陰道:使用者手冊

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出版者:商周文化事業股份有限公司
作者:Elizabeth Topp
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:20061129
价格:TWD 300
装帧:平裝
isbn号码:9789861247731
丛书系列:
图书标签:
  • 两性
  • 科普
  • 放口袋里
  • 性学
  • 外文館
  • 求同修
  • 好看
  • 女性健康
  • 生殖健康
  • 性教育
  • 身体知识
  • 自我认知
  • 亲密关系
  • 生理常识
  • 健康生活
  • 隐私保护
  • 身心成长
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具体描述

在美上市後,於辣妹、熟女、賢妻、良母、歐巴桑……等所有女性之間引起熱烈討論!

狂銷英、法、西班牙、葡萄牙、巴西、捷克、蘇聯、印尼、以色列、土耳其等全世界十多個國家!

妳有陰道嗎?那麼妳一定要擁有這本書!

史上第一本風趣、完整且能予人啟發的陰道「使用者手冊」!

《慾望城市》作者性感推薦:「所有女人都應該要有的一本書」!

妳會煩惱額頭上冒了一顆痘痘、眼角多了一條細紋,但妳曾真正關心過自己兩腿之間的處境嗎?

為什麼一談起自己的身體,女孩子總是顯得羞答答?

為什麼我們努力維持亮麗的外表,卻對自己的生殖器官避而不談、視而不見?是時候正視自己的身體了!

你有陰道嗎?請讀讀這本書……

妳曾大膽探索過自己兩腿之間的私密地帶嗎?——是的話,恭喜妳!

大多數女性從來不曾看過自己的陰道,因為很多人覺得,拿起鏡子窺探自己的私處是件令人害羞的事。但是,這麼做又有何妨?除了接受醫師的檢查之外,「她們」總是受到冷落。即使許多禮俗已被解套,但大多數女性仍然覺得在臥室與浴室外裸身赤體,是不尋常且不應受到鼓勵的行為。

女性對自己外陰部的認識與男性截然不同。男人只要低下頭來就可以將自己一覽無遺,也很容易在同儕間學習到生殖器官的尺寸、寬度、顏色與毛髮分布等等。而女人卻往往只能從圖片、電視、電影中去比較自己與別人的不同,甚至大多時候,幾乎根本沒想到要去搞清楚自己的模樣!

雖然現在的社會已經進步很多,但女孩還是常被告誡:「不要去摸『那裡』!」如同有關陰道的所有事情一樣,對女性來說,認識自己的身體不是一件容易的事。現在,解放的時候到了!很多人喜歡剖析社會學、人類學與情緒議題和女性生殖器之間錯綜複雜的關係,不過這本書的目標沒有這麼崇高。《Vaginas陰道:使用者手冊》是一本入門書籍,是一位經驗豐富的婦產科醫師告訴女兒的故事與資訊。透過二十幾歲單身都會女子的觀點,讓妳知道婦科醫學最前線的故事,以及有關妳最珍貴器官的種種。

與陰道有關的學問,這本書所能提供你的遠超過任何手帕交或妳的母親──除非她(們)也是執業超過二十年的婦產科醫師!史上第一本風趣、完整且能予人啟發的陰道「使用者手冊」,滿載真實且毫不隱晦的知識,從生理期、懷孕、保健、避孕、墮胎、性病到性愛,以深入淺出的方式,介紹關於「妳」的一切。

你有陰道嗎?那麼你一定要擁有這本書!

「這是每個女人都應該擁有的一本書。它不但有趣而且饒富教育性。即使是最要好的手帕交,也沒辦法提供妳這些建議。」

—─《慾望城市》作者肯戴絲‧布希內兒(Candace Bushnell)

「對未知世界的驚人資源!這是一本親切地談論陰道的書。妳有陰道嗎?讀讀這本書。」

—─《陰道獨語》(The Vaginas Monologues)作者伊芙‧安絲勒(Eve Ensler)

■本書目錄

前言

為什麼要寫這本書?

為什麼要買這本書?

