小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

清晨8分钟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

清晨8分钟
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
乔治·克鲁伊斯
中国轻工业出版社
冯原
2006-7
185
28.00元
简裝本
9787501954353

图书标签: 减肥  运动  fat  Fat   

喜欢 清晨8分钟 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23

清晨8分钟 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

清晨8分钟 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

清晨8分钟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

本书作者乔治·克鲁伊斯是“全美健身教练大哥大”。迄今，3000000人参加了风行全美的神奇“8分钟减肥法”，并取得了卓越成效——拥有魔鬼身材不再是梦想！本书将帮助读者打造出健美腹部，让你摆脱多余脂肪，拥有魔鬼身材，轻松脱胎换骨！

　　心脏病、乳腺癌、高血压……有很多让你减肥的好理由。如今，无论你是否是“克鲁斯体重控制计划”的成员，都可以在4周之内腹部缩小15厘米！乔治·克鲁伊斯减肥的秘密就是通过塑造新的肌肉来恢复新陈代谢水平，从而消耗掉脂肪，使腹部得到快速缩小。

　　每天只需8分钟，你就可以通过简单的“8分钟减肥法”打造出健美的臀部与大腿；如果你能遵循乔治指定的美食计划(其中蕴含着塑造你全新身体所需要的各种基本材料》——该计划不对热量进行任何计算，也不对食物采取禁食，而是发挥了充分的想像力——助你成功战胜那些常常破坏减肥成果的情绪化饮食习惯。

　　乔治·克鲁伊斯客户的成功减肥故事会让你感到欢欣鼓舞，在锻炼中你什么都不会失去——除了那些不想要的臀部与大腿脂肪！

清晨8分钟 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

图书目录

清晨8分钟 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

运动

评分☆☆☆☆☆

运动

评分☆☆☆☆☆

运动

评分☆☆☆☆☆

运动

评分☆☆☆☆☆

运动

读后感

评分☆☆☆☆☆

感觉里面的内容很详细 　　分的也很细 　　是我看过的减肥书中比较好的 　　 　　本人为了追我的女朋友从200斤减到130斤 　　现在一年过去了 　　反弹了十多斤 　　现在又开始重新减肥了 　　我原来的方法不是很健康也不是很科学 　　现在我要按照这个计划重新开始 ...

评分☆☆☆☆☆

感觉里面的内容很详细 　　分的也很细 　　是我看过的减肥书中比较好的 　　 　　本人为了追我的女朋友从200斤减到130斤 　　现在一年过去了 　　反弹了十多斤 　　现在又开始重新减肥了 　　我原来的方法不是很健康也不是很科学 　　现在我要按照这个计划重新开始 ...

评分☆☆☆☆☆

因为只有8分钟，所以很容易做到。动作从容到难循序渐进。 很多动作类似瑜伽或普拉提。每天只做4个动作，每个动作1分钟，之后重复一次。 加上热身运动和放松运动，前后10-15分钟左右的，每天做完感觉神清气爽！  

评分☆☆☆☆☆

感觉里面的内容很详细 　　分的也很细 　　是我看过的减肥书中比较好的 　　 　　本人为了追我的女朋友从200斤减到130斤 　　现在一年过去了 　　反弹了十多斤 　　现在又开始重新减肥了 　　我原来的方法不是很健康也不是很科学 　　现在我要按照这个计划重新开始 ...

评分☆☆☆☆☆

因为只有8分钟，所以很容易做到。动作从容到难循序渐进。 很多动作类似瑜伽或普拉提。每天只做4个动作，每个动作1分钟，之后重复一次。 加上热身运动和放松运动，前后10-15分钟左右的，每天做完感觉神清气爽！  

类似图书 点击查看全场最低价

清晨8分钟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有