图书标签: 自控力  个人管理  心理  心理学  NLP  励志  自我修养  励志/心理学   

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看口气和行文，好像是从国外经典理论和书里面转换过来的么，去找原本看

下错书……这本好水……

oh~~我是想读那本斯坦福的书的 我爸给我带回来这本 额额额~~书还行 就是就是内容之前都了解过 对我来说这书没有多大价值

很实用的书。不同于其他书籍的说教。本书提供了实实在在的几个方案。

前面还行，后半部分有拼凑的感觉。

如果把我人生头三十年大部分庸碌的蝇苟的生活归咎于哪些性格弱势的话，我想其一是懒惰，其二就是自控力不强。于是找来这本书读，内容详尽好理解，时间紧迫的建议读目录，目录是不错的概括。 心中曾有无数次的回顾，但是都浅尝辄止，今天就往里刨刨，也算是对自己的一个反思。 ...  

读了一半才发现，不是斯坦福的那本；有些小郁闷，我就说怎么感觉总是哪里不对呢；不过，客观的说有很多可操作性的东西，就是不知道科学性和效用性怎么样了。 本书的中心就是 强调痛苦和快乐而做出改变。

《自控力》笔记 生活是艰难的，这是一个伟大的真理，最伟大的真理之一，它之所以是一个伟大的真理，是因为我们一旦看到这个真理，我们就会跨过这个真理。当你真的意识到生活是艰难的，并接纳生活本就是艰难的，那么生活就变得不再艰难。 1.接受生活的艰难，生活不是被控制的，...