第一章 女人的標準配備

第二章 大半輩子的好朋友:月經

第三章 婦產科教戰守則

第四章 生理保健須知

第五章 妳不可不知道的性

第六章 避孕有一套

第七章 向性傳染病說「不」

第八章 還沒準備當媽媽

第九章 來生個孩子吧

第十章 停經小百科

第十一章 13個與女性有關的錯誤迷思

第十二章 常見的女性毛病——卵巢與輸卵管篇

第十三章 常見的女性毛病——子宮篇

第十四章 常見的女性毛病——子宮頸篇

第十五章 常見的女性毛病——陰道與外生殖器篇

《阴道:使用者手册》是一本旨在为广大女性提供详尽、科学且贴近生活的女性生殖健康指南。这本书以一种开放、尊重且不带评判的姿态,深入探讨了女性身体的这一重要器官,旨在提升女性对自身健康的认知和管理能力。 本书内容涵盖了阴道生理学的方方面面。从其解剖结构,到其在生殖、性健康以及整体健康中的作用,都进行了详细的阐述。书中详细解释了阴道的尺寸、形状、弹性以及其分泌物的正常变化,帮助读者了解自己身体的独特之处,并认识到身体的正常多样性。 在生理周期方面,本书深入解析了月经的来潮、变化以及与身体其他部分的关联。它解释了为什么月经周期会发生波动,以及如何通过观察月经的规律性来初步了解自身的健康状况。同时,书中也详细介绍了排卵期、受孕以及避孕的相关知识,为女性提供了科学有效的生育指导。 关于阴道健康,本书提供了实用的护理建议。它强调了保持阴道清洁的重要性,但同时也详细说明了过度清洁的危害,以及哪些洗护方式是推荐的。书中还探讨了常见的阴道健康问题,例如阴道炎(包括细菌性阴道病、念珠菌感染、滴虫性阴道炎等)的症状、原因、预防和治疗方法。读者可以通过阅读本书,学习如何识别这些健康问题的早期迹象,并懂得何时需要寻求专业的医疗帮助。 性健康是本书的重要组成部分。书中以坦诚和科学的态度讨论了性行为、性快感以及性健康。它解释了性交过程中的生理变化,以及如何通过了解身体的反应来提升性体验。本书还强调了性传播感染(STIs)的预防,包括安全套的使用、定期筛查的重要性,以及感染后的处理方法。同时,它也触及了性健康中的情感和心理层面,认识到性健康是身心共同作用的结果。 本书还关注女性一生中可能遇到的与阴道相关的特殊时期和状况。例如,青春期、妊娠期、产后恢复以及更年期。在这些不同的生命阶段,阴道会经历一系列生理和内分泌的变化,本书将详细解释这些变化,并提供相应的护理建议和应对策略。例如,在妊娠期,书中会讨论阴道分泌物的变化、性行为的注意事项以及产后可能出现的阴道松弛等问题。在更年期,则会解释雌激素水平下降对阴道健康的影响,以及如何缓解干涩、瘙痒等不适。 此外,本书还探讨了与盆底肌健康相关的内容。盆底肌是支撑阴道、子宫、膀胱和肠道的重要肌肉群。本书会解释盆底肌的功能,以及为何其健康对于女性的排尿控制、性功能以及整体身体稳定至关重要。书中可能会提供一些简单的盆底肌锻炼方法(如凯格尔运动),帮助读者增强和恢复盆底肌功能,从而预防或改善漏尿、盆腔器官脱垂等问题。 本书秉持着赋权女性的理念,鼓励读者积极主动地了解和管理自己的身体。它提供的信息是基于最新的医学研究和临床实践,并以易于理解的语言呈现。书中并非提供医疗诊断或替代专业的医疗建议,而是旨在成为一本可靠的参考工具,帮助女性更好地与医生沟通,做出更明智的健康决策。 总而言之,《阴道:使用者手册》是一本全面、实用且富有启迪性的女性生殖健康百科全书。它以科学的态度,尊重女性身体的自然规律,旨在提升女性的健康素养, empowering them to take charge of their well-being.

作者简介

女── 伊麗莎白‧塔普(Elizabeth Topp)

生長於曼哈頓,畢業於哈佛大學,旅行足跡遍及歐、亞、非、澳四大洲,以及美國德州的奧斯汀,最後才回到紐約市的家中。曾擔任美國著名電視節目「週末夜現場」(Saturday Night Live)主持人艾爾.法蘭肯(Al Franken)與紐約其他高知名度人士的私人助理。

母── 卡洛‧李佛堤(Dr. Carol Livoti)

生長於紐約布魯克林區,畢業於康乃爾大學,之後搬遷到曼哈頓,從此定居該地。現為紐約尼克斯希爾醫院(Lennox Hill Hospital)的婦產科醫師。除了最愛的家人與工作之外,她最喜歡旅遊。與夫婿理查‧塔普(Richard Topp)育有一女伊麗莎白。

