瑜伽

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出版者:人民体育
作者:张蕙兰
出品人:
页数:629
译者:
出版时间:1986-7-1
价格:25.00元
装帧:精装(无盘)
isbn号码:9787500902355
丛书系列:
图书标签:
  • 瑜伽 
  • 张蕙兰 
  • 养生 
  • 冥想 
  • 健康 
  • 灵修 
  • 健身 
  • yoga 
  •  
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“瑜伽”是梵文词,意思是自我(atma)和原始动因(the Original Cause)的结合(the union)或一致(oness)。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。

  主要内容:

  第一篇 瑜伽姿势(Asana)练习.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习,也收入了一些在瑜伽姿势练习前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。

  第二篇 瑜伽松弛功,目的使身心快速休息、恢复精力

  第三篇 超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问题。

  第四篇 瑜伽冥想术,瑜伽师关于人的构成观,以及他们关于各个气论和经络系统的观念。依顺序介绍传统的冥想前预备功,接着介绍一些“生命之气的操纵运动功法”,最后介绍在所有瑜伽冥想术中最完全、最流行、最久经时间考验的一种--瑜伽语音冥想和其他瑜伽冥想禅

  第五篇 习瑜伽者的生活方式

具体描述

读后感

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张惠兰在中央台里教大家的年代对瑜伽这东西还没有感觉,而且并不爱看电视,那时也没有时间看电视正在读书,所以错过了。 大概九六、九七年对这个东西产生了浓厚的兴趣,觉得有点神秘,很有个性,既是运动又不须与别人对抗,更不用邀请同伴参与,是在很适合当时有点离群索居的...  

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坚持练yoga差不多两个月了,想理论结合实际一下读一些相关书籍。教练就推荐这本经典教材,非常适合初学者阅读。 当当、卓越、淘宝好几家店都断货了,可见其受欢迎程度。 昨天刚刚拿到,是2007年最新版的哦~ 还有vcd一张~~ 好开心!!!  

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和市场上诸多纷杂的瑜伽书籍相比,我一直钟爱这本。 瑜伽起源,瑜伽姿势,瑜伽呼吸,直到修炼瑜伽所推崇的生活习性,这本书以朴实平缓的语言细细道来,不喧哗不做作,大处着眼,小处着笔,是一本不错的修炼瑜伽的手边良书。  

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不可否认张老师的功法与奉献。 但是书里的照片也忒难看了,如果仅仅把这样的组图放到陌生人面前。哪里来的吸引力??? 从书籍出版的角度看,这书的可读性也有待考察,32开的书,非常的厚,翻阅起来很难受。我知道有很多人是拿这本书做经典教材的,但是若你要把书摊在面前,对...  

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和市场上诸多纷杂的瑜伽书籍相比,我一直钟爱这本。 瑜伽起源,瑜伽姿势,瑜伽呼吸,直到修炼瑜伽所推崇的生活习性,这本书以朴实平缓的语言细细道来,不喧哗不做作,大处着眼,小处着笔,是一本不错的修炼瑜伽的手边良书。  

用户评价

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非常棒的书

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坚持。

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据说,无病强身,有病治病~

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非常棒的书

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非常棒的书

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