图书标签: 自控力  个人管理  心理  心理学  NLP  励志  自我修养  励志/心理学   

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以为是斯坦福的那本，结果是这本。总觉得在某种程度上，励志只是种自我欺骗，虚张声势的给自己信心，用积极的情绪暗示自己。不过本书之于自己有用的有两点，第一，提醒自己能够换个角度看问题，这也是Shirley和Andy经常做得到的；第二，提醒自己，如果达到目标，会带来什么，达不到目标，会失去什么。当头脑中想象相关的场景时，动力就会有了。

这个人是跟安东尼 罗宾的么。。 感觉还不错 虽然不是斯坦福的那本

缺乏自控力给我们带来的并不仅仅是外在的影响，更重要的是它会严重打击我们人格的成长。每当我们失去自控，没有兑现自己的承诺，就会有自责内疚等，我们会觉得自己没有价值，没有能力，无药可救！！！最终的结果是自信自尊自爱的丧失！！！这是因为自信自尊与自爱是人格的核心。

NLP..88是对已知知识的整合,个人效用3星.每一种心理状态都有一个对应的生理状态.(122),NLP神经语言课程学 所谓自控力,首先要放弃控制,转为接纳. P10痛苦快乐，方案3个 吵架意味着两个人没有放弃共同生活在一起的希望,还没死心.如果心已死的话,是懒得吵架,也懒得说话的. 思考价值优先排序 人生的本质就是一段过程,一段不段学习的过程.

很实用的书。不同于其他书籍的说教。本书提供了实实在在的几个方案。

除了一开头的原则有点启发性，后面基本就是胡说八道了，甚至带点成功学的节奏。 包括作者准备用十几二十页的篇幅来帮读者“树立价值观”，真接翻过去了。 （要凑过多少字数才让发要凑过多少字数才让发要凑过多少字数才让发要凑过多少字数才让发要凑过多少字数才让发要凑过多少...  

如果把我人生头三十年大部分庸碌的蝇苟的生活归咎于哪些性格弱势的话，我想其一是懒惰，其二就是自控力不强。于是找来这本书读，内容详尽好理解，时间紧迫的建议读目录，目录是不错的概括。 心中曾有无数次的回顾，但是都浅尝辄止，今天就往里刨刨，也算是对自己的一个反思。 ...  

有一种书是只需要看，不断的吸收里面新的知识，扩大自己的知识范围和深度的。第二种书不仅仅是看的，还要去思考，去实践的。这样的书首先提出一些问题，只有深思过后回答出问题，在通过回答的东西去实践，去执行，这本书的价值就达到了。甚至只有一个提问让你深思，让你行动了...  

在学校图书馆里发现了这本书，猛地发现自己的自控力真的很差，于是就借来看了。 作者写得很有条理，语言很像我的政治老师。 他教的心理暗示法很有效，但一定要坚持才行。  

如果把我人生头三十年大部分庸碌的蝇苟的生活归咎于哪些性格弱势的话，我想其一是懒惰，其二就是自控力不强。于是找来这本书读，内容详尽好理解，时间紧迫的建议读目录，目录是不错的概括。 心中曾有无数次的回顾，但是都浅尝辄止，今天就往里刨刨，也算是对自己的一个反思。 ...