图书标签: 自控力  个人管理  心理  心理学  NLP  励志  自我修养  励志/心理学   

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………………流行书都这模式么………………就算是脑子变浆糊无聊拎来看也太……无聊了喂……

以为是斯坦福的那本，结果是这本。总觉得在某种程度上，励志只是种自我欺骗，虚张声势的给自己信心，用积极的情绪暗示自己。不过本书之于自己有用的有两点，第一，提醒自己能够换个角度看问题，这也是Shirley和Andy经常做得到的；第二，提醒自己，如果达到目标，会带来什么，达不到目标，会失去什么。当头脑中想象相关的场景时，动力就会有了。

oh~~我是想读那本斯坦福的书的 我爸给我带回来这本 额额额~~书还行 就是就是内容之前都了解过 对我来说这书没有多大价值

前面还行，后半部分有拼凑的感觉。

oh~~我是想读那本斯坦福的书的 我爸给我带回来这本 额额额~~书还行 就是就是内容之前都了解过 对我来说这书没有多大价值

在学校图书馆里发现了这本书，猛地发现自己的自控力真的很差，于是就借来看了。 作者写得很有条理，语言很像我的政治老师。 他教的心理暗示法很有效，但一定要坚持才行。  

在学校图书馆里发现了这本书，猛地发现自己的自控力真的很差，于是就借来看了。 作者写得很有条理，语言很像我的政治老师。 他教的心理暗示法很有效，但一定要坚持才行。  

有一种书是只需要看，不断的吸收里面新的知识，扩大自己的知识范围和深度的。第二种书不仅仅是看的，还要去思考，去实践的。这样的书首先提出一些问题，只有深思过后回答出问题，在通过回答的东西去实践，去执行，这本书的价值就达到了。甚至只有一个提问让你深思，让你行动了...  

读了一半才发现，不是斯坦福的那本；有些小郁闷，我就说怎么感觉总是哪里不对呢；不过，客观的说有很多可操作性的东西，就是不知道科学性和效用性怎么样了。 本书的中心就是 强调痛苦和快乐而做出改变。

《自控力》，不知道为什么，看见这三个字就会想到五月天的这句歌词“自己和自己打了一架”。在我眼里，或许自控力就是这么回事吧。一直以为自己是个没有什么自控力的人，但是看完这本书之后，突然多了点自信，我也是个有点自控力的人，并不是自己想象中那么一无是处哈。 一、要...