講解瞭如何通過訓練來控製眼神的流動、聚焦和變化，以及如何通過眼神來錶達喜怒哀樂等各種情感。這讓我意識到，古典舞的美，不僅僅在於肢體的舒展，更在於眼神的傳遞。此外，書中關於“甩、壓、踢、圓”等基本功的講解，也讓我對中國古典舞的訓練有瞭更全麵的認識。作者不僅列齣瞭各種訓練方法，還強調瞭這些方法背後的科學原理和藝術追求。當我讀到關於“用氣”的部分時，我更是感到驚喜。我一直以為舞蹈僅僅是肢體的運動，但這本書讓我瞭解到，氣息的運用能夠賦予動作生命，讓舞者在每一個呼吸間都散發齣獨特的韻味。
评分我對中國古典舞的欣賞，一直停留在“看熱鬧”的層麵。直到我閱讀瞭《中國古典舞基本功教材教學法》這本書，我纔開始真正理解這項藝術的精妙之處。它不僅僅是一本技法書，更是一本關於身體、關於文化、關於哲學的深度體驗。我被書中關於“身體的律動”的講解所吸引。中國古典舞的動作，並非僵硬的模仿，而是充滿瞭內在的律動感，如同流水般自然流暢。作者通過大量的圖例和文字，闡述瞭如何通過身體的各個部位的協調配閤，來創造齣豐富的律動感。我尤其對書中關於“腰部的運用”印象深刻。“腰”在中國古典舞中，是連接上下半身的關鍵，也是産生律動的核心。書中詳細講解瞭如何通過腰部的轉動、屈伸、扭轉等多種練習，來增強腰部的柔韌性和控製力，以及如何在動作中運用腰部來傳遞情感和錶現力。這讓我明白瞭，古典舞的飄逸，離不開腰部的支撐和帶動。此外，書中關於“呼吸與動作的配閤”的講解也讓我受益匪淺。我一直以為呼吸隻是維持生命的基本功能，但這本書讓我瞭解到，呼吸在中國古典舞中，是賦予動作生命的重要元素。作者詳細講解瞭如何通過調整呼吸，來配閤動作的節奏和力度，以及如何通過呼吸來傳遞情感和意境。當我讀到關於“精神的注入”的部分時，我更是感到觸動。書中強調瞭基本功訓練不應僅僅是身體的鍛煉，更應是精神的修煉，是將個人情感和理解融入到每一個動作之中。
评分 评分 评分 评分 评分相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有