伊麗莎白成長於一個與眾不同的家庭:爸爸負責洗衣、煮飯、接送女兒上學,媽媽則是個連熨斗都不會用但擁有二十年經驗的臨床婦產科醫師。每回朋友來訪,總會因晚飯席間這對母女的談話內容而大吃一驚——病患小故事、婦科手術、醫療政治等等。女兒總是希望媽媽能把她豐富的經驗化為文字,偏偏傳統的媽媽對電腦束手無策,又不擅直線式思考……於是女兒提起筆,和媽媽合作,用平易近人、輕鬆幽默的對話錄形式,完成這本《Vaginas 陰道:使用者手冊》,也圓了自己的作家夢。

目录信息

第一章 女人的標準配備
第二章 一輩子的好朋友:生理期和惱人的經痛
第三章 婦產科教戰守則
第四章 保健身體的正確方法
第五章 你不可不知道的「性」
第六章 避孕有一套
第七章 向性傳染病說「不」
第八章 還沒準備當媽媽……
第九章 來生個孩子吧!
第十章 停經小百科
第十一章 13個與女性有關的錯誤迷思
第十二章 常見的女性毛病——卵巢與輸卵管篇
第十三章 常見的女性毛病——子宮篇
第十四章 常見的女性毛病——子宮頸篇
第十五章 常見的女性毛病——陰道與外生殖器篇
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我拿到《阴道:使用者手册》的时候,说实话,标题的直接让我有些意外,但内心深处却涌起一股强烈的认同感。在当下的社会,我们太多地回避和遮蔽了关于女性身体,特别是生殖系统的真实信息。这本书的出现,就像是一股清流,用一种极其坦诚、专业且充满尊重的态度,为我们填补了这一空白。作者的文笔功力深厚,她能够将复杂的医学概念,用一种生动、易懂的方式娓娓道来,既不失科学的严谨性,又不乏人情味。我尤其赞赏书中对于女性在不同人生阶段可能遇到的各种身体变化和健康议题的细致阐述。从青春期的生理发育,到成年后的性健康,再到生育的奇迹,以及更年期的转型,每一个环节都被赋予了充分的关注和专业的解读。这本书让我明白,阴道不仅仅是一个生理器官,更是女性生命体验、情感表达和自我认同的重要组成部分。它帮助我打破了许多因为信息不对称而产生的迷思和焦虑,让我能够以一种更积极、更健康的心态去认识和接纳自己的身体。这本书所传递的,不仅仅是知识,更是一种对于女性身体的尊重和赋权。

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我拿到《阴道:使用者手册》的时候,说实话,内心是有些忐忑的。毕竟,“阴道”这个词在很多文化语境下,仍然带着一层神秘甚至是不太光彩的面纱。但出乎我意料的是,这本书的开篇就以一种极其自然、毫不做作的姿态,邀请读者一同踏上这场关于女性身体的探索之旅。作者的文笔就像是一位经验丰富的老朋友,她用一种充满智慧和同理心的方式,娓娓道来。我尤其欣赏她那种“知无不言,言无不尽”的态度,对于很多我曾经因为害羞或信息闭塞而无法得知的内容,她都一一做了详细的阐述。这本书的内容非常丰富,它不仅仅是关于生理结构,更深入地探讨了阴道在女性一生中的各个阶段所扮演的角色:从青春期初潮的懵懂,到成年后的性生活,再到孕育生命的神奇过程,甚至包括更年期后的变化。每一个阶段,作者都给予了足够的关注和解释,并且强调了每一个阶段的独特性和重要性。我印象特别深刻的是,书中对于一些普遍存在的身体焦虑和困惑,给出了非常积极的引导。很多女性可能都会对自己身体的某些方面感到不满意,或者受到社会审美标准的影响而产生自我怀疑,这本书通过科学的知识,帮助我们认识到身体的自然之美和多样性,从而提升自我接纳度。它不仅仅是一本科知识科普读物,更像是一本帮助女性重新认识和爱护自己的心灵指南。

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我必须承认,《阴道:使用者手册》这本书,在拿到手的那一刻,就引起了我极大的好奇。在过去,我们对于女性身体的很多知识,总是被局限在非常狭隘的认知范围内,甚至是被一些过时的观念所束缚。这本书的出现,则打破了这些壁垒,以一种前所未有的深度和广度,为我们展示了阴道这个器官的复杂与神奇。作者的写作风格非常独特,她既有医学研究的严谨性,又不乏人文叙事的温度。我尤其欣赏她对于女性生理健康各个方面的细致入微的讲解,从月经周期的规律,到性行为的生理反应,再到生育过程中的变化,每一个环节都被清晰地梳理和呈现。这本书不仅仅是在传授知识,更是在帮助女性建立一种积极、健康的身体观。它鼓励我们去了解、去接纳、去爱护自己的身体,而不是被社会标准所裹挟。我从书中学习到了很多关于如何识别和应对一些常见的妇科问题,也更深刻地理解了身体的自然节律。它给我带来的,不仅仅是知识的增长,更是一种赋权感,让我能够更自信地面对自己的身体,做出更明智的健康选择。

