发表于2024-11-14
年輕瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
瑜伽對任何年齡的人都有幫助。如何你年輕有活力,瑜伽使你維持年輕有勁;如果你年歲較長,練瑜伽會讓你比實際的年齡更年輕,有更多的活力。任何一個外在或內在的因素,都會使忙碌的現代人精神緊張,不論是變化得快或慢,都易導緻心智和身體失去平衡。所以適時為生活或工作中的壓力尋找釋放的齣口,是現代人的重要課題。自從接觸瑜伽之後,身體比往昔健康,隨時都感覺精力充沛、精神飽滿,走樣的身材也逐漸恢復,特彆是贅肉全部“飛”瞭,心情放鬆下筋骨更易舒展,看到我的人都說,現在的我隨時散發著年輕人的活力。想信截老師的瑜伽教學深入淺齣,易懂、自然:Let her be our teacher!大傢一起親近瑜伽,邁嚮年輕、美麗、健康的新未來!
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