圖書標籤: 自控力  個人管理  心理  心理學  NLP  勵誌  自我修養  勵誌/心理學   

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NLP..88是對已知知識的整閤,個人效用3星.每一種心理狀態都有一個對應的生理狀態.(122),NLP神經語言課程學 所謂自控力,首先要放棄控製,轉為接納. P10痛苦快樂，方案3個 吵架意味著兩個人沒有放棄共同生活在一起的希望,還沒死心.如果心已死的話,是懶得吵架,也懶得說話的. 思考價值優先排序 人生的本質就是一段過程,一段不段學習的過程.

缺乏自控力給我們帶來的並不僅僅是外在的影響，更重要的是它會嚴重打擊我們人格的成長。每當我們失去自控，沒有兌現自己的承諾，就會有自責內疚等，我們會覺得自己沒有價值，沒有能力，無藥可救！！！最終的結果是自信自尊自愛的喪失！！！這是因為自信自尊與自愛是人格的核心。

竟然以為是有名的那本……

看口氣和行文，好像是從國外經典理論和書裏麵轉換過來的麼，去找原本看

坦白說，這本書，真的更加接近成功勵誌學。咳咳。

《自控力》，不知道为什么，看见这三个字就会想到五月天的这句歌词“自己和自己打了一架”。在我眼里，或许自控力就是这么回事吧。一直以为自己是个没有什么自控力的人，但是看完这本书之后，突然多了点自信，我也是个有点自控力的人，并不是自己想象中那么一无是处哈。 一、要...  

本书介绍了改善 自控力的六个方案： 方案一5个观念；方案二苦乐原则；方案三神经编程，心锚，信念；方案四催眠，方案五管理情绪；方案六发现使命。 方案一的概念比较有新意，是我第一次看到，也是吸引我看完全书的地方。方案一的5个观念： 1,接纳自己心中冒出的各种想法，从善...  

读了一半才发现，不是斯坦福的那本；有些小郁闷，我就说怎么感觉总是哪里不对呢；不过，客观的说有很多可操作性的东西，就是不知道科学性和效用性怎么样了。 本书的中心就是 强调痛苦和快乐而做出改变。

《自控力》，不知道为什么，看见这三个字就会想到五月天的这句歌词“自己和自己打了一架”。在我眼里，或许自控力就是这么回事吧。一直以为自己是个没有什么自控力的人，但是看完这本书之后，突然多了点自信，我也是个有点自控力的人，并不是自己想象中那么一无是处哈。 一、要...  

成功者都有极强的自控力，能让一时的欢乐或陶醉服从于长期的平静生活。失败者则往往缺乏自控力，沦为情绪、口味和热情的奴隶。 生活中的很多失败，都是因为人们在决定放弃的时候，并没有意识到自己已如此的接近成功。——爱迪生 人们做任何事情，不是为了追求快乐，便是...