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心理学改变生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

心理学改变生活
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Karen Grover Duffy
世界图书出版公司
2006-7
528
45.00元
中国心理学会推荐图书
9787506281430

图书标签: 心理学  心理学改变生活  心理  社会心理学  大众心理  社会学  让更轻松美好的书  哲学   

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发表于2024-12-26

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图书描述

《心理改变生活》(第8版)写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活的读者。为了这个目的，我在书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义。心理学等.为使本书更丰富、全面，我又借鉴了临床心理学、人格心理学。社会心理学、发展心理学以及认知心理学、生理心理学和健康心理学等重要领域的研究成果。

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著者简介

内容提要：

命运并非天注定，心理可以改变生活，相信我们可以改变自己吗？相信我们可以让生活变得不同吗？虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以被改变的……而这正是我们一直努力的目标，不是吗？

想在日常生活中应用心理学知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活吗？本书正是为像您这样的读者撰写一部人本主义杰作，作者相信每个人都具有自我改善的能力，并且个性和风格具有极大的改变空间。本书的每一章都包含一个既有趣又富有启发性的自我评价问卷，其决策哲学非常人性化，目标是让读者成为能够达成自身的需要的独立决策者。与大多数入门书籍不同的是，本书更适用于实际生活。它将心理学的理论性减到最小，而将生活的实际应用放到最大！

作者简介：

卡伦•达菲（Karen Duffy），是美国纽药州立大学Genesee分校的杰出教授。她在密歇根州立大学取得社会与人格心理学博士学位。达菲博士是纽约（州）统一司法系统的一名家庭调解员。达菲博士的著作有《社区调节：从业者及研究者手册》和《社区心理学》。

目录：

1 变化世界中的自我导向

社会变化

自我导向的挑战

个人成长的主题

2 生命历程的开始——童年

儿童发展的观点

儿童发展的生物学观点

儿童发展的心理动力学观点

儿童发展的社会-认识观点

儿童发展的人本主义观点

3 积极乐观地变老——成人期

成人发展

决定、决定、决定——成人早期

一样老，一样老？——成人中期

优雅地变老——成人后期

4 寻找自我

什么是自我概念？

自我概念的核心特征

自我概念和个人成长

5 一个更加健康的你

身体形象

心理因素和生理疾病

应对疾病

促进健康

6 对你的生命负责

掌握和个人控制

决心和决策制定

决策和个人成长

7 管理内心生活

理解动机

理解情绪

8 你的朋友和你

与人交往

人际间的吸引

9 领导者还是追随者？

团体的种类

团体如何形成？

为什么加入团体？

团体中的运作

领导者是后天还是先天形成的？

当团体出错时

10 工作和娱乐

选择你的职业

你的职业前景

当代工作场所的问题

休闲时间

11 性

男性和女性

性反应

实际问题

12 爱和承诺

爱和亲密

承诺

调整到亲密关系

离婚及其后果

13 压力和你

了解压力

对压力的反应

管理压力

14 你的心理健康

了解心理障碍

焦虑障碍：最普遍的障碍

心境障碍

其他常见的障碍

15 如果你要寻求帮助

洞察疗法——谈话治疗

认知-行为疗法

其他治疗方法

治疗的效果

获取帮助

16 有益的悲痛和死亡

死亡和接近死亡的人

丧失亲人和悲伤

生与死的透视

译后记

参考文献

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

一本写的通俗易懂又十分优秀的心理学的书

评分☆☆☆☆☆

很不错的入门书籍。

评分☆☆☆☆☆

让生活更美好

评分☆☆☆☆☆

不错，看着很舒服的书。

评分☆☆☆☆☆

从读者角度出发的优秀入门书

读后感

评分☆☆☆☆☆

命运并非天生注定 心理可以改变生活 相信我们可以改变自己吗？ 相信我们可以让生活变得不同吗？ 虽然很多事情在我们出生时就已经注定， 但我们仍然相信有一些是可以被改变的…… 而这正是我们一直努力的目标...  

评分☆☆☆☆☆

近期同时在看《心理学与生活》和《心理学改变生活》两本书。 前者是网上一帖首推之心理学入门书籍，且是培训的小老师提及非常经典的学习心理学必修书籍。拿到这本书后，才知道这本书是由清华大学心理学系专门引进并集十八位清华副教授以上教师翻译而成的一本类教程的书籍。我利...  

评分☆☆☆☆☆

厚厚的一本书，深入浅出，内容极丰富有趣，穿插着心理小测验，丰富的图片，图表。对心理学涵盖的内容有广泛涉及。其实在人的一生中，非常需要靠接触心理学这面镜子，来更好地了解自己，了解周遭的世界，辨析自己的情绪状态。很多困惑和迷思，关于人际关系，成长，独立，情绪，...  

评分☆☆☆☆☆

有一种东西比影子更与你形影不离，并且牢牢的控制着你，那就是情绪。我知道心理对身心调节的价值，但没想过，一个人，完全可以用心理学的方式来彻底解剖。无论你身在何处，无论你从事什么职业，无论你在家庭中承担什么角色，无论你在哪个人生的阶段，心理学是始终是对你有帮助...  

评分☆☆☆☆☆

不用别的，光是这个题目，就够理由让我读完整本书了！ 看过太多关于习得性无助，习得性抑郁的内容，却一直忘记了，相对的，乐观也是可以习得的阿！ 真实一语惊醒梦中人．当头棒喝． 怎么就没早想到这个道理呢？！ 现在也不晚，在生命长度上，我一直是乐观的．科学也证明长寿...  

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