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这本《阴道:使用者手册》绝对是那种能让你眼前一亮的读物。我当初拿到这本书的时候,说实话,标题确实有点……嗯,直接。但好奇心驱使我翻开了第一页,然后就彻底陷进去了。这本书的作者,我只能说,她简直就是一位知识的宝藏挖掘机,而且还是那种懂得如何用最通俗易懂、甚至带着点幽默感的方式把最复杂的概念呈现出来的大师。我不是医学专业的,所以之前对女性生殖系统,特别是阴道,了解得非常有限,很多认知停留在一些非常模糊、甚至有些误导性的说法上。这本书就像是为我打开了一个全新的世界,它没有使用那些令人望而生畏的专业术语,而是用一种非常亲切、像是在和朋友聊天一样的语气,一点一点地解释着阴道是什么,它是如何运作的,以及它在女性生命中扮演的各种角色。我特别喜欢作者对一些常见误解的纠正,很多我以前深信不疑的“常识”,在这本书里都被一一拆穿,并且给出了科学的解释。比如,关于清洁方式,关于月经的正常范围,关于性行为的各种可能性……这些内容对于很多女性来说,可能是非常私密、又羞于启齿的话题,但这本书却以一种非常开放和尊重的态度来探讨,让我觉得非常安心。而且,书中的一些插图和图表也帮了我大忙,它们不是那种枯燥乏味的医学插图,而是清晰、美观,并且准确地展示了相关结构和过程,让我更容易理解。读完这本书,我感觉自己对自己的身体有了前所未有的了解和认同感,这是一种非常强大的感觉。

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这本书,我必须说,它颠覆了我过去对很多女性身体知识的认知。在我看来,《阴道:使用者手册》最了不起的地方在于,它以一种极其坦诚、直接,但又充满尊重的态度,拆解了一个在我们日常生活中既熟悉又陌生的器官。作者显然花费了大量的心思去研究和梳理信息,并且成功地将那些原本可能让人感到晦涩难懂的医学知识,转化成了一套易于理解、甚至可以说是生动有趣的叙述。我特别赞赏作者在处理一些敏感话题时的细腻和专业。很多关于女性生殖健康的知识,往往因为社会禁忌或者信息不对称,导致很多女性对其了解甚少,甚至存在不少误区。这本书就像是一盏明灯,照亮了这些被忽视的角落。它不仅仅是介绍了阴道的解剖结构,更重要的是,它深入探讨了阴道在女性生理、心理以及社会层面所扮演的多重角色。我从中学到了很多关于身体的常识,比如如何正确地护理,如何识别一些常见的健康问题,以及如何更好地理解和享受性。这本书的语言风格非常独特,它既有科学的严谨性,又不失生活化的亲切感。读起来一点都不会觉得枯燥,反而有一种探险的感觉,一步步揭开身体的奥秘。它让我对自己的身体有了更深的敬畏感和掌控感,感觉自己不再是一个被动的接受者,而是能够积极主动地去了解和照顾它。

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《阴道:使用者手册》这本书,真的让我有种相见恨晚的感觉。我一直觉得,关于女性身体的很多知识,在我们的成长过程中,总是有意无意地被忽略或者遮蔽。这本书的出现,就像是为我们打开了一扇了解自己身体的窗户,而且这扇窗户非常明亮、清晰,没有任何遮挡。作者的叙述风格非常具有个人魅力,她用一种既有科学严谨性,又不乏人文关怀的方式,来讲述关于阴道的故事。我特别喜欢她对于女性生理周期、性健康以及不同年龄段身体变化的讲解。这些内容,对于很多女性来说,可能都是一些难以启齿或者信息来源不明的问题,但在这本书里,作者都用一种非常自然、开放的态度来解答。它不仅仅是科普,更是一种对于女性身体的肯定和尊重。我从中学到了很多关于如何更好地照顾自己身体的实用方法,也更深刻地理解了身体的运作机制。书中对于女性在面对身体变化时的焦虑和困惑,也给予了非常有价值的建议和支持,这让我觉得非常温暖。读完这本书,我感觉自己对自己的身体有了更深的认识和接纳,这是一种非常宝贵的人生财富。

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《阴道:使用者手册》这本书,绝对是我近年来读过的最具有启迪性的一本书之一。作者以一种非凡的洞察力和深厚的专业知识,为我们揭示了阴道这个器官的复杂性和重要性。我一直认为,关于女性身体的知识,在我们的教育体系中往往是被缺失的,而这本书的出现,恰好弥补了这一遗憾。作者的叙述风格非常独特,她将科学的严谨性与人文的关怀完美结合,使得阅读过程既充实又富有启发。我特别欣赏她对于女性生理健康各个层面的深入剖析,从阴道的生理结构、功能,到与性健康、生育、以及更年期相关的各种变化,都进行了细致入微的讲解。这本书帮助我纠正了许多过去因为信息不准确而产生的误解,让我对自己的身体有了更科学、更客观的认识。而且,书中对于女性身体焦虑和自我接纳的探讨,更是让我受益匪浅。它鼓励我以一种更积极、更健康的心态去面对身体的每一个变化,去拥抱身体的自然之美。这本书不仅仅是一本知识手册,更像是一份给女性的礼物,一份关于自我认知和身体赋权的礼物。

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拿到《阴道:使用者手册》这本书时,我的第一反应是:终于有人把这个话题好好地说清楚了!在过去,关于女性身体的很多知识,往往是碎片化的、含糊不清的,甚至是被一些不准确的说法所误导。这本书,则像一位循循善诱的老师,用最清晰、最系统的方式,将阴道这个“神秘”的器官,展现在我们面前。作者的叙述方式非常特别,她没有选择生硬的医学术语堆砌,而是用一种更具人文关怀的笔触,将科学知识融入到生动的讲解中。我尤其喜欢书中对于阴道在女性生命不同阶段的描绘,从青春期的萌动,到生育的奇迹,再到更年期的转型,每一个阶段都被赋予了充分的尊重和细致的解读。这本书让我明白,阴道不仅仅是一个生理器官,更是女性情感、性和生殖健康的重要载体,它承载着女性的生命体验和个体认同。书中的一些关于常见妇科问题的讲解,也让我受益匪浅,它帮助我学会了如何更好地关注自己的身体信号,如何进行预防和自我保健。而且,书中关于性健康的部分,更是以一种非常开放、健康的态度来探讨,打破了很多陈旧的观念和束缚,让我觉得非常受启发。读完这本书,我感觉自己对身体的了解和接纳程度有了质的飞跃,这是一种难以言喻的赋权感。

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当我翻开《阴道:使用者手册》这本书时,我内心是充满期待的,因为我知道,我将要探索的是一个我自身却了解甚少的领域。作者以一种极其专业而又充满人文关怀的方式,为我们勾勒出了阴道的全貌。这本书最打动我的地方在于,它不仅仅是关于生理结构和功能的介绍,更是深入探讨了阴道在女性人生旅程中所扮演的深刻角色。从青春期的懵懂,到成熟期的探索,再到生育的奇迹,乃至更年期的过渡,每一个阶段的生理和心理变化,都被作者以一种细腻而又不失科学严谨的方式呈现出来。我尤其欣赏书中对于一些长期以来被污名化或被忽视的女性健康议题的处理。作者以一种非常开放和尊重的态度,鼓励女性去了解自己的身体,去拥抱身体的自然变化,去打破那些不必要的束缚。它让我明白,身体的健康和美丽,在于其内在的运作和功能,而非外在的刻板印象。这本书的语言流畅、生动,即便是对于非医学背景的读者,也能轻松理解。它就像是一位智慧的向导,带领我一步步走近自己的身体,重新认识和接纳它。

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当我第一次看到《阴道:使用者手册》这个书名时,我承认,我有些被它的大胆和直白所吸引。在这个信息爆炸的时代,我们能接触到的关于女性身体的知识,往往是零散的,甚至是被一些商业化的信息所裹挟。这本书的出现,无疑填补了市场上的一个空白。作者以一种极其专业却又不失温度的笔触,为我们构建了一个关于阴道的全面认知体系。我最欣赏的是,她并没有把这本书写成一本冷冰冰的医学教科书,而是将知识与女性的实际生活体验紧密结合。书中对于女性在不同生命周期中可能遇到的各种生理变化和健康问题,都进行了深入浅出的讲解。我特别喜欢她对一些常见误解的纠正,比如关于“处女膜”的迷思,关于“阴道紧实度”的焦虑等等,这些都是长期以来困扰很多女性的难题,而这本书则以科学、客观的角度,给予了最权威的解答。它帮助我认识到,身体的美丽在于其功能性和多样性,而非单一的、被定义的标准。此外,书中对于性健康部分的探讨,更是以一种积极、健康的姿态,鼓励女性去了解自己的身体,去探索和享受性带来的愉悦。这本书不仅仅是一本关于阴道的“手册”,更像是一本帮助女性提升自我认知、实现身体自主的启蒙之作。

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